LE DIETOLINE TENGON DURO E IL RISULTATO SARA' SICURO!

[loretta83]

uffa misc il mio peso è sbagliato magari fossi 81 ma ho cominciato la dieta da soli 15 giorni e sono soltanto 91kg..se vuoi aggiustarla tu altrimenti giorno 12 se ne parla che ho dinuvo l'appuntamento con la dietologa..cmq sta settimana terza di dieta va molto meglio comincio a soffrirla di meno la fame..meno male va

[VY]

sera dietoline care
e' possibile che abbia perso gia' mezzo kilo esatto da sabato mattina? meglio eh, peor' mi sembra cosi strano..speriamo speriamo
anche se vado a fare un "ritocchino" al mio obiettivo di febbraio avendo ripreso un kiletto non ce la faro' mai

[VY]

eccomi qua! la bilancia stamani ha sentenziato... 71,2 kg
a 1 mese esatto dall'inizio della dieta sono andati via 6,8 KG

evvivaa! ora pero' la rpendo come una sfida personale..mi hai quasi raggiunta :prrrr

[VY]

SABATO 02/02/08

Alice 1984 (170 CM): Peso di partenza: 77 KG- OGGI: 75 KG - OBIETTIVO:65 KG

Alita (180 CM): Peso di partenza: 86,6 KG- OGGI: KG - OBIETTIVO: 75 KG

Amorey (167CM) Peso di partenza: 60,6 KG - OGGI 59,6 KG- OBIETTIVO:55

Anna68 ( 166 CM): Peso di partenza: 82,7 KG OGGI: 81,4 KG - OBIETTIVO:72 KG

Audrey78 (163 CM ): Peso di partenza: 64,3 KG - OGGI: 58,5 KG -OBIETTIVO:55 KG

Canirbas (CM 173):Peso di partenza:78 KG - OGGI: 71,2 KG - OBIETTIVO:62 KG :

Chiaretta77 (CM ):Peso di partenza: KG - OGGI: KG - OBIETTIVO: KG :

Chi069 (CM 160):Peso di partenza:70 KG - OGGI: 63,5 KG - OBIETTIVO:56 KG :

Clocclo(160 CM): Peso di partenza:67,6 KG - OGGI 61 KG - OBIETTIVO: 55 KG

Cocciele (156 CM): Peso di partenza 93,1 KG - OGGI ? KG - OBIETTIVO:?

Countrymamma (167 CM) Peso di partenza 83 KG - OGGI: 81,5 KG
OBIETTIVO FINALE:59 KG

Cristina1967 (180cm)Peso di partenza: 90 KG-OGGI:85,6KG OBIETTIVO FINALE: 77KG

Cybermarzia (161 CM): Peso di partenza 73,5 KG - OGGI 70,5 KG - OBIETTIVO:60 KG

Dakota (160 CM): Peso di partenza 86.2 KG - OGGI:80,9 KG
OBIETTIVI INTERMEDI:80 kg entro il 20 febbraio - 74 kg entro giugno
OBIETTIVI FINALI:65 kg sono già un figurino.....ma 60 kg sono una top model!

Dany77 (160CM): Peso di partenza : 62 KG - OGGI : ? - OBIETTIVO: 50 KG

Deb (166CM): Peso di partenza : 62 KG - OGGI : 60 kg OBIETTIVO: 52 KG

Dhaniela70(150 CM): Peso di partenza 56,4 KG - OGGI: 53,8 KG - OBIETTIVO:50 KG

Diana76(165 CM): Peso di partenza 72,2 KG - OGGI: ? KG OBIETTIVO:?

Fly (160 CM): Peso di partenza : 71 KG - OGGI 63,3 kg - OBIETTIVO: 57 kg

Fran_68 (1.65 CM) :Peso di partenza 76 KG- OGGI 70 KG - OBIETTIVO: 58 kg

Fufi(1,70 CM) :Peso di partenza 82,2 KG- OGGI ? KG - OBIETTIVO: 62,2 kg

Garden(160 CM) :Peso di partenza 59 KG- OGGI ? KG - OBIETTIVO: 50 kg

Ginni(162 CM) :Peso di partenza 68 KG- OGGI ? KG - OBIETTIVO: 60 kg

Kida: ( 175 CM): Peso di partenza 77,5 KG : OGGI: KG - Obiettivo intermedio (fine febbraio):73/74 KG
OBIETTIVO FINALE:67 KG

Loretta83 (165.5 CM): Peso di partenza 94,5 KG - OGGI 91KG -OBIETTIVO: 65 kg

Lunablu75 (160 CM): Peso di partenza 79,7 KG - OGGI ? KG -OBIETTIVO:?

