UNA LETTERA PER BABBO NATALE: PER FAVORE LA PANCIA FACCI CALARE

[4xpatty]

buongiorno!

tiratemi delle belle martellate in testa...ieri ho sgarrato di brutto!
ma oggi di nuovo in riga!

[DAKOTA]

Buongiorno dietole

Ieri sera cena con minestrina
Colazione caffe macchiato sz + meta' cornetto integrale

[DAKOTA]

VOGLIO MORIRE. MI SONO APPENA ACCORTA CHE HO LA DIETOLOGA IL 16 E NON IL 26 FEBBRAIO.

???

10 GIORNI IN MENO E HO PERSO PURE POCHISSIMO. STA VOLTE MI UCCIDE. SONO ANDATA IL 13 OTTOBRE E PESAVO 77.7. SABATO ERO 74.5. QUINDI 3KG IN 3 MESI.

Hai ancora un mese davanti vedrai che un altro kg lo perdi senz'altro e se consideriamo che in mezzo c'e' stato anche Natale Capodanno ecc che hai gia' perso 10 kg vedrai che andra' benone

[DAKOTA]

buongiorno!

tiratemi delle belle martellate in testa...ieri ho sgarrato di brutto!
ma oggi di nuovo in riga!

Patty per una volta comunque e oggi fai una bella giornata depurativa vedrai che non influenzera' di sicura la giornata di abbuffo

[4xpatty]

DAKOTA,

[pisola]

ma quante calorie ha il cornetto integrale...lo mangio spesso anch'io la mattina...

[4xpatty]

ma quante calorie ha il cornetto integrale...lo mangio spesso anch'io la mattina...

non saprei...anche perchè non conosco il prodotto...ti dico solo che ad esempio un kinder brioche apparentemente innoquo contiene 117 kcal

[dmgrazia]

buongiorno!

tiratemi delle belle martellate in testa...ieri ho sgarrato di brutto!
ma oggi di nuovo in riga!

io non potrei dartele ... com'era quella frase... "chi non ha peccato scagli la prima pietra"??? ecco, non sarò io a farlo ....
è proprio un periodaccio per la mia dieta, non riesco a stare in riga! e piu' ci provo, piu' mi innervosisco ... e piu' sgarro piu' ci provo .. insomma, un circolo vizioso!!
da quello che leggo qui voi siete proprio brave, mangiate pochissimo!! ma come fate??
io non scrivo mai quello che mangio perche' mi vergogno!!!

[4xpatty]

dmgrazia,
magari scriverlo invece ti aiuterebbe a renderti conto degli sbagli e delle cose fatte bene!

[dmgrazia]

il problema è che io so esattamente quando sgarro, e anche mentre sgarro me ne rendo conto, sono cosciente!!! e però non riesco a fermarmi ..
in quel momento è piu' forte tutto il resto (voglia di consolarmi, voglia di trasgredire, voglia di sfogare il nervoso ... c'e' sempre qualcosa del genere dietro, mica fame!!) e così mi dico: solo per questa volta ... salvo poi dirmelo tutte le volte, o quasi! a volte riesco a fermarmi solo se mi si materializza davanti agli occhi la bilancia, col suo display luminoso e spietato!! ma a volte non funziona nemmeno quello ....

insomma, credo che invece di andare da un dietologo io dovrei andare da uno psicologo!!!

[4xpatty]

dmgrazia, quando ho fatto il day hospital abbiamo fatto delle sedute dallo psicologo e mi hanno aiutato molto!
ma quando ti veiene la voglia di mangiare qualcosa cerca di troarti un duversivo...per me funzziona gol

[tulipano77]

dmgrazia, quando ho fatto il day hospital abbiamo fatto delle sedute dallo psicologo e mi hanno aiutato molto!
ma quando ti veiene la voglia di mangiare qualcosa cerca di troarti un duversivo...per me funzziona gol

anche con me funziona
cmq anche io come dmgrazia
ho sempre una scusa per sgarrare...
oggi sono arrabbiata... mangio
oggi sono triste... mangio
io non capisco chi dice... mi si chiude lo stomaco e non mangio più ....
magariiiiiiiiiiii

[dmgrazia]

si, è vero, spesso funziona anche per me!
davvero ti hanno fatto fare le sedute dallo psicologo?? all'interno del "programma" per dimagrire?? che bello! io un po' scherzavo, ma in realtà credo che sarebbe molto utile nei casi come i miei, dove il problema non è tanto la fame, quanto le altre motivazioni ...
pero' francamente per ora non avrei voglia di andarci, soprattutto perche' la cosa che mi fa arrabbiare di piu' è che non dovrei perdere tantissimi chili (al momento 5 sarebbe il top!! ma mi accontento anche di 4 ) e ciò nonostante non riesco a impegnarmi!! a volte mi sento un'incapace, da questo punto di vista!!
poi però mi consolo pensando che ci sono tante altre cose a cui pensare, figli, lavoro, casa, e che non si puo' sempre riuscire a fare tutto!! che dite, mi consolo bene???

