
Stefy.....questi sono i mesi in cui si cresce di più..... il mio gine mi aveva raccomandato di cercare di non aumentare nei primi 3 mesi eppure io nonostante la dieta ho messo 1 kg ......
magari prova a usare degli accorgimenti tipo:
latte parzialmente scremato...yogurt magro...frutta solo arance-kiwi-mele......pasta condita con pomodoro...carne bianca e pesce...
