ECO/BIO 2

[val978]

elfo fai mezz'ora/tre quarti d'ora di camminata veloce al giorno e bevi tanta acqua...

Vorrei farlo, il problema che ho tempo solo la sera per farlo e ho i piedi e i polpacci doloranti e l'unica cosa è mettermi distesa con le gambe alzate un pochino. a pranzo fa troppo caldo per camminare...secondo me dipende molto dal fatto che sto molto tempo seduta.

comprati un'ellittica e fallo al mattino presto: credimi, il risultato vale il sacrificio!!! in un paio di mesi vedrai!!!

che è?

elfo stare seduta sicuramente contribuisce (così come stare tanto in piedi, pensa le commesse...)
cerce di andare a piedi quando puoi: posteggia la macchina un po' lontana così ritagli quei 10-15 minuti di camminata, per esempio. Non è sicuramente abbastanza ma meglio di niente.
Ah e poi, importantissimo: vietate le scarpe piatte tipo ciabattine o ballerine! L'ideale sarebbe una zeppa di 3-4 cm mi sembra, o almeno una suola decorosa di scarpe da ginnastica (non quelle piatte che si usano ora, ma quelle vere, col tallone rialzato rispetto alla punta)

[pem]

vietate le scarpe piatte tipo ciabattine o ballerine!

[elfo]

Ma in estate uso quasi unicamente sandali bassi...non usandoli più farei la gioia di mio marito e delle mie gambe però...le ballerine non mi piacciono affatto. Insomma, devo camminare...ok. anche con i piedi gonfi e le gambe doloranti?ci proverò...
L'ellittica non la farei mai se l'avessi a casa. ho già avuto atrezzi e cose varie e li ho rivenduti per inutilizzo...questo inverno se non riuscirò ad essere costante con lo yoga a casa credo che tornerò in piscina a fare spinning in acqua.

[vassliss]

val que (una a caso, la prima che m'è uscita su google...) http://www.shop-fitness.it/prodotti/car ... a-1699.asp" onclick="window.open(this.href);return false;

elfo ottima l'attività in acqua, ma che io sappia la bicicletta riduce il beneficio per il microcircolo, meglio se vai a fare acquagym liscio!!!
potremmo organizzarci per andarci insieme, tanto pure io a settembre o riprendo la palestra o...

[lory75]

ragazze è sempre un piacerre leggervi, ma quanto scrivete!!!!!
alla fine per ricky ho provato con la fitostimoline, perchè l'avevo già a casa, e tenendolo con pannolo solo la notte è finalmente passato (però lo dico sottovoce e lo tengo ancora senza pannolo così per sicurezza, visto che la prox settimana lo dovranno gestire altri e naturalmente nn deve avere ricadute - solo una mamma si può accollare la gestione di un cucciolo che ti fa cakka e pipì in giro!!!)
io vi saluto, devo preparare bagagli e probabilmente domani nn avrò tempo di passare di nuovo.
la prox settimana sono di nuovo a lavoro, ma i cucciolotti li lascio in villeggiatura dai miei, con una baby sitter, ed io dovrò fare avanti e indietro da lì, quindi niente pc!!!!
baci a tutte!!! ci rileggiamo tra una 10 di gg!!!

[krogiolina]

buone vacanze lory!

qui tutto bene
francesco è definitivamente spannolinato!!! così ho almeno una lavatrice al giorno in meno da fare... i pannolini lavabili ora li conservo per quando arriverà il terzo

[elfo]

elfo ottima l'attività in acqua, ma che io sappia la bicicletta riduce il beneficio per il microcircolo, meglio se vai a fare acquagym liscio!!!
potremmo organizzarci per andarci insieme, tanto pure io a settembre o riprendo la palestra o...

mah non saprei so solo che quando lo facevo stavo bene. Ci verrei molto volentieri insieme a te ma non tutte le piscine fanno spinning o acqua gym in orari serali. Calcola che andavo dalle 21.30 alle 22.20 prima delle 23 non ero a casa. in più io andrei per comodità a Cepagatti, tu credo andresti a Francavilla, giusto?Mi piacerebbe avere compagnia per essere spronata alla costanza, anche se mi piace davvero tanto e cercherò di essere il più costante possibile. e poi sarebbe ora che tu ed io ci incontrassimo...vattene in vacanza che poi ci organizziamo per un caffè!

[mammakoala]

buone vacanze lory!

qui tutto bene
francesco è definitivamente spannolinato!!! così ho almeno una lavatrice al giorno in meno da fare... i pannolini lavabili ora li conservo per quando arriverà il terzo

WOW krogiolina, è bravissimo il tuo ometto!!
allora non è vero che i bimbi maschi sono necessariamente più pigri nello spannolinamento ottima notizia!

[mammakoala]

potremmo organizzarci per andarci insieme, tanto pure io a settembre o riprendo la palestra o...

Ecco, se ho capito bene quello che intendi... anche io l'autunno scorso avevo intenzione di riprendere la palestra e invece ho fatto

o riprendo la palestra o...

[Luci75]

Ciao ragazze!
Kro che bravo il tuo piccolo, ma come ti scrivevo di là, Matteo , nonostante i lavabili, ha finito coi pannoli a 2 anni e 1/2... ....è vero che nel giro di una settimana li ha tolti sia di giorno che di notte senza "ricadute"...però è lunga la faccenda...
Con Angelo ho quasi totalmente cambiato il "parco" pannolini (quelli di Matteo un po' li avevo rivenduti e un po' prestati e non sono tornati... ) :magari con modelli diversi Angelo smetterà prima...see...chi visse sperando...

