LE DIETOLINE TENGON DURO E IL RISULTATO SARA' SICURO!

[valeriavr]

Eccomi...io questa settimana sono rimasta stabile, ma ho sgarrato un sacco...Da domani si ricomincia. Il mio obiettivo è arrivare a 80/85, ma già se arrivo a 90 lo considero un buon risultato intermedio...

Loretta, hai fatto bene a venire di qua...

[chi069]

evy, sono 1,73

chi069, ci avevo pensato al lassativo, ma poi ieri sera l'ho scordato stamani non ho rischiato, perchè al pomeriggio dovevo andare ad un'inaugurazione di un bar e stasera è meglio di no perchè domattina devo andare in ufficio

se nulla accade allora passerò domani sera alle maniere forti

direi di si

[canirbas]

chissà....magari prossimamente vi arriverà qualche mia notizia....dall'interno

[countrymamma]

Buongiorno ragazze!!!

DAKYYYYYY dai che anche io da oggi sono di nuovo in pista...stamattina pesavo 83,3 mi piacerebbe essere intorno ai 76 per fine marzo...obbiettivo finale sempre 59 :ahah :ahah

Grazie VY per l'aggiornamento!!

Dai Daky, che ce la possiamo fare...io riprendo con la dieta delle aggiunte, quella del dietologo per intenderci!!

[mscilli]

buongiorno e buon lunedì...da oggi si ricomincia!!!

Country siamo tutte con te!!

[valeriavr]

Loretta, ma la tua dieta come è organizzata?

[dhaniela70]

ciao dietoline ho una fame BLU!! Ho amngiato un panino con dentro peperoni e un pezzettino piccolo piccolo pciccolo di parmigiano mamma mia cosa si fà per una taglia in meno

[countrymamma]

Ragazze...la prima mezza giornata se n'è andata senza sgarri...MA IO HO FAMEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

[loretta83]

allora colazione:200 ml di latte con 6 oro saiwa
spuntino:creckers o una barretta o un frutto(anche banana)
pranzo:70 gr di pasta o riso con verdura o 50 se con salsa(tranne panna e cose troppo complicate)...insalata e 200 gr di frutta
spuntino:idem come sopra però almeno uno deve essere conm la frutta
cena:un panino piccolo(80 gr senza mollica)carne 150 o pesce e philadelphia o ricotta e insalata o verdura...è dura a pranzo perchè arrivo a sera stremata e la dietologa ha detto di non togliere ne aggiungere nulla ah prima di ogni pasto due bicchieri d'acqua

[canirbas]

ed ho detto tutto :ahah

[chi069]

sera dietole!!! aggiornamento peso...SEMPRE UGUALE

carnibas che ci dici???

[VY]

non sono sparita..anche se dovrei
69.6 kg ho preso 2 etti..si ma questo sabato..oggi mi sa che sono tornata ai 70 sto mangiando malissimo e un sacco di dolci..troppi pensieri, troppo nervoso, troppe preoccupazioni....spero di darmi una calmata se no qui e' un disastro
vi aggiorno piu' tardi e metto anche le new entry

[canirbas]

che dico? ho scoperto che dopo giorni di...niente. mo' mi so presa un virus intestinale

e quando niente e quando troppo

[chi069]

che dico? ho scoperto che dopo giorni di...niente. mo' mi so presa un virus intestinale

e quando niente e quando troppo

puuuree!!!mannaggia..

[chi069]

vy ciao cara! dai non prendertela..guarda me la bilancia si è praticamente inchiodata in quel punto
è dura...lo so..

[alice1984]

Ciao ragazze!!
Canirbas mannaggia al virus intestinale!!
Vy e Chi siamo sulla stessa barca..la mia bilancia si è inchiodata sul 76..e pure vado a correre praticamente tutti i giorni e mangio regolare..
Ieri ho fatto le lattughe per il maritino..oggi mi diletto con le fritelle..è il massimo per chi è a dieta!!

[chi069]

buongiorno! alice io non sto' seguendo piu la dieta vera e propria ma sto' mangiando regolare,pochissimi carboidrati e molte proteine,e verdura eppure...so' che è normale che i primi kg vanno via in fretta rispetto a dopo ma questo impallarsi della bilancia mi butta giu' il morale

[countrymamma]

Ragazze...qui la situazione è davvero dura..e siamo solo al secondo giorno...e già qualche sgarro è stato fatto...FUSTIGATEMI!!!

[mscilli]

Ragazze...qui la situazione è davvero dura..e siamo solo al secondo giorno...e già qualche sgarro è stato fatto...FUSTIGATEMI!!!

COUNTRY CI PENSO IO!!!!!!

Non puoi GIA' CEDERE!!!

Lo sai che i primi giorni sono i più duri perchè lo stomaco reclama cibo ed i morsi della fame sono terribili!! Ma resisti dopo un po' si affievoliscono!!!!


DAI RESISTI!!! Fallo per te in primis e poi per tuo marito!
Ce la puoi fare.....credici un po' di più anche tu!!!!!!!!

[countrymamma]

Ragazze...qui la situazione è davvero dura..e siamo solo al secondo giorno...e già qualche sgarro è stato fatto...FUSTIGATEMI!!!

COUNTRY CI PENSO IO!!!!!!

Non puoi GIA' CEDERE!!!

Lo sai che i primi giorni sono i più duri perchè lo stomaco reclama cibo ed i morsi della fame sono terribili!! Ma resisti dopo un po' si affievoliscono!!!!


DAI RESISTI!!! Fallo per te in primis e poi per tuo marito!
Ce la puoi fare.....credici un po' di più anche tu!!!!!!!!

IO AMO QUESTA DONNA!!!! :ahah :ahah :ahah