l'OT dell'OT dell'OT dell'OT

[Curiosa]

Mangia il burro di arachidi a cucchiaiate, aiuta!

[Antolina80]

Mangia il burro di arachidi a cucchiaiate, aiuta!

Si, ma aiuta anche il mio colesterolo alto... e la mia cellulite.
Con la scusa che tanto non ingrasso, io mi concedo ogni sfizio. Solo che ho il colesterolo sempre al limite, quindi dovrei limitare formaggi, fritti, insaccati e cioccolata Praticamente il top della gamma!
Vorrei mangiare sano e al contempo ricoprire con un po' di "carne" i miei ossicini, specialmente nella parte alta.
Credo che siano le quantità che mi fregano.... io mangio circa 70g di pasta al giorno, pane non lo compro nemmeno. Abbondo con l'insalata e la verdura. 100 g in media di proteine animali varie al giorno. Legumi e pesce pochissimo (diciamo pure quasi mai ). Dolci pochi e solo per colazione o merenda. Frutta quasi nulla. Molto yogurt.
Il guaio è che sono anche una pessima cuoca.....

[lemming]

Con la scusa che tanto non ingrasso, io mi concedo ogni sfizio.

Quel momento in cui capisci qual è la gollina che odi di più in assoluto.

[MariPi82]

Con la scusa che tanto non ingrasso, io mi concedo ogni sfizio.

Quel momento in cui capisci qual è la gollina che odi di più in assoluto.

[ely66]

tanto non ingrasso, io mi concedo ogni sfizio.

... meno due scarsi. e poi vedrai dove finisce quello che ingurgiti, altro che danza del ventre.. sarà il ventre con la panza

[MariPi82]

pensavo pure io la stessa cosa, e cioè: metabolismo mio, quando mi abbandonerai?!?!?!?
poi guardo Topillo, e mi tranquillizzo.....

[Topillo]

pensavo pure io la stessa cosa, e cioè: metabolismo mio, quando mi abbandonerai?!?!?!?
poi guardo Topillo, e mi tranquillizzo.....

ora farò finta di avere capito SOLO le implicazioni positive di questa affermazione.

[MariPi82]

pensavo pure io la stessa cosa, e cioè: metabolismo mio, quando mi abbandonerai?!?!?!?
poi guardo Topillo, e mi tranquillizzo.....

ora farò finta di avere capito SOLO le implicazioni positive di questa affermazione.

SONO SOLO POSITIVE!!!!!!
mi scandalizza che tu abbia pensato ad implicazioni NEGATIVE!!!!

[crichettina]

Messaggio da Antolina80 » 26 minuti fa
Con la scusa che tanto non ingrasso, io mi concedo ogni sfizio. Solo che ho il colesterolo sempre al limite, quindi dovrei limitare formaggi, fritti, insaccati e cioccolata Praticamente il top della gamma!
Vorrei mangiare sano e al contempo ricoprire con un po' di "carne" i miei ossicini, specialmente nella parte alta.
Credo che siano le quantità che mi fregano.... io mangio circa 70g di pasta al giorno, pane non lo compro nemmeno. Abbondo con l'insalata e la verdura. 100 g in media di proteine animali varie al giorno. Legumi e pesce pochissimo (diciamo pure quasi mai ). Dolci pochi e solo per colazione o merenda. Frutta quasi nulla. Molto yogurt.
Il guaio è che sono anche una pessima cuoca.....


Ciao, anch'io ho sempre avuto questo problema fin da ragazzina. A 16 anni per (sperare di) avere qualche curva mangiavo burro di nascosto. Risultato: 330 di colesterolo
Il problema secondo me è che quando sei secca di natura pensi di poter mangiare tutto, tanto non ingrassi. E così non stai per nulla attenta a nutrirti correttamente.
Io così facendo ho sviluppato un sacco di intolleranze alimentari. Da quando ho fatto una dieta ad hoc ho imparato a mangiare correttamente e - non sembrerà possibile - mantenendo lo stesso peso (peso 60 kg per 173 cm) ho messo su un po' di seno e ho perso gonfiore alle gambe ed alla pancia (e ho abbassato il colesterolo!). Prima avevo anche la pressione sotto i tacchi, da quando ho fatto la dieta si è regolarizzata.
Questo per dire che secondo me noi siamo quello che mangiamo

[Topillo]

pensavo pure io la stessa cosa, e cioè: metabolismo mio, quando mi abbandonerai?!?!?!?
poi guardo Topillo, e mi tranquillizzo.....

ora farò finta di avere capito SOLO le implicazioni positive di questa affermazione.

