L'ESTATE SI AVVICINA, DIETOLINE SIAM PRONTE PER LA PISCINA?

[Gatica]

Buonasera a tutte
Mi chiamo Alessandra e per la prima volta scrivo in questo gruppo, vorrei unirmi a voi perchè da sola so che non potrò mai farcela a stare a dieta, sono l'incostanza fatta persona, ma stavolta DEVO... già mi ero inciccita prima, poi con la gravidanza sono lievitata e adesso... a distanza di 7 mesi dal parto sembro ancora incinta di 5 mesi
cosa devo fare per potermi unire a voi?

p.s. dimenticavo, il regime dietetico che vorrei seguire è la zona, c'è qualcun altra che lo sta seguendo?

[gattoromeo]

Ciao dietole!
Scusate la latitanza ma lavoro un sacco..
Io sono sempre uguale. Ho il controllo lunedì prossimo e speriamo in bene...

[Spes]

cucù
evviva il nuovo post, non riuscivo a trovarvi, i miei occhi non volevano leggere
sabato non mi sono pesata, nonostante torte e ingozzi da feste, non credo di essere aumentata, o almeno spero, da oggi tornata abbastanza in riga, sabato vedremo
sono in un periodo in cui sono molto ansiosa e molto distratta, quindi non sto facendo bene, xò mi trattengo, sperem!
neanche io assumo nulla anche perchè già mi impasticco tutto il dì, mi ci manca solo lo spruzzino a parte questo secondo me non serve a un tubo, ma se non costa un'esagerazione ti puoi togliere la curiosità

[Spes]

gatica benvenuta
si nel post c'erano delle ragazze che seguivano la zona, ma ora... sono scappate???

[DAKOTA]

Buongiorno dietoline
colazione con cornetto integrale + caffe' macchiato sz
e oggi ho il primo verdetto sulla "bilancia ufficiale"
sperem

[DAKOTA]

Gatica Benvenuta tra noi
Devi comunicare altezza e peso e se vuoi anche l'obbiettivo che ti sei prefissata poi di solito ogni sabato comunichiamo la variazione di peso
Bazziacano qua Miki e Ele68(e' un po che non si vede) che fanno la Zona

[DAKOTA]

Gremy avevo visto anche io quella pubblicita' tempo fa, ma non so che dirti questi prodotti non mi convincono mai totalmente, nonostante di schifezze tra beveroni e pastiglie negli anni ne ho prese, ma mai medicinali veri e propri.

Spes spero che questo periodo di ansia passi

[syriailaria]

BUONGIORNO DIETOLINE: LA MIA WII CONTINUA A SALTARE MA STO FINENDO DI RICAMARE UNA COPERTINA PER LA MIA VICINA CHE DOMENICA SCORSA HA AVUTO UNA BIMBA E PER IL MOMENTO QUESTA è LA MIA GINNASTICA (SEMPRE ESERCIZIO è)

CENA: MINESTRA DI PASTINA CON PATATE (SE LA SONO MANGIATA ANCHE LE POPOTOLINE)+YOGURT ALLA FRAGOLA
COLAZIONE: TE+5 BISCOTTI (4 SECCHI ED UNA MACINA).......
E TANTA TANTA ACQUA

[Spes]

buondì!
dakota per il controllo
pensandoci anche il mio si avvicina... ma non porterò grandi novità

[4xpatty]

Gatica, benvenuta!

[4xpatty]

ieri sera pizza e torta...da oggi di nuovo in riga!

[ishetta]

Dietolins buongiorno,

ieri ho fatto un mega giro dal veterinario per curare ben 2 cani, poi torno a casa di corsa e mi viene in mente di dire al socio di fermarsi a prendere qualcosa per cena . Poi sono rinsavita e ho fatto leva sulla volontà. Cosa non facile. E così per loro ho preparato risotto allo zafferano con zola caprino, mentre io ne assaggiato pochissimo (quello che era rimasto sul cucchiaio di legno) + 70g di cotto + 3 carciofini bolliti e conditi con poco olio e limone + 5 crackers.

Stamattina colazione con 80g di latte intero + 20g di cereali + 1 caffè macchiato sz.