Michys78(160 CM): Peso di partenza 69,5 KG - OGGI ? KG-OBIETTIVO:?

Moppie: ( 163 CM): Peso di partenza 72 KG : OGGI: 71 KG - OBIETTIVO: 60 KG

Mscilli (165 CM): Peso di partenza 69 KG - OGGI 57,5KG - OBIETTIVO: 55 KG

Novembre78: ( ? CM): Peso di partenza 76,7 KG : 76,7 KG - OGGI: ? KG - OBIETTIVO: 65 KG

Roma 21: ( 175 CM): Peso di partenza 100 KG : OGGI: 97 KG - Obiettivo intermedio 92 kg
OBIETTIVO FINALE: 85 KG

Sandina: (168 CM):
OBIETTIVO FINALE:60 KG[/b]

Star(165 CM): Peso di partenza 68,3 KG : KG - OGGI: ? KG - OBIETTIVO: 55 KG

Taira(163 CM): Peso di partenza 64 KG : KG - OGGI: KG - OBIETTIVO:53 KG

Tiz71(162 CM): Peso di partenza 82,1 KG : KG - OGGI: 81,1 KG - OBIETTIVO: 60 KG

Valeriavr( ? CM): Peso di partenza 100 KG : KG - OGGI: 98,5 KG - OBIETTIVO: KG

Vy (168 CM): Peso di partenza 80,4 KG - OGGI 70.4 KG -
OBIETTIVO INTERMEDIO fine febbraio: 67,5 KG
Pasqua: 65 kg
OBIETTIVO FINALE:60 KG



DIETOLINE PANZOTTE
MERI (1,72): PESO DI PARTENZA 76KG - OGGI ? KG


:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
HANNO RAGGIUNTO L'OBIETTIVO:

1) MARY: IN 3 MESI PERSI 11 KG
2) DIAVOLETTA OGGI: 51 KG
3) TERRY78: OGGI 48,5 KG

_____________________________________________________

Alcune importanti indicazioni:

La parola "OGGI" sta per il giorno della pesata.
Questa pagina verrà aggiornata tenendo conto delle nostre "evoluzioni" o "involuzioni"

PER LE NEW ENTRY
Per far parte del gruppo è necessario indicare i vostri dati:
ALTEZZA - PESO DI PARTENZA - OBIETTIVO FINALE
(chi vuole può anche mettere un obiettivo intermedio mensile)
Il Peso di partenza: è quello che segnalerete nel momento in cui vi unirete alle Dietoline.
Il giorno della pesata UFFICIALE è IL SABATO.
Per chi avesse regimi dietetici diversi o problemi di collegamento, può decidere se:
1) Pesarsi comunque il sabato e comunicarlo il lunedì (per chi non può collegarsi nel weekend)
2) Pesarsi un altro giorno della settimana e comunicare la pesata comunque il sabato o il lunedì.

(UNA CORTESIA: potete segnalare in neretto l'aggiornamento del peso? così è di più facile identificazione ed aggiornamento!!)

BENE!
Ora non ci resta che ricordarci che:

LA FAME NON ESISTE

E QUINDI:

BUONA DIETA A TUTTE!!!

[VY]

SANDINA non ti preoccupare, ti lasciamo in lista e quando vuoi..siamo qua allatta finche' puoi e te la senti, e' cosi bello ( te lo dice una che aveva pochissimo latte ed ha allattato solo poco piu' di 3 mesi entrambe le volte )
DAKOTA ma dai ci sei quasi al primo obiettivo, un kiletto scarso, no? e hai 2 settimane..dai dai resisti
LORETTA gia' che c'ero ti ho sistemato il peso

[chi069]

sera dietole bedde

[canirbas]

eccomi qua! la bilancia stamani ha sentenziato... 71,2 kg
a 1 mese esatto dall'inizio della dieta sono andati via 6,8 KG

evvivaa! ora pero' la rpendo come una sfida personale..mi hai quasi raggiunta :prrrr

[countrymamma]

Io non commento!!

Ma perchè, mi chiedo, tutti i miei problemi si ritorcono sul cibo??Appena qualcosa non va la dispensa ne risente...ma che palle!!

