80ine: svampite siam, le pagine sforiam.

[claudianurse88]

Io sono dal medico... questo mal di testa non mi ha praticamente mai abbandonata se non per brevissimi momenti!mi devo far dare qualcosa di più forte del paracetamolo o finirò per impazzire

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[moonrise]

Claudia non ti invidio. Per me il mal di testa è insopportabile, quando ce l'ho anche leggero non riesco a fare niente.
Pure io mi sono messa a dieta. A Natale ho esagerato e la psoriasi è esplosa, se riesco ad eliminare i latticini so che migliori ma è dura, devo stare proprio attenta.
Al supermercato bio c'era la coppetta in offerta e ne ho approfittato, così la provo. Anche perché con l'arrivo del caldo gli assorbenti mi irritano troppo.

Maripi è difficile consigliarti perché li hai letti tutti!

[moonrise]

Robi ma dolci e pasta non è che li devi eliminare, ma limitare. Poi una volta che sei stabile col peso puoi mangiare bene o male tutto, basta non esagerare e fare movimento. Una volta che capisci il meccanismo dell'alimentazione ed entri nella routine ti viene più automatico.
Secondo me bisogna anche investire un pochino sul conoscere piatti nuovi fatti con i cibi "ammessi" dalla dieta e fare piatti che cmq appagano il gusto. Se si usa la frutta come "dolce" ad esempio, si ottengono piatti più leggeri ma gustosi. Anche il cioccolato per dire, è un alimento che appaga il gusto anche se usato in quantità minima.
Vivere a insalate sconfitte ti fa passare subito la voglia.

[Antolina80]

io a 20 anni facevo lo stesso sport che faccio ora, se non MENO
e niente, non ce n'è: i 15 anni in più si sentono TUTTI. sulle giunture, sui muscoli, sulla forza, sulla resistenza....sull'aspetto!!!!!!
il sale in zucca, certo, centra....ma il fisico dipende anche dall'età.
questo per dire che OVVIAMENTE se una a 20 anni aveva una vita strasregolata, non si curava di sè, mangiava male, eccecc....mentre a 40 fa sport e mangia bene, a 40 anni starà meglio che a 20.
Ma se lo stile di vita dei 20 e dei 40 rimane anche solo lontanamente simile (ed anzi, a 40 ci si impegna di più!) la differenza c'è, eccome....

Quando insegnavo all'istituto d'arte non ho visto tutti sti fisici scultorei e nemmeno all'università...anzi... Ovvio che le potenzialità ci sono più a 20 anni che a 40, ma non si sfruttano quasi mai. Io di coetanei che hanno sempre praticato sport ne conoscerò 2 o 3, quelli che magari avevano iniziato alle elementari o alle medie e comunque erano agonisti. Poi, ti dirò, uno dei motivi principali per cui non ho intenzione di avere altri figli è perchè non mi va di perdere la forma che ho ora. Quindi sta correlazione 'gravidanza-buona forma fisica - 20 anni' io proprio non ce la vedo.

[Antolina80]

Un mio compagno di classe delle medie ha scritto un libro (Marip se sei interessata il titolo è" L'invitato", io ancora non l'ho letto), la prefazione l'ha scritta un suo amico d'infanzia che ai tempi delle medie era un gran figo, era il clone di Tom Cruise praticamente. Sono andata a cercarlo su internet e adesso sembra che Tom Cruise se lo sia mangiato...

[RedRose]

mah.....più che altro opterei per influenza....

Avrei detto anche io, infatti ho telefonato e chiesto. A quanto pare siamo talentuosi nell'esplorazione degli effetti collaterali, ma già si era visto alle dosi precedenti. Quattro ore dopo il buco comincia a piangere disperatamente e per un paio di giorni è ko. Fortuna che ora ci sono tre mesi di tregua in calendario.

[MariPi82]

no, non vedo neppure io l'attinenza con la gravidanza. per niente.
ma: età = buona forma, la vedo eccome, e secondo me (ma non solo secondo me!) è innegabile.
io, poi, di bambini-adolescenti che non facessero magari anche solo mezzo sport (anche del circolo dell'oratorio) non ne conoscevo e non ne conosco, in realtà. più facile vedere un adulto che lavora ed ha famiglia non faccia nulla per la forma, piuttosto che un giovane.
basta fare un piccolo sondaggio tra le conoscenze (ma anche qui, credo....non nelle ottatntine, in gol, intendo): chi ha figli in età scolare che vanno a basket-calcio-nuoto-danza-ginnastica-ecc? (magari poi il contesto farà sì che non continueranno, nella maggior parte dei casi sarà così: ma chi di noi da piccolo non è mai stato iscritto ad un corso di qualcosa?) chi di questi genitori fa sport in maniera continuativa che non sia la partita di tennis ogni sei mesi o la camminata in estate - sciata in inverno?
le potenzialità magari non le sfrutteranno a pieno (e ci mancherebbe, anche io che ho fatto sport a livello agonistico non le ho sfruttate a pieno!), ma è difficile che un ragazzino non pratichi movimento anche solo come passatempo.
in più, lo dico per esperienza personale, ma anche per studi fatti, lo sport è cultura. a meno di passioni nate con l'età e la consapevolezza (che, secondo me, non sono la maggior parte dei casi) se non si viene da un ambiente in cui si è sempre praticato sport (famiglia), e/o non lo si è praticato da giovani, da adulti è diffcile che si inizi.