Stasera sono a casa con la pupina da sola. Mi ha chiesto i ravioli in brodo e il gelato. Quindi per me brodo vegetale + crudo + carciofi avanzati ieri.

Giremy il farmaco non lo conosco. Io so solo che non devo placare la fame, ma il nervoso e lo stress che sono ciò che mi inducono a mangiare schifezze. E poi ora ho un nuovo obiettivo: fra 38gg vado al mare.

Gatica benvenuta fra noi! Dovresti mettere peso attuale, altezza e peso desiderato. Così Nane ti aggiunge al listone.

Patty che torta hai fatto?

[4xpatty]

ishetta, non farmi certe domande che poi vengo accusata di "INDUZIONE IN TENTAZIONE VOLONTARIA"

cmq semplice come da richiesta del festeggiato...panna e fragole!

[farfalla]

Volevo chiedere.
Ho visto in tv la pubblicità di un prodotto farmaceutico senza ricetta (non ricordo il nome) che va spruzzato sotto la lingua e placa il senso di fame.
QUALCUNO LO CONOSCE?
Io non amo i farmaci dietetici ma questo si prende senza ricetta medica e quindi mi stuzzica.
Però vorrei evitare di buttare soldi senza avere effetto.

mangiati una carota o un cetriolo, piuttosto, che ti sazia lo stesso e sai cos'è
i parafarmaci che si possono prendere senza prescrizione medica possono essere dannosi tanto quanto i farmaci, lascia stare
piuttosto... i fiori di bach? tanto anche te come me hai la fame nervosa, magari quelli ci possono aiutare... a tal proposito: si potanno prendere in allattamento? (lo vado a chiedere anche alle mammukke, va)

GATICA benvenuta
devi indicare le tue misure come scritto in prima pagina, e sei dei nostri
ecco, mi viene un'altra domanda: la zona andrà bene in allattamento? o è troppo proteica?

PATTY panna e fragoleeeeeeeee aaaaaaaaaaaaaa
ho fameeeeeeeeeeee e vogliaaaaaaaaaaaaaaaaaa


ok, vado a riempirmi le bottigliette d'acqua
celapossofarecelapossofarecelapossofare
lafamenonesistelafamenonesistelafamenonesisteeeeeeee

[ishetta]

Pranzo: verdure al forno + 50g di pasta al pesto + 1 pezzettino di formaggio + 2 fette di ananas + caffè macchiato sz.

[syriailaria]

pranzo: 4 gallette di mais+60 g di bresaola+2 fette di camoscio d'oro+macedonia+2 cioccolatini.............

[DAKOTA]

Il controllo e' andato bene ho perso 4.5 kg in 6 settimane ma soprattutto 9cm circonferenza pancia , e io non me ne sono accorta colpa dei pantaloni con l'elastico, mi ha chiesto se volevo fare delle variazioni alla dieta, ma per il momento mi trovo bene cosi' il prossimo a meta' giugno.

pranzo 70 gr di pasta condita con tonno + insalata + yogurt

[4xpatty]

DAKOTA,

[giremy]

Grande dakota!

gatica benvenuta qui ti troverai in ottima compagnia!

Io mi sono rimessa in riga

[Gatica]

Ragazze grazie per il benvenuto!!!!
dunque... ecco le mie misure:
altezza 1.64 - peso attuale: 86,7 - peso desiderato (prima tappa): 75 (per arrivare al peso pre-Giulia) - seconda tappa (definitiva) 65.

Il peso dell'ultimo giorno prima del parto era di 102 (!) quindi ... qualcosina a quanto pare ho già perso, ma sono ancora in alto, anzi altissimo mare.
Oggi ho iniziato la dieta, stamattina 200 gr. di latte parzialmente scremato + 4 biscotti enerzona - metà mattina, uno snack zona (non ho intenzione di continuare così, ma la zona è complicata, quindi mentre la studio ho deciso per qualche preconfezionato, con tutti i pre-cotti e pre-schifezze che mangiavo certo non morirò per 2 pasti sostitutivi :ahah )
oggi pomeriggio vado a fare la spesa e mi metto in regola
stasera ho 2 ore di lezione di ballo, quindi movimento