[loretta83]

brava vy..anche io ho allattato tanto ed è stato proprio quei 18 mesi che mi hanno fregato ma uil bello è che guardandomi proprio non si vedono tutti sti kili non capisco dove sono nascosti..la dietologas dice che sono una falsa magra..speriamo bene

[dhaniela70]

Ciao dietoline scusate l'assenza ma la mia secondogenita tanto per cambiare è malata!! Sta facendo il 11mo e il 12 dente (i premolari) e quindi giù con raffreddore tosse diarrea ............. sono stanchissima!!
comunque la dieta continua, la fame pure e i pantaloni entrano più facilemente

[valeriavr]

Anche io sono stabile...ma sono deu settimane che mangio un sacco! Uffa!!!

Da domani, quaresima!

Loretta, mi dici che dieta fai?

[loretta83]

vale te l'ho già scritta qualche giorno fa..ripeto

colazione: 200 ml di latte con 6 oro saiwa
spuntino:uno yogurt o frutta anche una banana,crekers o barretta di cereali.almeno uno spuntino deve essere conm la frutta

pranzo: 70 gr di pasta=160 cotta con 200 gr di verdura a scelta tranne che patate.o 50 gr di pasta se con sugo(che non sia panne o cose complicate)3 cucchiai di sugo però.,o 70 gr di riso con verdure,o 70 gr di pasta a minestrone senza patate

insalata o verdura cotta o cruda poco sale massimo 4 cucchiai di olio a giorno compreso il condimento per eventuali sughi

frutta 200 gr

spuntino:idem come sopra

cena: 150 gr di carne rossa o bianca,o una simmental,o un tonno da 80 gr,o 250 di polpo o calamari ad insalata,o una volta a settimana 80 gr di prosciutto cotto magro,o 180 gr di ricotta o philadelphia o robiola o 40 gr di bresaola e un uovo,o due uova non deve mai mancare o l'insalata o la verdura vanno bene anche i funghi...e un panino piccolo da 80 gr senza mollica....

ah cosa importantissima dieci minuti prima di ogni pasto due bicchieri di acqua....all'inizio è un pò dura visto che il pranzo è molto leggero ma mi sono abituata presto..e cmq è di 1600 calorie quindi buona..se dovesse venir fame la dietologa mi ha detto mezza mela la posso mangiare

[garden]

Ciao a tutte, posso unirmi al vostro gruppo?
questi sono i miei vostri dati:
ALTEZZA 160 cm
PESO DI PARTENZA 59 kg
OBIETTIVO FINALE 50 kg sarebbe l'ideale, ma già a 53 kg potrei ritenermi decisamente soddisfatta.

Non sono mai stata magra, il mio peso si è sempre aggirato sui 53 kg (essendo formosa stavo bene così), con la gravidanza però ho messo su 14 kg... e ad oggi (dopo 2 mesi e mezzo) me ne restano ancora 6 da perdere.
Non avevo mai fatto una vera dieta (al massimo per perdere 2 kg) e devo dire che essendo molto golosa e amante della cucina, la cosa mi pesa moltiiiissiiiimo... però quando mi guardo allo specchio non mi riconosco, i vestiti mi stritolano tutti (quando addirittura non mi entrano) quindi urgono sacrifici.... al momento sto cercando di mangiare meno, eliminando i dolci (sob!!) e facendo mezz'ora al giorno di ginnastica.
Vedremo...

[countrymamma]

Benvenuta Garden!!!

[loretta83]

ben venuta garden

[alice1984]

Benvenuta Garden
Qui tutto bene..la dieta prosegue bene e io vedendo i jeans adesso più "molli" mi carico...e resisto!!
Buona serata!!

[dhaniela70]

Benvenuta Garden

mi sono pesata e...............il peso si è fermato!! e ora cosa faccio io meno di così non posso mangiare

[dhaniela70]

o mamma ora capisco................ stò per fare lo sviluppo

[VY]

Buondi'
la bilancia mi ha appena comunicato una cosa carinissima...speriamo
secondo voi il caffe' fa dimagrire???
nel senso..in questi giorni ne sto bevendo tanti, ma proprio taaaanti ( credo 7-8 al giorno )e mi accorgo di essere GIUSTAMENTE piu' adrenalinica e attiva ( di solito non mi fa nulla il caffe' )puo' essere che mi faccia quindi "bruciare" d piu' questa sensazione di "essere drogata"???
un baico a tutte

[loretta83]

si vy che io sappia il caffè fa bruciare davvero..mia sorella ha fatto una dieta che però non la cosiglio anessuno tutta a base di proteine e caffè praticamente mangiava solo carne uova e caffè in una settimana ha perso sei kili ma dove l'ha presa non lo so e cmq mi diceva che questa era una dieta da fare solo una settimana che aveva lo scopo di modificare il metabolismo..io glielo dico che è matta tanto è vero che li ha ripresi tutti..

insomma la bilancia che ti ha comunicato??