Sigaretta elettronica

[inga]

Io fumo talmente poco che non faccio testo: a volte 1 al giorno dopo cena, a volte 3 in una settimana. Per me é solo per puro piacere. Le sigarette elettroniche non piacciono neppure a me , ma se fan smettere di fumare per chi tabagista lo é ben venga!
Mio cognato l'aveva provata ma , forse per poca convinzione, ha abbandonato subito e ripreso il tabacco.
Mio marito fumava parecchio ; 8 anni fa dopo una serata con amici nella quale aveva fumato troppo, mi disse che aveva avvertito che la misura fosse colma. Da allora non ha più acceso una sigaretta. Sinceramente non credevo riuscisse.....invece é stato davvero bravo!

Penso anche io che le sigarette elettroniche innocue non siano però credo che il tabacco a confronto sia molto più dannoso...
Ecco c' é una cosa che non mi piace di queste sigarette: vedo chi le usa che fa un paio di boccate e poi le rimette in tasca......cioè il rituale non esiste più quindi boh, non mi affascina!

[R2D2]

che facciano male o no lo diranno con il tempo gli studi medici, di sicuro fanno molto meno male delle sigarette classiche.
Bravissimi tutti

[Lunette]

Io l'avevo comprata.. Poi messa via, poi ripresa, poi rimessa via.

Per me è molto difficile perché posso stare mesi senza toccare una sigaretta e poi in certe situazioni mi viene da fumarne una ed è come se non avessi mai smesso.

Di sicuro l'elettronica mi ha aiutato in alcuni momenti quando dal nervosismo mi sarei fumata una piantagione.

Sui rischi.. Ripeto quello che ho detto di là. Mio cognato, primario di pneumologia a Innsbruck mi ha proprio detto che lì lo stato non permette l'introduzione dell'elettronica perché rovinerebbe completamente il mercato delle sigarette. E non farebbe guadagnare tanti medici così tanto.

Secondo me basta questo.

[ely66]

Ecco c' é una cosa che non mi piace di queste sigarette: vedo chi le usa che fa un paio di boccate e poi le rimette in tasca......cioè il rituale non esiste più quindi boh, non mi affascina!

ecco, questo è solo una parte del problema delle sigarette tradizionali.
quando ne accendi una, devi (insomma, capiamoci) finirla. quindi 10/12 boccate e poi zac, nel posacenere.
io ultimamente non le fumavo nemmeno più per intero, davo 4 o 5 tiri e poi stop.
l'e-cig invece, l'accendi, tiri e metti via se vuoi dopo un tiro, dopo 3 o dopo 10, dipende come ti va. il gesto c'è, anche con una singola boccata e quello probabilmente è sufficiente per "tranquillizzare" il cervello. che ne so?!!??! mica sono medico ma so che funziona. e a me sta bene così.

[Lunette]

La cosa piacevole della ecig è che non puzza, non sporca, non dà fastidio e si può fumare anche in casa.

Statisticamente io fumavo molto di più in estate. Vuoi l'aperitivo al bar, la serata in giardino, ecc..

Adesso che fa un freddo bagascio col cavolo che esco a fumare, quindi se ne ho voglia uso l'elettronica e, come dice Ely, mi tranquilizzo perché ho qualcosa in bocca.. Lo so che sembra una cosa idiota ma l'alternativa è mangiare o darmi al bere. Forse meglio la ecig

[frab]

brave!!! anche solo passare da 30 bionde all'elettronica sai quanta salute guadagnata??!
Veronesi lo ha detto chiaramente, lo Stato cerca di mettere il bastone tra le ruote alle elettroniche perchè sono tutti soldi persi per lo Stato. Che schifo!!

[Yashodara]

Lunette però secondo me se fumi una (o anche varie) sigarette ogni qualche mese in pratica non sei una fumatrice. Io quando fumavo fumavo meno di un pacchetto a settimana e devo dire che la cosa non mi crucciava per niente, e quella sera che uscivo e fumavo di più... pace!

[Lunette]

Yashodara sì in teoria è quello che mi dicono tutti.

Però ad un certo punto mi sono anche fatta due domande e mi sono chiesta perché non riesco, anche a distanza di anni, a rinunciare al fumo?

Perché lo associo al divertimento, alla libertà, alla spensieratezza.. Non c'entra la quantità di nicotina in corpo perché dopo x mesi dovrebbe essere andata via.

