Lilluna ha scritto:
Al corso di Pilates/Danza Musicoterapia preparto 2 anni fa ci dissero di vocalizzare al parto, e non "grigare" (ooooohhhhhhmmmmm).




Io ho datto joga per un po' di tempo e mi piace ma se non è fatta anche a casa ha poco senso e io a casa non riuscivo mai a farla. certo ti da una gran mano sul metodo di respirazione... io sono più tipo da corsetta o sport dinamici....e mi manca lo sport!!!