la vostra giornata tipo

[Antolina80]

inga, dipende, se già uno É fuori casa tutto il giorno. Torna a casa e deve sistemare casa, magari soldi x un aiuto in casa non ce ne sono, l'alternativa É togliere tempo ai figli. E fra figli e hobby... Beh si lasciano indietro gli hobby.

Hamilton infatti parlavo di desideri non di attività tanto per fare.
Ti faccio un esempio, proprio qui su gol, avevo letto che un'utente che ama tantissimo leggere, al mattino puntava la sveglia un po' prima al mattino per poter leggere il libro che amava.

Io quando devo andare in qualche ufficio comunale, posta eccetera mi porto sempre da leggere o un libro o una rivista. Perchè sprecare il mio tempo guardandomi gli alluci? Eppure sono tutti che passeggiano e guardano il vuoto...e poi magari si lamentano che non hanno tempo per leggere. Una volta ho visto una signora che si era portata i ferri da calza!

[Topillo]

sentite, non è solo pigrizia sempre. Io per esempio ho il marito che torna SEMPRE a casa tardi (tardi intendo dopo le 20). Se lo mollo lì in settimana per andare in palestra, lui ci resta male. E ha ragione, ci resterei male anche io.

Non ho nonni a disposizione, mio marito lavora sempre sempre sempre fino a tardi e molto spesso è fuori in trasferta.

Mi ruga sentire che è solo questione di pigrizia.... un conto è svegliarsi mezz'ora prima per stare comodi a letto a leggere, un conto è trovare il tempo di andare in palestra, SOTTRAENDOLO alla famiglia, non solo ai figli.

[MariPi82]

io zumba l'ho provato e non mi piace, a parte che c'erano quasi esclusivamente babbione ormonate
ma poi ho bisogno di qualcosa per tonificare e caricarmi, vado sul pesante IO. total body, tabata circuit o gag.
da infarto, ma tra 6 mesi le mie chiappe saranno di marmo.

ma lo Zumba che faccio io è pesantisssssssssimo!!!!!!!!!!
giuro che non me lo aspettavo proprio.....praticamente è stato peggio che correre per 60 minuti!!!! davvero, eh!
sarà che non ho più il fisico.........

[Antolina80]

a me andare a fare sport SERVE proprio: endorfine, a me!
lo sento proprio che fare sport o non farlo mi cambia (anche come umore)........
ho tentennato solo quando mi hanno detto che il corso di Zumba era il mercoledì dalle 21:00......cioè: ma siamo fuori?!?!?! però poi ho scoperto che poteva essere fatto il lunedì, dopo nuoto, e dunque
nuoto (2 volte a settimana) e zumba (1 voltra a settimana).

Brava!!! Persevera!!!!

[GlassOfMilk]

Io lascio indietro i mestieri.

[hamilton]

Non si puo' neanche vivere in mezzo al caos pero'.
A casa mia sarebbe fonte di grande nervosismo avere casino in casa.

[Antolina80]

Topillo, secondo me non è questione di pigrizia. E' questione di volerlo o no. Se non vuoi mica ti devi giustificare. Il tempo e tuo e lo impieghi come vuoi.

[MariPi82]

sentite, non è solo pigrizia sempre. Io per esempio ho il marito che torna SEMPRE a casa tardi (tardi intendo dopo le 20). Se lo mollo lì in settimana per andare in palestra, lui ci resta male. E ha ragione, ci resterei male anche io.

Non ho nonni a disposizione, mio marito lavora sempre sempre sempre fino a tardi e molto spesso è fuori in trasferta.

Mi ruga sentire che è solo questione di pigrizia.... un conto è svegliarsi mezz'ora prima per stare comodi a letto a leggere, un conto è trovare il tempo di andare in palestra, SOTTRAENDOLO alla famiglia, non solo ai figli.

bhe, è ovvio che non è solo questione di pigrizia.
e non solo: c'è anche chi, per scelta, non sente il bisogno, o non vuole proprio fare uno sport......o trovarsi un hobby fuori dal contesto famigliare. e va bene anche così, no?!
e poi c'è chi è costretto dalle contingenze a doversene privare........le casistiche sono numerose.
io personalmente non credo sia solo e sempre questione di pigrizia.

