Forza suzie devi spanciare! L'80ina non vuole aspettare!

[Antolina80]

ANTOLINA....com"è Lubiana?

Secondo me è una delle più belle città del mondo!!

[Antolina80]

Ma pesce e basta vi schifa?

ma nche senzzzzzo?
vorrai condire con qualcosa!
io pure la bistecca alla piastra la condisco con olio limone e origano.
e ovviamente SALE

L'olio lo metto in cottura e poi eventualmente un po di limone, sale non uso. se ci metti su altre cose non copri troppo il sapore?

[Lilluna]

Antolina.... l'olio in cottura è bandito dalla dieta!
Solo a crudo.

[Antolina80]

Allora fai un branzino al forno. Lo metti sulla carta forno così non hai grassi e lo condisci in piatto. Sale non serve sul pesce secondo me...

[MariPi82]

Io ne metto, di sale.....so che dovrei limitare...infatti rincaro la dose per me....
L'olio in cottura non mi piace tanto...lo preferisco messo crudo, dopo.

[MariPi82]

Ah, Enebria: olio arrivato!

[ZiaVale]

Filetto di pesce azzurro condito con crostina di erbette miste e cotto al forno come dice Anto
Se puoi sostituire la pasta con i cereali meglio perché i cereali li puoi usare come contorno in bianco. Tipo riso thai,miglio,cous cous (si non è un cereale ma ci sta)
Lasagne ehm...non avevo pensato alla besciamella...la butto li: potresti fare una crema di verdure al posto della bescamella,magari non è male.
Hope Lubiana è stupenda,piccola ma bella.

[Hope80]

Grazie ANTOLINA....se a mio marito danno le ferie pensavo di fare un week end tra novembre e dicembre....

[ZiaVale]

Comunque vedrai che già togliendo le birre ti sgonfierai un sacco! Marito ha perso 14 kg nell'ultimo anno: all'inizio ha bandito gli alcolici per un po' di mesi ed è calato tanto subito.

[Dionaea]

Lasagne con ragú di lenticchie rosse! Buone!

[moonrise]

Mi sa che la quinoa va considerata come proteina.
Almeno così dicono sempre nei gruppi sullo svezzamento.
Lilluna noi di solito facciamo o primo o secondo,non ho voglia di sbattermi oltre,quindi proverbi a vedere anche piatti unici tipo riso con i ceci,oppure dalla parti di mia nonna si USA fare una specie di gnocchi fatti con acqua farina e pane conditi con pomodoro e fagioli.

[MariPi82]

Il cous cous è farina...Quindi è come la pasta o il pane senza lievito

[squinsy]

Yeeee... Non sto dormendo... e la sveglia suona alle 5. Uau...

[Lilluna]

Ho perso 1,5kg da giovedì
Ahahahah

Non vale. Ero in pieno mestruo.
Finito quello sono sempre almeno mezzi kg in meno.
Inoltre mercoledì sera era la serata birra e pizza.
Insomma ero al mio massimo :-P

[bio301]

Lillu

Stamattina ho tirato fuori i piumini e ho scoperto che ai bambini non vanno più bene :

[Ste83]

Buongiorno!!
Non vi sto più dietro

[roberta85]

Buongiorno

lillu ti sei messa a dieta?? Complimenti e mille
Io non riesco proprio...avevo iniziato ma poi...

Mi mancate ma non riesco a starvi dietro

[enebria]

Buongiorno!
Anche io vorrei fare menu settimanale, ma devo proprio impegnarmi perché non sono una brava massaia io buuuuu

[Lilluna]

lillu ti sei messa a dieta?? Complimenti e mille
Io non riesco proprio...avevo iniziato ma poi...

Sì.
Sono stata dal dietologo tramite SSN.
Stavo lasciandomi andare troppo.
Ma ho cominciato ieri eh....

[Lilluna]

Buongiorno!
Anche io vorrei fare menu settimanale, ma devo proprio impegnarmi perché non sono una brava massaia io buuuuu

Effettivamente semplifica la vita.
Sia per la spesa che per cucinare poi.
A me faceva sbattimento farlo.... invece non è così complicato alla fine.