Le apriline '10 tutte a festeggiare la panciotta di Tatai che sta per lievitare!

[Pottini]

Germy: usti! La perdita non ci voleva!

Sara: sì metti in giro la voce e vedrai che rientri nel giro.

Cianci: il tuo cornetto senza glutine mi ha fatto venire l'acquolina! E questo vuol dire che ho le lacrime per il male alle ghiandole...
La cosa buona è che sto dimagrendo: mangiare è troppo doloroso

[cianci]

praticamente togliere tutto quello che contiene glutine lievito lattosio latte latticini
si mangia frutta verdura carne preferibilmente bianca affettati di formaggi solo il grana e poco riso

così però la dieta è sbilanciata
dovete mangiare carboidrati comunque
c'è la pasta di mais e le gallette di mais
riso
riso basmati

non saltate i carboidrati!

[cianci]

Germy: usti! La perdita non ci voleva!

Sara: sì metti in giro la voce e vedrai che rientri nel giro.

Cianci: il tuo cornetto senza glutine mi ha fatto venire l'acquolina! E questo vuol dire che ho le lacrime per il male alle ghiandole...
La cosa buona è che sto dimagrendo: mangiare è troppo doloroso

ma il gelato fa bene alla gola...
e calma il dolore

a-ri

[Pottini]

Germy: devo dire però che di più triste del Principe Alberto c'è solo la dieta di !!! :ahah :ahah :ahah Scherzo! Farà anche benissimo, però mangiare è tanto bello!
Io ho semplicemente QUASI eliminato pasta e pane. Li mangio rarissimamente. E mangio tanta carne e pesce. Ma dovrei mangiare più verdure che però sono lunghe da preparare...

[Germy]

praticamente togliere tutto quello che contiene glutine lievito lattosio latte latticini
si mangia frutta verdura carne preferibilmente bianca affettati di formaggi solo il grana e poco riso

così però la dieta è sbilanciata
dovete mangiare carboidrati comunque
c'è la pasta di mais e le gallette di mais
riso
riso basmati

non saltate i carboidrati!

i carboidrati li mangiamo dalle verdure, ovvio che mangiando così dobbiamo ingurgitare quintali di carboidrati

[Pottini]

Germy: usti! La perdita non ci voleva!

Sara: sì metti in giro la voce e vedrai che rientri nel giro.

Cianci: il tuo cornetto senza glutine mi ha fatto venire l'acquolina! E questo vuol dire che ho le lacrime per il male alle ghiandole...
La cosa buona è che sto dimagrendo: mangiare è troppo doloroso

ma il gelato fa bene alla gola...
e calma il dolore

a-ri

Sì ma tutto ciò che passa in gola è terribile. E inoltre il cibo stimola la produzione di saliva e
In questi giorni dopo qualche boccone mi scendono le lacrime e cedo anche se ho fame.

Inoltre come gelato abbiamo solo il maxi bon

[Germy]

noi le verdure le facciamo in 15 minuti tagliate a pezzetti e dentro al microonde

[Pottini]

praticamente togliere tutto quello che contiene glutine lievito lattosio latte latticini
si mangia frutta verdura carne preferibilmente bianca affettati di formaggi solo il grana e poco riso

così però la dieta è sbilanciata
dovete mangiare carboidrati comunque
c'è la pasta di mais e le gallette di mais
riso
riso basmati

non saltate i carboidrati!

i carboidrati li mangiamo dalle verdure, ovvio che mangiando così dobbiamo ingurgitare quintali di carboidrati

è la cosa pallosa della zona. Per mangiare abbastanza carboidrati si devono mangiare chili e chili di verdure... e da cucinare sono una balla

[Germy]

dimenticavo anche pesce

[Pottini]

noi le verdure le facciamo in 15 minuti tagliate a pezzetti e dentro al microonde

ma che verdure fate? Perché tipo le melanzane vanno proprio "cucinate", idem tante altre verdure estive.
E l'insalata nella dieta zona non vale

[cianci]

ecco..non sapevo che le verdure contenessero carboidrati !

[Germy]

noi le verdure le facciamo in 15 minuti tagliate a pezzetti e dentro al microonde

ma che verdure fate? Perché tipo le melanzane vanno proprio "cucinate", idem tante altre verdure estive.
E l'insalata nella dieta zona non vale

zucchine patate peperoni melanzane finocchio cipolla

[Germy]

ecco..non sapevo che le verdure contenessero carboidrati !

patate e carote sono quelle che contengono più carboidrati

[Pottini]

ecco..non sapevo che le verdure contenessero carboidrati !

per la zona i cibi si dividono in macrocategorie di alimenti.
carboidrati (ovvero zuccheri)
grassi
proteine

Gli zuccheri sono nella frutta, nella verdura e ovviamente in larga parte nella pasta, nel pane ecc... solo che pasta e pane soprattutto non integrali sono zuccheri complessi e quindi fanno "peggio" all'organismo.

Vabbe', detto proprio in soldoni

[Pottini]

ragazze scappo a letto. A quest'ora sto davvero malissimo, spero di dormire un po'

[cianci]

cacchio! allora mangio troppi carboidrati!!
ora col fatto che sono calata troppo sto mangiando pasta pranzo e cena per recuperare kg
(sono a 47.5 e i miei mi stanno sul collo!!!)
devo ridurre allora
lo sapevo che stavo esagerando!
biscotti a colazione, gallette al posto del pane, briochina al pomeriggio...
un carboidrato con le gambe praticamente

io le verdure (dato che quelle fresche non mi piacciono) le salto in padella (zucchine e patate) e in pochi minuti sono pronte

le altre non mi piacciono
a parte il pomodoro nella pasta

[cianci]

stavo guardando il film su rai 3 ma non ce la faccio più a vedere quello scempio..

[cianci]

ragazze scappo a letto. A quest'ora sto davvero malissimo, spero di dormire un po'

[cianci]

a luglio siamo rimaste incinte..ma ci pensate?? tra un po' parte il nuovo gruppo apriline 2012..

[Germy]

ragazze scappo a letto. A quest'ora sto davvero malissimo, spero di dormire un po'