Ma la dipendenza mentale è più subdola e la ecig è solo un compromesso, lo so.

[inga]

Lunette quindi tu alterni fasi che non fumi e riprendi? Ma quando riprendi ci dai secco???

Ely sì per me il rituale é accenderla e ..... Finirla!!! Però, ripeto, non faccio testo
Comunque brave a tutte!

[STEFI@VALERIO]

Yashodara sì in teoria è quello che mi dicono tutti.

Però ad un certo punto mi sono anche fatta due domande e mi sono chiesta perché non riesco, anche a distanza di anni, a rinunciare al fumo?

Perché lo associo al divertimento, alla libertà, alla spensieratezza.. Non c'entra la quantità di nicotina in corpo perché dopo x mesi dovrebbe essere andata via.

Ma la dipendenza mentale è più subdola e la ecig è solo un compromesso, lo so.

Pare che non sia purtroppo solo una dipendenza mentale. La sostanza ti modifica proprio, e per sempre, la struttura del cervello.

E la dipendenza non è una questione di quantità.

Io lo vedo con la storia degli alcolici, che per me poi alla fine si riducevano al vino a cena, o all'aperitivo sempre di prosecco, niente superalcolici o birra, mai bevuto di giorno, neanche a pasto.

Ho smesso completamente a luglio per mia decisione e per una prova di volontà, superando indenne in montagna le file dei supermercati francesi che hanno un'offerta e varietà di vini impareggiabile rispetto alla nostra.

Sono tornata a casa a settembre mantenendo la mia scelta senza particolari problemi.

Ho tenuto duro sino ad adesso.

Ne vedo anche gli effetti positivi (per esempio dormo meglio, avevo notato che se bevevo anche un solo bicchiere di vino a cena spesso mi svegliavo nel cuore della notte agitata).

Venerdì sera passo davanti ad un locale tipico della mia zona, una sorta di brasserie con degustazione vini, e vedo due dalla vetrina che sorseggiano un calice di non so cosa. Mi è venuta una voglia terribile di prosecco! e sono passati quasi cinque mesi dall'ultima volta che ho bevuto vino .

In quel momento ho realizzato che non me ne libererò completamente mai, temo.

[mafalda2005]

Beh dai un prosecchino ogni tanto non si può negare a nessuno... tranne quando si ha la gastrite

[mariangelac]

ma in questo caso non parlerei di dipendenza. Se dopo anni vedi un piatto che a te piace tanto a te non viene volgia di mangiarlo? perche non può esserelo per il prosecchino? Se il tutto finisce a quel bicchiere bevuto sporadicamente io non ci vedo nulla di pericoloso

[STEFI@VALERIO]

ma in questo caso non parlerei di dipendenza. Se dopo anni vedi un piatto che a te piace tanto a te non viene volgia di mangiarlo? perche non può esserelo per il prosecchino? Se il tutto finisce a quel bicchiere bevuto sporadicamente io non ci vedo nulla di pericoloso

Se il piatto te lo mangi anche se non hai appetito e sai che oltretutto ti si depositerà sulle chiappe allora è dipendenza ....

Senza esagerare, benché io non abbia mai fumato sono comunque abbastanza convinta che qualche sigaretta male più di tanto non possa fare. L'aveva già scritto qualcuno (Lauras ): il nostro destino è già scritto in larghissima parte nei nostri geni e purtroppo condizionato solo in piccola parte dai nostri comportamenti virtuosi o non. Idem il vino o il cibo.

Ma non è questo il punto, il fatto è che realmente mi sento decisamente meglio senza bere nulla. Piccoli malesseri (l'insonnia è uno, ma anche la pancia che brontola, per dire). Anche per il piccolo fumatore immagino sia così. Niente di terribile. Ma si sta meglio senza. E ciononostante hai voglia lo stesso

[inga]

Stefi forse sei un po' troppo severa con te stessa....
Guarda io non posso bere ma quest 'estate avevo voglia di divertirmi dopo il periodo buio che avevo trascorso e qualche spritz o champagnino me lo sono fatta ecchecavolo!

Ora sto in ramadam però ogni tanto qualche concessione me la faccio!

Ogni tanto facciamoci tentare dalle tentazioni, no??

