![coccole :coccola](./images/smilies/53_coccola.gif)
Sara: sì metti in giro la voce e vedrai che rientri nel giro.
![OK :ok](./images/smilies/ok.gif)
Cianci: il tuo cornetto senza glutine mi ha fatto venire l'acquolina!
![Ah :-D](./images/smilies/ah.gif)
![ahah :ahaha](./images/smilies/ahah.gif)
![Buuu :buuu](./images/smilies/buu.gif)
![Buuu :buuu](./images/smilies/buu.gif)
La cosa buona è che sto dimagrendo: mangiare è troppo doloroso
![troppo_ridere :hi hi hi hi](./images/smilies/045_tropporidere.gif)
Messaggio da Pottini » 2 lug 2011, 22:38
Messaggio da cianci » 2 lug 2011, 22:41
Germy ha scritto:praticamente togliere tutto quello che contiene glutine lievito lattosio latte latticini
si mangia frutta verdura carne preferibilmente bianca affettati di formaggi solo il grana e poco riso
Messaggio da cianci » 2 lug 2011, 22:42
ma il gelato fa bene alla gola...Pottini ha scritto:Germy: usti! La perdita non ci voleva!![]()
Sara: sì metti in giro la voce e vedrai che rientri nel giro.![]()
Cianci: il tuo cornetto senza glutine mi ha fatto venire l'acquolina!E questo vuol dire che ho le lacrime per il male alle ghiandole...
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La cosa buona è che sto dimagrendo: mangiare è troppo doloroso
Messaggio da Pottini » 2 lug 2011, 22:42
Messaggio da Germy » 2 lug 2011, 22:44
i carboidrati li mangiamo dalle verdure, ovvio che mangiando così dobbiamo ingurgitare quintali di carboidraticianci ha scritto:Germy ha scritto:praticamente togliere tutto quello che contiene glutine lievito lattosio latte latticini
si mangia frutta verdura carne preferibilmente bianca affettati di formaggi solo il grana e poco risocosì però la dieta è sbilanciata
dovete mangiare carboidrati comunque
c'è la pasta di mais e le gallette di mais
riso
riso basmati
non saltate i carboidrati!
Messaggio da Pottini » 2 lug 2011, 22:44
Sì ma tutto ciò che passa in gola è terribile. E inoltre il cibo stimola la produzione di saliva ecianci ha scritto:ma il gelato fa bene alla gola...Pottini ha scritto:Germy: usti! La perdita non ci voleva!![]()
Sara: sì metti in giro la voce e vedrai che rientri nel giro.![]()
Cianci: il tuo cornetto senza glutine mi ha fatto venire l'acquolina!E questo vuol dire che ho le lacrime per il male alle ghiandole...
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La cosa buona è che sto dimagrendo: mangiare è troppo doloroso![]()
e calma il dolore
a-ri
Messaggio da Germy » 2 lug 2011, 22:45
Messaggio da Pottini » 2 lug 2011, 22:46
è la cosa pallosa della zona. Per mangiare abbastanza carboidrati si devono mangiare chili e chili di verdure... e da cucinare sono una ballaGermy ha scritto:i carboidrati li mangiamo dalle verdure, ovvio che mangiando così dobbiamo ingurgitare quintali di carboidraticianci ha scritto:Germy ha scritto:praticamente togliere tutto quello che contiene glutine lievito lattosio latte latticini
si mangia frutta verdura carne preferibilmente bianca affettati di formaggi solo il grana e poco risocosì però la dieta è sbilanciata
dovete mangiare carboidrati comunque
c'è la pasta di mais e le gallette di mais
riso
riso basmati
non saltate i carboidrati!
Messaggio da Germy » 2 lug 2011, 22:47
Messaggio da Pottini » 2 lug 2011, 22:48
ma che verdure fate? Perché tipo le melanzane vanno proprio "cucinate", idem tante altre verdure estive.Germy ha scritto:noi le verdure le facciamo in 15 minuti tagliate a pezzetti e dentro al microonde
Messaggio da cianci » 2 lug 2011, 22:48
Messaggio da Germy » 2 lug 2011, 22:49
zucchine patate peperoni melanzane finocchio cipollaPottini ha scritto:ma che verdure fate? Perché tipo le melanzane vanno proprio "cucinate", idem tante altre verdure estive.Germy ha scritto:noi le verdure le facciamo in 15 minuti tagliate a pezzetti e dentro al microonde
E l'insalata nella dieta zona non vale
Messaggio da Germy » 2 lug 2011, 22:50
patate e carote sono quelle che contengono più carboidraticianci ha scritto:ecco..non sapevo che le verdure contenessero carboidrati !![]()
Messaggio da Pottini » 2 lug 2011, 22:53
per la zona i cibi si dividono in macrocategorie di alimenti.cianci ha scritto:ecco..non sapevo che le verdure contenessero carboidrati !![]()
Messaggio da Pottini » 2 lug 2011, 22:54
Messaggio da cianci » 2 lug 2011, 22:55
Messaggio da cianci » 2 lug 2011, 22:55
Messaggio da cianci » 2 lug 2011, 22:56
Pottini ha scritto:ragazze scappo a letto. A quest'ora sto davvero malissimo, spero di dormire un po'
Messaggio da cianci » 2 lug 2011, 22:58
Messaggio da Germy » 2 lug 2011, 22:58
Pottini ha scritto:ragazze scappo a letto. A quest'ora sto davvero malissimo, spero di dormire un po'