LE DIETOLINE TENGON DURO E IL RISULTATO SARA' SICURO!

[countrymamma]

La mia ciclette invece è abbandonata nel retro del negozio con sopra scatoloni e polvere...non ce la farò mai!!!Stamattina la bilancia marcava picche...e io giusto per non smentirmi mai, ho fatto colazione al bar con cappuccio e brioche sono un caso da ricovero!!

[anna68]

Buongiorno ragazze! Anche ieri sera sono stata brava e stamani mi sembra che i pantaloni si allaccino meglio
Per quanto riguarda lo step, io ho ordinato il gradino (circa 50 euri) e ho un dvd con un istruttore che insegna i passi...mi piace di più che quello coi pedali (che poi non potrei neanche fare perchè son stata operata al legamento crociato di un ginocchio)...
Stasera ho una cena di compleanno a cui non posso mancare...so già che sgarrerò voi come vi regolate al ristorante per non esagerare ma non fare la figura di quella che nn vuol mangiare perchè è a dieta?

[clocclo]

Stasera ho una cena di compleanno a cui non posso mancare...so già che sgarrerò voi come vi regolate al ristorante per non esagerare ma non fare la figura di quella che nn vuol mangiare perchè è a dieta?

He he... Io cerco di evitare gli antipasti, o mangiare solo quelli di verdura... Per il resto... MAGNO!!

[countrymamma]

Buongiorno ragazze! Anche ieri sera sono stata brava e stamani mi sembra che i pantaloni si allaccino meglio
Per quanto riguarda lo step, io ho ordinato il gradino (circa 50 euri) e ho un dvd con un istruttore che insegna i passi...mi piace di più che quello coi pedali (che poi non potrei neanche fare perchè son stata operata al legamento crociato di un ginocchio)...
Stasera ho una cena di compleanno a cui non posso mancare...so già che sgarrerò voi come vi regolate al ristorante per non esagerare ma non fare la figura di quella che nn vuol mangiare perchè è a dieta?

Semplicemente...non mi regolo!!!!E via di mangiata!!!! :ahah :ahah e poi il giorno dopo sulla bilancia

No dai, cavolate a parte..io di solito mangio poco ma di tutto, evitando completamente i piatti troppo elaborati e, ahimè, il dolce!

[anna68]

Anche io mi regolo difficilmente....ed è durissima resistere al dolce!!!!
Sarà una tortura, lo so, e domani c'è la pesata....aiutooooooooo
Meno male che con questo ho finito coi compleanni fino all'estate

[chi069]

BUONGIORNOOO!!! OGGI GIORNATA UGGIOSA CHE BELLO!!!! A TUTTE A DOPO

[alita]

CIAO A TUTTE!

RIECOMI ADESSO DOPO IL PARTO CON LA BELEZZA DI 86,6KG... E QUINDI DA LUNEDI SI COMMINCIA...
A TUTTE

[countrymamma]

Alita...ti faccio le mie congratulazioni anche di qui!!!Ma vuoi ricominciare così presto????? io dopo due anni ancora non ci sono riuscita

Un bacione a tutti e 4!

[alita]

countrymamma, non voglio comminciare la dieta proprio e vera... peche voglio allattare, ma cmq voglio tenere sotto controllo il peso...

grazie mille per tutto

[countrymamma]

E fai bene, cara alita...chi ben comincia è a metà dell'opera!

[Deb]

ciao ragazze comincia a funzionare la fame è sempre meno!!

speriamo di riuscire a continuare così!voi come state?

[dhaniela70]

HO FAME..............AIUTO!!!!

[sandina]

Aiutoooo!!
Sono le 11:00 di sera, domani c'è la pesata e io sono nel panico.
Mio caro amorino. visto che sono a dieta, ha pensato bene di comprare i miei dolci preferiti, le mitiche BUGIE ripiene di cioccolato !!!
Quando le ho viste tra poco non gli sparavo e lui con la faccia da ingenuo che mi dice: "ma so che ti piacciono tanto".
Va beh ho resistito e ne ho prese solo due. Vediamo se la bilancia mi grazierà domani.
Buona notte

[sandina]

TIENI DURO DANIELA !!! PENSA CHE SEI IN BUONA COMPAGNIA

[Deb]

forza ragazze,come vi capisco!!!

[chi069]

buongiorno ragazze!!! passo per un salutino veloce! oggi avrei da magnare il pesce ma non sono uscita,piove a dirotto e non so' cosa mangiare
forza sandina
forza deb

[Tiz71]

giornoooo, oggi mi sono pesata e sono kg 81,4
sono un po' abbattuta dal ciclo e dal mal di schiena ma sono contenta di aver perso qualcosina
Non faccio una vera e propria dieta cerco solo di mangiare meglio c'è qui lo step impolverato magari oggi lo provo oltre a fargli la solita polvere :ahah
Prima o poi scenderò nel box dove ho pure ciclette e ab king belli incartati
Anna goditi il compleanno magari prendi antipasti di verdure ma per il resto mangia tutto domani stai più leggerra per compensare.
C'è Valentina che tenta di mangiarsi il bavaglino, ieri prima prova cremina di riso...totale fallimento faceva di quelle facce poverina e dopo si è bevuta quasi tutto il bibe di latte avrà pensato schifo per schifo mi tengo il latte :ahah
Alita fai bene a stare controllata ma senza esagerare visto che tu allatti
Io dopo il parto ero tornata al peso pre-gravidanza ma tra compleanni battesimo e feste natalizie è stato un disastro

[Taira]

Buonasera ragazze!

Posso unirmi a voi?
Sette mesi fa è nata la mia principessa, MariaVittoria! Da allora, nonostante lei sia un piccolo terremoto, mi sono rimasti 10-12 kg di troppo...
Durante l'estate ho già fatto una dieta casalinga, cioè ho mangiato pasta poco condita, carne ai ferri e verdura, e ovviamente niente pane e dolci. Ho resistito un mese e mezzo e avevo perso sei kg, ma il Battesimo e il Natale hanno annullato i miei risultati.
Potete consigliarmi una dieta da seguire? Ho sentito parlare molto bene di quella a zona, ma purtroppo ora non ho il tempo di pesare gli alimenti.
Per favore, aiuto... Voglio rimettere i miei vestiti!

[chi069]

ciao taira benvenuta certo che ti puoi unire a noi!!! anche io ho avuto la mia bambola 11 mesi fa e mi sono rimasti un po' di kiletti da smaltire e cosi eccomi qua'!! da meta' novembre ho perso 5 kg e sono soddisfatta anche se per arrivare al mio peso iniziale dovrei perderne ancora 9 ma conto di farcela! domani passeranno le ragazze che ti inseriranno nella lista..listone ormai hai letto la prima pagina del post? spiega un po cosa devi fare

[Deb]

buonasera ragazze
io oggi ho dato foufet speriamo di non aver compromesso..ma ho avuto gente cena e pranzo e non potevo dargli da mangiare insalatina ne mangiarla io non era carino...ho mangiato un pò di pasta con melanzane e mozzarella(ARGHHHHHHHHHH) e stasera la pizza(margherita)che dite è tanto grave?
uff...cmq ho scoperto le gallette di riso che riempiono e zero calorie e grassi

TAIRA benvenuta!!