LA PRIMAVERA E' IN ARRIVO E LA DIETOLINA SI AVVICINA ALL'OBIETTIVO!!

[4xpatty]

Buongiorno

Farf machecavolo!!!!! Stracoccole x te!

Unabbraccio a tuttissime

[pascale1982]

sono bravissima da ieri! periodaccio, bimbe sempre malate, macchian sempre ko e ora sono malata pure io. almeno le placche fanno passare l'appetito

[DadaEle]

TOPOLA!!!!

Congratulazioniiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!

[4xpatty]

topola, mah mah mah.....

[pascale1982]

non mi ero accorta

[syriailaria]

TRA POCO BISOGNERà CAMBIARE TITOLO

LE DIETOLE NON INGRASSANO CAUSA CIBO MA DELLE BELLE PAGNOTTELLE SFORNERANNO

AHAHAHAHHA

AUGURI TOPOLA....ANCHE IO IL TERZO UFFI, MA HO UNA PAURA BOIA DI AVERE ALTRI GEMELLI......

[DadaEle]

Dai Sriya! Buttati!

Innanzi tutto ... non è detto! POi se proprio fosse: uno sei già abituata, due...hai già due piccole baby sitter

[syriailaria]

dadaele: non riuscirei ad averne altri due in un botto solo.

stamattina ho scritto un mess ma chissà dove è andato

cmq oggi sono un po' delusa, mi sono pesata e senza sgarrare dalla dieta ho messo 3 etti secondo me non ce la faccio ad arrivare a 77 per l'8 aprile.

camminare non sono più ruscita da andare tra ciclo, pioggia e tante cose da fare, finisco di sistemare casa alle 9, metto a letto le bimbe e dopo ho voglia solo di andare a dormire altro che andare a camminare, poi adesso che iniziano ad allungarsi la giornate e la temperatura lo permette loro stanno fuori a giocare con le loro amichette e prima delle 6.30 non arriviamo a casa, poi prepara da mangiare....e dove cavolo lo trovo io il tempo....

speriamo che questi 3 etti siano ritenzione però mi sembrano tantissimi........ma che cavolo.....

[sara33]

per Topola

che meraviglia

[4xpatty]

syriailaria, vedrai che è soli ritenzione!!! Tranquilla!!!

Io sono tornata in riga! Anche se oggi devo preparare certe creme....aiuto speriamo di resistere!

Vi ricordate countrymamma? Ci sentiamo su fb d ha perso 40 kg è irriconoscibile ma sta benissimo!!!!

[pascale1982]

bene! mi ricordo di lei, perchè non passa più?

[starla82]

Ciao a tutte, è molto che vi leggo e non ho mai scritto perché aspettavo di avere una dieta seria, data da una dietista. Finalmente ce l'ho e sono 3 giorni che la seguo!!
sono molto pessimista visto che è una vita che provo a rientrare nel mio peso forma e non ce l'ho fatta...
Insomma adesso vorrei unirmi a voi
Altezza 161cm. Peso di partenza 87kg, obiettivo intermedio 75kg, obiettivo finale 60kg.

[DAKOTA]

Vi ricordate countrymamma? Ci sentiamo su fb d ha perso 40 kg è irriconoscibile ma sta benissimo!!!!

UAUU
Me la ricordo benissimo Abbiamo combattuto per tanto la ciccia insieme senza peraltro grandi risultati Sono contenta che ce l'abbia fatta e voglio il suo segreto Non sara' l'istruttore della palestra Salutamela tantissimo

[DAKOTA]

Starla BENARRIVATA
Vedrai che in Compagnia sembra piu' facile e sottolineo sembra
tanti

[DAKOTA]

topola, mah mah mah.....

topola

[topola]

Grazie a tutte!!
Mi sono buttata a mettere il ticker ma ho una paura terribile che qualcosa vada storto
Starla benvenuta ti inserisco nel listone!

[starla82]

Grazie a tutte!!
Mi sono buttata a mettere il ticker ma ho una paura terribile che qualcosa vada storto
Starla benvenuta ti inserisco nel listone!

e per la pancina!!

io sto cominciando proprio bene.. sono al terzo giorno e ho già sgarrato con l'aperitivo

[giremy]

Topola

Starla ben arrivata! Vedrai che con noi ce la farai

Country ma è bravisisma!

Patty di a country di tornare

[giremy]

Ho creato al pc una sorta di agendia dove scriverò ciò che mangio gionalmente e alla fine della settimana potrò inserire il peso e le varie misure.
Ho inserito anche una riga in cui ci sono gli errori fatti durane la giornata.
Il tutto in un formato da borsa così posso portarmi sempre dietro il resoconto della giornata

[starla82]

Ho creato al pc una sorta di agendia dove scriverò ciò che mangio gionalmente e alla fine della settimana potrò inserire il peso e le varie misure.
Ho inserito anche una riga in cui ci sono gli errori fatti durane la giornata.
Il tutto in un formato da borsa così posso portarmi sempre dietro il resoconto della giornata

Buongiorno!
grazie giremy!!
a proposito di questo ho trovato questo sito http://www.maidiredieta.com/" onclick="window.open(this.href);return false; in cui si può compilare un diario alimentare e inserendo le quantità e gli alimenti viene fatto automaticamente il calcolo delle calorie

io oggi ho iniziato con 3 biscotti pan di stelle e una tazza di earl grey spruzzato di latte scremato