


Fede ieri sono andata a giocare a pallavolo e che voglia che avevo di muovermi....
dai dai che fa solo benen sentire male ai muscoletti dopo che fai sport!!!!!!
Messaggio da serelucio » 17 set 2009, 19:05
Messaggio da serelucio » 17 set 2009, 19:08
Messaggio da federica » 18 set 2009, 0:20
e' un casino.paoladt ha scritto:ma come addominali in piscina??
come si fanno?
io nonostante un centinaio di addom li faccia tutte le sere
sono gli unici che non mi fann male...
a stare ferma almeno ahahaa
Messaggio da Mav » 18 set 2009, 10:00
Messaggio da paoladt » 18 set 2009, 12:16
Messaggio da paoladt » 21 set 2009, 12:02
Messaggio da Mav » 21 set 2009, 14:15
Messaggio da paoladt » 21 set 2009, 15:12
Messaggio da salsera_73 » 22 set 2009, 9:23
Messaggio da federica » 22 set 2009, 9:30
Messaggio da Deedee » 23 set 2009, 9:29
Messaggio da salsera_73 » 23 set 2009, 9:48
Messaggio da Deedee » 23 set 2009, 10:12
Messaggio da Deedee » 23 set 2009, 10:24
Messaggio da salsera_73 » 23 set 2009, 10:25
Deedee ha scritto:Volevo dire "energica"
Messaggio da paoladt » 23 set 2009, 11:37
Messaggio da salsera_73 » 23 set 2009, 11:42
ah, ecco! cerca di non esagerare, se fai potenziamento passerà! meno male che non hai fatto danni!paoladt ha scritto:simo no ho mai sofferto al ginocchio ma avendo cominciato ad allenarmi "in quarta" ho risentito del fatto che il muscolo non fosse potente per cui il dolore e' andato al ginocchio..
per quello devo fare palestra..
Messaggio da jj » 23 set 2009, 14:08
Messaggio da Mav » 23 set 2009, 15:07
Messaggio da jj » 23 set 2009, 15:10