Cat ok controllarsi... ma solo insalata poi stai male caspita!catwoman ha scritto:io sto sempre![]()
stamattina mi son pesata uff..+1 devo assolutamente perderlo oggi insalata e basta
So che hai paura di prendere peso perchè ne hai ancora da smaltire della scorsa gravidanza... però non stressarti troppo perchè non migliori la situazione...
Almeno con l'insalata mangia qualche proteina... che so una fettina di pollo ai ferri...
Purtroppo conosco molto bene le diete visto il mio ipotiroidismo e il mio sovrappeso (anche qualcosa di più) arrivato dopo il parto... vivo costantemente a dieta... ma MAI una dieta squilibrata.... anche perchè poi ne paghi tutte le conseguenze... quando si "quasi digiuna" il corpo interpreta il messaggio come "sto morendo di fame" e rallenta il metabolismo per preservare energie... quello che introdurrai nel periodo successivo verrà completamente assimilato e immagazzinato a fronte dell'imminente "carestia"!