[inga]

a me andare a fare sport SERVE proprio: endorfine, a me!
lo sento proprio che fare sport o non farlo mi cambia (anche come umore)........
ho tentennato solo quando mi hanno detto che il corso di Zumba era il mercoledì dalle 21:00......cioè: ma siamo fuori?!?!?! però poi ho scoperto che poteva essere fatto il lunedì, dopo nuoto, e dunque
nuoto (2 volte a settimana) e zumba (1 voltra a settimana).

Per me vale lo stesso discorso per il tennis: mi fa star bene. Ho la fortuna di poterlo fare al mattino o al pomeriggio mentre gioca anche mio figlio. Meglio di così!
Poi che ne so, a me piacerebbe saper cucire bene e quando lo faccio (piccole riparazioni) mio figlio mi aiuta a tagliar la stoffa piuttosto che scegliere i rocchetti .

[chiarasole]

Per me iniziare a correre è stata una scelta forzata, visto che dovevo in qualche modo cercare di riaumentare la capacità polmonare ridottissima. Nel momento in cui ho iniziato, non potevo andare in piscina perché il cloro mi uccideva di tosse e così mi sono convinta. Sarà stato anche grazie alla natura che mi circonda, ma ormai uscire a farmi un giro è la mia meta agognata.

Ieri ho fatto 20.8 km in 1h e 28', il sole splendeva, i laghetti erano ancora immersi nella bruma e ho anche visto i caprioli (che devono essere sordi, visto che vanno sempre a brucare vicino al giardino di un asilo che affaccia sul bosco ): pace e armonia.

recupero questo messaggio perché é stato un grande incoraggiamento per me
Premetto che anche io ho una capacità polmonare che fa schifo
Ho iniziato un mesetto fa a camminare a passo veloce per 40/45 minuti, due tre volte la settimana
Poi ho iniziato ad alternare un minuto di corsa e due di passo veloce
sono riuscita a coprire il giro che faccio di solito (una passeggiata su viali alberati con poco niente traffico di 3.5km) senza bisogno della bombola do ossigeno
Ora sto facendo un minuto e mezzo di corsa e un minuto e mezzo a passo veloce
Da questa settimana inizio a fare due minuti di corsa e uno a passo veloce, vediamo come va
Sto andando molto lenta perché sono partita da una situazione di fiato pietoso e già non dover usare il salbutamolo dopo un minuto di corsa per me é una conquista
Sto seguendo uno schema che aumenta i minuti di corsa gradualmente, l'idea é di arrivare a correre mezz'ora di fila
Non aspiro certo ai 20km, ma se riesco ad arrivare a 5/6 sarà per me un successo. per me che non ho MAI fatto sport in 39 anni tranne la ginnastica a scuola, sarà una conquista non da poco

[MariPi82]

a me piace leggere, fare la maglia, cucire e fare sport.
e qualche cosa ho dovuto tagliare......tra casa, nano, lavoro e marito super impegnato.....
quindi: addio ferri e aghi!!! ma arriverà la pensione! ah, se arriverà!

[Antolina80]

Tra l'altro ci sono un sacco di attività che si possono fare insieme ai figli. Una mia amica il sabato porta la figlia al corso di nuoto e lei intanto fa un po' di vasche, un'altra fa capoeira con il figlio e nella mia scuola di danza al corso di country ( ) sono tutte famiglie complete (bimbo piccolo, bambina grande, mamma, papà e a volte anche nonna e nonno...).

[floddi]

sentite, non è solo pigrizia sempre. Io per esempio ho il marito che torna SEMPRE a casa tardi (tardi intendo dopo le 20). Se lo mollo lì in settimana per andare in palestra, lui ci resta male. E ha ragione, ci resterei male anche io.