SONO SOLO POSITIVE!!!!!!
mi scandalizza che tu abbia pensato ad implicazioni NEGATIVE!!!!

[MariPi82]

pensavo pure io la stessa cosa, e cioè: metabolismo mio, quando mi abbandonerai?!?!?!?
poi guardo Topillo, e mi tranquillizzo.....

ora farò finta di avere capito SOLO le implicazioni positive di questa affermazione.

SONO SOLO POSITIVE!!!!!!
mi scandalizza che tu abbia pensato ad implicazioni NEGATIVE!!!!

[Curiosa]

Anche io mangiavo come una betoniera e non ingrassavo mai, ma da giugno per una cosa o per l'altra sono molto più "statica" e col cavolo che posso continuare a mangiare quel che voglio... Adesso se sgarrò i jeans tirano!!!

[Ransie]

come già detto in un altro thread: eliminare tutto quello che contiene zuccheri raffinati, aromi e olio di palma e già un grande passo avanti. Soprattutto con l'olio di palma

[chiarasole]

come già detto in un altro thread: eliminare tutto quello che contiene zuccheri raffinati, aromi e olio di palma e già un grande passo avanti. Soprattutto con l'olio di palma

Sabato scorso abbiamo fatto un apericena con amiche in cui ognuna ha portato qualcosa. C'era una che ha scartato mille cose perché dice di essere allergica al mondo (il Danubio che ho avevo fatto io non andava bene perché c'era il brie e non mangia latticini, la guacamole no perché il limone le fa venire l'acidità, l'aglio non va bene. Secondo lei é allergica a basilico pepe latticini aglio non può mangiare metà della frutta e alcuni tipi di verdure...)
Poi ci ga fatto vedere dei cracker che si era portata dietro dicendo che sono gli unici che può mangiare. C'erano dentro mille schifezze tra cui olio di palma e sciroppo di glucosio...

[val978]

chiarasole, guarda, mia sorella in certi periodi è così, povera sta talmente male che evita tutto ciò che, fino a quel momento, ha individuato che le fa male.
e mi fa riflettere questa cosa: lei è intollerante al lattosio, ma le fa male anche l'aglio e il basilico e non deve esagerare con frutta e verdura....
(non è che hai come amica mia sorella? )

[Antolina80]

tanto non ingrasso, io mi concedo ogni sfizio.

... meno due scarsi. e poi vedrai dove finisce quello che ingurgiti, altro che danza del ventre.. sarà il ventre con la panza

Nella mia famiglia siamo tutti secchi e lunghi. Mia nonna è morta a 96 anni che era secca secca e mangiava come un ippopotamo.
Te scherzi, ma nel mio corso sono tutte normali, cioè hanno un po' di ciccia qua e là e hanno qualcosa da agitare!! Tranne una signora che avrà una settantina d'anni che è tutta smunta e incartapecorita...e allo specchio assomiglio più a lei che a quelle più giovani!
Non mi sembra che essere magri sia tutta sta bellezza, anzi.
Metto sempre maglioni extralarge per sembrare più in carne... In più col parto mi è spuntata un'ernia ombelicale, un piccolo bozzo sopra l'ombelico, ma che su di me si vede tantissimo.

Comunque oltre alle 2 ore di zumba e all'ora e mezza di danza del ventre volevo anche iscrivermi in palestra. Se non viene la ciccia almeno verranno i muscoli....

[ely66]

sei come una mia amica. io le dico che le faccio da custodia, non fosse che avanzano testa e piedi
so che è difficile eh? cioè io sono tonda, lei è skeleton, vorremmo incrociare i dna, ma non c'è verso. insomma alla fine ci scherziamo su, però è un anzi due problema!

[Antolina80]

sei come una mia amica. io le dico che le faccio da custodia, non fosse che avanzano testa e piedi
so che è difficile eh? cioè io sono tonda, lei è skeleton, vorremmo incrociare i dna, ma non c'è verso. insomma alla fine ci scherziamo su, però è un anzi due problema!

Io con qualche mia amica ho proposto un trapianto di ciccia!!

[Topillo]

io propongo sempre scambio di cm di gamba con cm di tette a una mia collega nana e tettona, ma non si può fare!!!

[frab]

che ci faccio col cavolo nero?? a parte la ribollita....