[dmgrazia]

io non capisco chi dice... mi si chiude lo stomaco e non mangio più ....
magariiiiiiiiiiii

non sai quanto sono d'accordo!!!!!!!! a me non è mai successo!!!!

[ishetta]

Buongiorno. Oggi sono a casa. Ieri Emma aveva un po' di febbre credo data dai due molari che sta tirando fuori. Continua a dire aiaaaa melodrammatica come suo padre.

E' da ieri sera che sto provando a fare l'iscrizione on line alla materna e mi dà errore sul nr civico. Mi sa che ci devo andare di persona. Che PALLEEEEEEEEE

Cena di ieri sera: 80g di ricotta + 2 cucchiai di purè + mezza mela + 20g di zola caprino
Colazione: 80ml di latte intero + 20g di muesli con frutta.

dmgrazia ti capisco perfettamente

[farfalla]

... fare 3 isolati di corsa perchè è l'unico modo per tornare a casa senza che il nano si lasci prendere da una crisi isterica con pianti e vomiti e contorsioni tipo esorcista vale come attività fisica?
io sono arrivata a casa stremata, col fiatone, e non è che abbiamo corso tanto... cioè, non è che un bimbo di 2 anni e mezzo, per quanto sia grande per la sua età, possa avere le gambette tanto lunghe da andare velocissimo quando corre... sono io che proprio sono l'anti-attività-fisica per eccellenza. un inno alla sedentrietà vivente...


e anche ieri sera ho sgarrato: dopo un piatto di insalatona che mi ha lasciato uan voragine nello stomaco mi sono fatta fuori due panini con sottiletta e mortadella.
sgrunt!

[pisola]

STOMACO CHIUSO ...una frase che non ho mai pronunciato!
sono triste...ho fame, sono allegra , mangio, sono arrabbiata...divoro qualsiasi cosa....insomma tutto finisce nella pancia e da li....alle cosce i fianchi etc!!!

perchè a tante persone si chiude lo stomaco e a me no?

mio marito per esempio è rigidissimo, dopo il pranzo della domenica (primo secondo contorno e dolce) non cena mai!
dice "ho mangiato tanto a pranzo".....invece mangio sempre, magari di meno, ma non ho mai quel senso di sazietà...non mi sento mai sazia,..per me c'è sempre posto per qualcosaltro! PERCHE'????????

[giremy]

Grazia succede anche a me così anche se stavolta ho raggiunto il fondo e riesco ad essere più ligia.
Ieri sera bresaola con finocchi e glassa balsamica! Era buonissimo.
Oggi panino con ricotta e prosciutto crudo e mandarini.
Sono fiera di me e spero solo di riuscire a vedere presto qualche risultato che mi darebbe ancora più carica

[tulipano77]

STOMACO CHIUSO ...una frase che non ho mai pronunciato!
sono triste...ho fame, sono allegra , mangio, sono arrabbiata...divoro qualsiasi cosa....insomma tutto finisce nella pancia e da li....alle cosce i fianchi etc!!!

perchè a tante persone si chiude lo stomaco e a me no?

mio marito per esempio è rigidissimo, dopo il pranzo della domenica (primo secondo contorno e dolce) non cena mai!
dice "ho mangiato tanto a pranzo".....invece mangio sempre, magari di meno, ma non ho mai quel senso di sazietà...non mi sento mai sazia,..per me c'è sempre posto per qualcosaltro! PERCHE'????????

se lo scopri dimmelo... perchè per me è uguale...
io però una mia teoria ce l'ho: quelli che non ingrassano, anche mangiando ... NON STANNO BENE.... ... non sarà vero ma mi consola

a parte gli scherzi, secondo me chi non deve stare a dieta, non pensa al cibo come una voglia... nel senso, noi pensiamo al cibo perchè dobbiamo rinunciarvi... chi non deve rinunciarvi non ci pensa.... mi spiego?
io ad esempio come comincio la dieta, comincio a sfogliare i giornali di cucina... perchè diventa un chiodo fisso

[pisola]

TULIPANO i giornali di cucina NO!
te sei una masochista.....non li guardare...mettili via!

Comprati ELLE...vedrai solo delle seccacce paurose, e la voglia di mangiare sparirà......fosse vero!
farei l'abbonamento!