Non ho nonni a disposizione, mio marito lavora sempre sempre sempre fino a tardi e molto spesso è fuori in trasferta.

Mi ruga sentire che è solo questione di pigrizia.... un conto è svegliarsi mezz'ora prima per stare comodi a letto a leggere, un conto è trovare il tempo di andare in palestra, SOTTRAENDOLO alla famiglia, non solo ai figli.

non dico che è SEMPRE questione di pigrizia, ma spesso.
E poi non ho capito il discorso del marito, anche io attendo che ci sia mio marito per andare in palestra, e proprio perchè torna sempre alle 20.00, direi che hai il sacrosanto diritto di prenderti due ore a settimana per te, poi, sia chiaro, non è detto sia sport eh? magari ti piace il cinema, o teatro.
Poi io sono per il vivi e lascia vivere, se uno non ne sente il bisogno, perchè dovrebbe? io quando ne ho sentito il bisogno l'ho fatto, prima avrei solo sprecato tempo e soldi.

[floddi]

io zumba l'ho provato e non mi piace, a parte che c'erano quasi esclusivamente babbione ormonate
ma poi ho bisogno di qualcosa per tonificare e caricarmi, vado sul pesante IO. total body, tabata circuit o gag.
da infarto, ma tra 6 mesi le mie chiappe saranno di marmo.

ma lo Zumba che faccio io è pesantisssssssssimo!!!!!!!!!!
giuro che non me lo aspettavo proprio.....praticamente è stato peggio che correre per 60 minuti!!!! davvero, eh!
sarà che non ho più il fisico.........

è solo aerobico però! si salta per un'ora.

[inga]

Topillo ma certo , non tutti ne sentono necessità. Ci mancherebbe altro!

[MariPi82]

Tra l'altro ci sono un sacco di attività che si possono fare insieme ai figli. Una mia amica il sabato porta la figlia al corso di nuoto e lei intanto fa un po' di vasche, un'altra fa capoeira con il figlio e nella mia scuola di danza al corso di country ( ) sono tutte famiglie complete (bimbo piccolo, bambina grande, mamma, papà e a volte anche nonna e nonno...).

ah....anche io il sabato mattina faccio il corso genitore-bimbo con Pietro (che non vuole più andare col padre..... si vede che l'ha traumatizzato...... ).
Anto......la danza country è bellissima. bellissima!

[ROB68]

io non ho mai amato lo sport....o meglio mi piace vederlo fare agli altri, a me non interessa proprio. Tra l'altro sono diventata asmatica e tiro il fiato dopo poco. Mi piace passeggiare, quello sì....e vado anche veloce, ma altro no. Adoro leggere, ma non potrei farlo in un ufficio pubblico, non riuscirei a concentrarmi. Mio marito leggerebbe ovunque..... è capitato che mi abbia accompagnato in pronto soccorso proprio per una crisi d'asma e aveva il suo bel librino da leggere in sala d'attesa!

[MariPi82]

io zumba l'ho provato e non mi piace, a parte che c'erano quasi esclusivamente babbione ormonate
ma poi ho bisogno di qualcosa per tonificare e caricarmi, vado sul pesante IO. total body, tabata circuit o gag.
da infarto, ma tra 6 mesi le mie chiappe saranno di marmo.

ma lo Zumba che faccio io è pesantisssssssssimo!!!!!!!!!!
giuro che non me lo aspettavo proprio.....praticamente è stato peggio che correre per 60 minuti!!!! davvero, eh!
sarà che non ho più il fisico.........

è solo aerobico però! si salta per un'ora.

si, solo aerobico.....ma io muoro già così!

[floddi]

ecco mettici 40 minuti di salti e poi 20 di esercizi con cavigliera da 3 chili ed elastico, rigorosamente su e giù dallo step.

[MariPi82]

ecco mettici 40 minuti di salti e poi 20 di esercizi con cavigliera da 3 chili ed elastico, rigorosamente su e giù dallo step.

seeeeee, ciao!
poi mi recuperate col cucchiaino!