succede che con due piccole è diventato tutto così difficile che neanche io immaginavo e quindi ogni tantoloretta83 ha scritto:dhaniela che pene corporali applichi di un pò che magari mi serve quando vorrei cederedai non essere giù che succede?
!! Ma tutto passa lo sò l'anno prossimo chiara all'asilo giulia al nido, un rene in meno per pagare la retta a tutte e due e .................. si torna in pista 
ti piacerebbe eh???chi069 ha scritto:vy sbaglio o hai scritto che non puoi piu aggiornare la lista?
ti correggo subito 
non accadeva dal dicembre 2004, ovvero da quando son rimasta incinta 
BUON SAN VALENTINO!!! 
i pantaloni che cadono...è una soddisfazione!!!
spero che il brutto periodo passi in fretta!!! vedrai che settimana prossima ricomincerà la discesa...
complimenti 4 cm e meno 2 kili..bravissima 
BUON SAN VELENTINO 
BUON SAN VALENTINO MAH io starei morendo di fame e di disgusto...e se penso che me tocca...dhaniela70 ha scritto:oggi ho mangiato un panino da 90 gr circa con 80 gr di piladelphia, dei carciofi non conditi e una arancia, secondo voi e troppo oppure non corretto?
AIUTO
perchè cmq non hai mangiato altri carboidrati...la philadelphia direi che è ok..sulla mia dieta c'è scritto 70 grammi..ma per 10 in più non cambia di molto..carciofi ...
CERTO!!!!Piorellino ha scritto:DIETOLINE...io non sono una da dieta ma cosa CHE DEVO!
Mi starete vicine???? o non credo di farcela senza un supporto da chi davvero puo capirmi
tanti per oggi
credo che vada + che bene io di philadelphia ne mangio 80 gr messi nel panino piccolo che come peso senza mollica ne fa altri 80gdhaniela70 ha scritto:oggi ho mangiato un panino da 90 gr circa con 80 gr di piladelphia, dei carciofi non conditi e una arancia, secondo voi e troppo oppure non corretto?
AIUTO
la frutta si mangia lontano dai pasti perchè fermenta..o per lo meno come nel mio caso la mangio solo a pranzo e negli spuntini perchè a pranzo mangio solo insalata e pasta e quindi non potrebbe incontrare i grassi dele proteine che si trasformano in grassi insaturi e cioè cattivi...infatti non ne mangio a cena...tu se vuoi prendila negli spuntini che male non ne fa e cmq non superare i 200 gr perchè anche la frutta ha zuccheri e se sei come me che assimiliti tutto poi ti succede che gli zuccheri in + li assimili pure te....tutte spiegazioni della dietologa..ormai son esperta nè :prrrralice1984 ha scritto:Piore
Dhaniela per il pane
direi che sei stata mooolto brava!!!
io me la sono cavata con 120 g di patate (sostituzione di 20 g di pane!) 180 g di zucchine e 90 g di carne...e sono stra piena!!!
ma..un dubbio il mio dietologo mi ha detto che sarebbe meglio mangiare la frutta lontano dai pasti..ma come mai?
piore nemmeno io sono una da dieta e mi piace mangiare eccome...ma purtroppo si deve fa ..cmq stai tranqui le prime due settimane sono + difficili appena vedi i risultati vedi come ti viene la voglia di stare a stecchetto te lo dice una che voleva mollare al secondo giorno e invece sono già a 20 giorni con 5 kg in meno e ben 7 cm quindi...ce la farai..tu passa tutti i giorni da qui fatti la tabella di marcia su ciò che mangerai l'indomani e preparati e cose la sera prima in modo che l'indomani nonhai il pensiero di dire che praparo? io faccio così e devo dirwe che funzionaPiorellino ha scritto:DIETOLINE...io non sono una da dieta ma cosa
Mi starete vicine???? o non credo di farcela senza un supporto da chi davvero puo capirmi
SPERIAMOOOO!!!!! GRAZIEalice1984 ha scritto:Ciao Dietole...
Canirbas
Dhaniela70
Chi
Regi Io vado dal Dietologo..
Loretta
Ora cerco qualche ricetta sfiziosa per oggi..per il maritino..da qunado sono a dieta mi diverto a cucinare per gli altri...sono pazza??
Buona giornata