Vi pongo poi una questione sollevata dal socio: io per la lavatrice uso quasi sempre il programma eco che usa più acqua ma consuma meno elettricità, in più quando lavo i pannoli , cioè un giorno sì e uno no, metto l'opzione risciacquo extra...Il socio dice che già consumo molta acqua con questo programma e che se metto il risciacquo extra ne consumo ancora di più vanificando le mie aspirazioni ecologiche...
Ma io dico :non compenso col risparmio di energia elettrica?Il programma eco è l'unico che lavora in modalità AA...

[mammakoala]

magari con modelli diversi Angelo smetterà prima...see...chi visse sperando...

mori...facendola nel vasino!
Ogni scusa è buona per comprare qualche nuovo lavabile è? Certo che, con quello che costano, chi non te li ha restituiti è proprio un po' cafone

Per la lavatrice, anche io penso che doppio risciacquo più programma eco siano forse uno spreco d'acqua. Soprattutto se, come credo, di detersivo ne metti già pochino.

[Luci75]

Ogni scusa è buona per comprare qualche nuovo lavabile è? Certo che, con quello che costano, chi non te li ha restituiti è proprio un po' cafone

...già! Ma quando ho iniziato con Matteo ,nel lontano 2005, ero praticamente una pioniera da ste parti,mentre in Austria li usavano già da anni..li avevo comprati gran parte là e praticamente mi ero affidata ad un'unica marca...Quindi sono stata contenta di diffondere una buona pratica;mi ero trovata bene con la marca in questione,mentre un paio di persone a cui li ho dati a gratis (ma avevo detto che poi li rivolevo in dietro... ) mi hanno detto che si sono rovinati coi lavaggi e altre scuse...
Chissà come li avranno lavati!!!!
per tornare al discorso lavatrice...allora proverò senza risciacquo extra...in effetti uso solo detersivo eco in polvere e ne metto poco (solo con bicarbonato e aceto non mi sono mai fidata... ).
Grazie mammakoala!

[krogiolina]

luci quale marca austriaca avevi usato?

[Luci75]

Popolini e cotone@(la prima è austriaca la seconda in realtà non sono sicura se sia tedesca o austriaca... ...cmq in Austria è molto diffusa) , mi pare di aver visto qualcosa anche su dei siti italiani (per la cotone@ intendo).

[krogiolina]

capito!
a me piacciono molto anche gli imsevimse come estetica... ma non so quanto siano validi... quanto assorbono... per num3 quando arriva volevo prendere qualche pannolo piccolo ma tutto in uno o tipo quelli coop... niente pocket... non mi ci trovo molto bene...

[Luci75]

Ho sentito parlare bene degli imsevimse , sono svedesi no? però non conosco nessuno che li abbia provati di persona...
Questa volta io ho voluto provare anche i pocket (per il discorso che asciugano più in fretta) ma i tessuti tecnici creano più irritazioni...quindi alla fine uso per la maggior parte i fitted cotone@ e popolini e devo dire che anche i pop-in non sono male.

[krogiolina]

si mi trovo bene anche io con i pop-in... ma se sono proprio tutto in uno senza dover fare più fatica dopo li preferisco... più che altro perchè fanno tutti finta di non sapere come si assemblano (mia mamma e il socio) e ogni volta mi trovo ad assemblare 12-20 pannolini alla volta... e poi concordo sul fatto che il tessuto tecnico irrita di più...

[elfo]

Con il prossimo li voglio prendere anch'io i pannolini lavabili. Con Vale voleva regalarmeli mia sorella, ma non mi sono fidata e pensavo di non avere il tempo di lavare anche quelli...ma con il prossimo ci voglio porvare. ma non capisco il discorso della parte più assorbente da prendere separatamente e anche la parte della popò, come faccio quando sono in giro?

[krogiolina]

io ho deciso che metto in vendita tutti i pannolini che ho... tengo solo i pop-in e poi quando arriverà num3 credo che comprerò i kushies (li ho visti ieri su un sito e mi piacciono... poi sono all in one)...

cmq, per rispondere ad elfo... i lavabili sono composti da uno strato esterno impermeabile e uno strato interno che assorbe alcuni pannolini hanno bisogno di un "inserto assorbente" extra per la notte per esempio... e li vendono anche separati gli "inserti" (io per esempio ne ho una marea...) per la popò invece vendono dei rotoli di carta... strappi un pezzo e lo metti sul pannolino e poi ci metti su il pupo, quando togli il pannolo sporco prendi la carta e la butti nel gabinetto e tiri l'acqua (perchè la carta è biodegradabile!)...
se sei in giro ti porti 3-4 pannolini puliti già corredati di velo di carta e un sacchetto impermeabile (che vendono) per mettere i pannoli sporchi...

[elfo]

Grazie krogiolina ho visto alcuni video e li trovo davvero belli questi pannolini lavabili; mi pento di non aver seguito il suggerimento di mia sorella...rimedierò con il prossimo! Una domanda ancora, ma no sono troppo imbottiti? i bimbi riescono a stringere le gambine? mi sembrano un po' ingolfanti, no?