[MariPi82]

Un mio compagno di classe delle medie ha scritto un libro (Marip se sei interessata il titolo è" L'invitato", io ancora non l'ho letto), la prefazione l'ha scritta un suo amico d'infanzia che ai tempi delle medie era un gran figo, era il clone di Tom Cruise praticamente. Sono andata a cercarlo su internet e adesso sembra che Tom Cruise se lo sia mangiato...

lo vado a vedere!
comunque Tom Cruise non m'è mai piaciuto

[squinsy]

Io mai praticato sport.
Probabilmente faccio parte di una minoranza, ma non sono mai stata iscritta ad uno sport.

[Lilluna]

a 20 anni praticavo CLubbing.
Fare le ore piccole, fa consumare calorie

ed ha un cu*o che fa provincia. Il mio, che già non è proprio piccolo, sarà la metà del suo

MA TI SEI VISTA, ANTO????

[MariPi82]

certo.
esiste anche chi non ha mai praticato sport.
ma, appunto, non è la regola, ed è un eccezione.
l'età in cui viene prtaicato maggiormente lo sport, in Italia, è dai 6 ai 10 anni.
poi si va scendendo, non salendo.
sui 20 anni circa il dato parla di un 50% tra sedentari e praticanti sport, anche in maniera saltuaria.
il dato relativo alla nostra età, 35 anni circa, dice che circa il 70% degli uomini e circa l'80% delle donne non pratica uno sport anche in maniera saltuaria ed è sedentaria (dato 2016, indagine Coni).

[Lilluna]

A 20 anni non avevo voglia di fare sport.
Mi bastavano le camminate, uscite... e robe così.
Mi muovevo di mio abbastanza, senza far sport.
Lo facevo da più piccola... alle superiori, niente.

[Antolina80]

Ma i bambini e i ragazzi certo che fanno sport, ma quelli del liceo non mi pare proprio, bisognerebbe chiedere a suzie che è più addentro. 20 anni si parla di universitari o di gente che già lavora, difficile che si tengano così in forma. Ovvio che hanno l'età e il fisico per spaccare le montagne, ma a quell'età di solito ti sfondi di aperitivi non di addominali.

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[Antolina80]

a 20 anni praticavo CLubbing.
Fare le ore piccole, fa consumare calorie

ed ha un cu*o che fa provincia. Il mio, che già non è proprio piccolo, sarà la metà del suo

MA TI SEI VISTA, ANTO????

Io sono alta e distribuisco.

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[Antolina80]

Un mio compagno di classe delle medie ha scritto un libro (Marip se sei interessata il titolo è" L'invitato", io ancora non l'ho letto), la prefazione l'ha scritta un suo amico d'infanzia che ai tempi delle medie era un gran figo, era il clone di Tom Cruise praticamente. Sono andata a cercarlo su internet e adesso sembra che Tom Cruise se lo sia mangiato...

lo vado a vedere!
comunque Tom Cruise non m'è mai piaciuto

Non la prefazione ma la postfazione. Ho sbagliato. Se non lo trovi scrivimi per wazzup perché merita....

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[MariPi82]

Si chiama FdF?
se è lui....beh, se l'è mangiato davvero Tom!

[Antolina80]

Si chiama FdF?
se è lui....beh, se l'è mangiato davvero Tom!

No è AP

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[MariPi82]

Si chiama FdF?
se è lui....beh, se l'è mangiato davvero Tom!

No è AP

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oh mamma!!!!!!! assomiglia DAVVERO a Tom!!!!!!!!!!!!!!!!!
dài, non è male....

[Antolina80]

Si chiama FdF?
se è lui....beh, se l'è mangiato davvero Tom!

No è AP

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oh mamma!!!!!!! assomiglia DAVVERO a Tom!!!!!!!!!!!!!!!!!
dài, non è male....

Eh...a 17 anni era meglio. Quando andavo alle medie lo vedevo ogni mattina, aveva il suo perché.

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[SuzieQ]

Diciamo che la maggior parte lo fa.
Tanto calcio. Tanta pallavolo.

Ma ci sono anche discipline minori.

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