[inga]

Pur stando molto attenta alla salute , all'alimentazione ecc. mi reputo tuttavia una godereccia .....fosse per me mangerei , berrei e fumerei alla grande!!! Ma mi trattengo e ci riesco..... Quasi sempre

[Yashodara]

Pur stando molto attenta alla salute , all'alimentazione ecc. mi reputo tuttavia una godereccia .....fosse per me mangerei , berrei e fumerei alla grande!!! Ma mi trattengo e ci riesco..... Quasi sempre

ahahah quoto!!!

Secondo me non c'è veramente niente di male in una sigaretta, nè in una birra fresca (o un whisky.... ;) ) e neppure nel concedersi un bel piatto di fish & chips, per dire. Certo che se diventano abitudini quotidiane, i problemi possono insorgere!

Non siamo troppo severi con noi stessi e soprattutto con gli altri, i talebani salutisti quanti piaceri si perdono (e quanti smadonnamenti attirano)??? ;)

[inga]

Pur stando molto attenta alla salute , all'alimentazione ecc. mi reputo tuttavia una godereccia .....fosse per me mangerei , berrei e fumerei alla grande!!! Ma mi trattengo e ci riesco..... Quasi sempre

ahahah quoto!!!

Secondo me non c'è veramente niente di male in una sigaretta, nè in una birra fresca (o un whisky.... ;) ) e neppure nel concedersi un bel piatto di fish & chips, per dire. Certo che se diventano abitudini quotidiane, i problemi possono insorgere!

Non siamo troppo severi con noi stessi e soprattutto con gli altri, i talebani salutisti quanti piaceri si perdono (e quanti smadonnamenti attirano)??? ;)

Tieni presente che io non mangio carne! Per cui una scelta l 'ho fatta ma non é un sacrificio perché solo l'idea mi nausea. Però per il resto, se con misura, tutto o quasi si può fare!

[ely66]

Anche per il piccolo fumatore immagino sia così. Niente di terribile. Ma si sta meglio senza. E ciononostante hai voglia lo stesso

no, è quello il bello. ho deciso all'improvviso e no, niente più voglia. e mio marito fuma! ho preso l'ecig argentata, ora ce l'ha lui. e persino lui, che non era assolutamente convinto di smettere di fumare, ha calato le cicche tradizionali. io ora ce l'ho rossa, tuuuuuuuutta rossa, bellissima. ma dai 35 tiri sono passata a meno di venti. e sono convinta che entro un anno smetterò del tutto.


sul vino, alcoolici ecc.. un bicchiere a tavola lo prendo. ma non diventa una passione se manca.

[Lunette]

Yashodara/Inga non so come sia stato x voi ma io quando ero più giovane vivevo di eccessi.

cocktail a manetta, fumo e non solo di sigaretta, alimentazione assolutamente dissoluta con kebab alle 4 della mattina, digiuno fino alle 19 e poi, appunto, l'aperitivo e da lì la notte era appena iniziata.

Ovviamente alla soglia di una certa età hanno iniziato a venirmi disturbi di ogni genere, dalla gastrite alla colite fino a soffrire di diverticoli e altro ancora.

Ho dovuto darmi una regolata! Ridurre alcolici, passare ad un'alimentazione più sana e non ultimo, troncare (o quasi) le sigarette.

Per ciò che mi riguarda ho accumulato eccessi per una vita intera

[STEFI@VALERIO]

Non siamo troppo severi con noi stessi e soprattutto con gli altri, i talebani salutisti quanti piaceri si perdono (e quanti smadonnamenti attirano)??? ;)

Hai assolutamente ragione, ma con me il problema non si pone.
Ho già descritto più di una volta i miei piatti preferiti, diciamo che in genere non viro propriamente sul salutista .

Tra l'altro poi (e qui siamo veramente OT) settimana scorsa sono entrata casualmente in un negozio di quelli che hanno avuto un gran successo dalle mie parti (prima vendeva cose diverse, ora si è specializzato sul vegano/vegetariano tutto rigorosamente bio). A parte che non ho potuto non notare i prezzi allucinanti , il pubblico era composto rigorosamente di sole donne (uomini minga...), tutte dai 35 in su, tutte con l'aria patita e vagamente arrabbiata. Forse neanche mangiare troppi croccantini e tofu fa così bene, se non altro all'umore