
Tuli: congratulazioni!!!

le mie hanno 2 anni di differenza...un pò di gelosia c'è, ma per il momento niente di preoccupante!!
Io sono a dieta dal 2 gennaio, (mio marito in 3 mesi ha perso 20 kg!!)
niente dietologna ma molta fermezza (calcolate che devo perdere moooolti chili)
una mia giornata tipo è :
colazione: caffè macchiato + 2/3 fette biscottate
pranzo: ciotolina di zuppa di legumi + ricotta + insalata
o 60 gr riso bianco + 2 fette prosciutto crudo + verdure
o insalatona con tonno naturale + 2 gallette mais
merenda: frutto
cena: insalata di pollo
o hamburger di seitan (carne vegetale) + verdure
o cous cous con crema di verdure
o bresaola con formaggio light e insalata
insomma: niente schifezze, pochi condimenti e poco/niente pane!