Op op op Dietoline che a Natale siamo vicine!

[dadina78]

Squinsy benvenuta!

Io sono un po' ferma, da quando ho ricominciato il lavoro, nn riesco a seguire l'alimentazione giusta,nel fine settimana ero arrivata a mettere su 2-3 kg, ma stamattina nn c'erano più ,quindi credo che derivi dall'ovulazione e dalla ritenzione, in quanto da venerdì a domenica ho bevuto davvero poco e di conseguenza nn andavo in bagno!

[pascale1982]

ciao squi
io ho bisogno di bastonate non ho voglia, mangio tanto e non mi peso... tra un mese vado al mare una settimana ma se il bel tempo si decide ad arrivare vorrei farci una scappata anche solo la domenica per ora, date le temperature, avrei volgia di fonduta e polenta -_-

[roberta85]

pascale1982,




cmq questo brutto tempo non aiuta per niente

dadina78, forse era veramente ritenzione se ne soffre è molto probabile

io mi rendo conto che devo impegnarmi perchè cosi non posso andare avanti ma è veramente dura e la noia e lo stare tutti i giorni da sola in casa non aiuta

[miky2791]

io sono ferma da una settimana e mezza a 70.4 kg, non mi schiodo da li ma ho avuto il ciclo, sono perdonata?

[squinsy]

Allora, io più che per perdere ancora peso, sono qui per farmi sgridare quando eccedo e per avere un sostegno in più in caso di difficoltà o indecisione.

I miei dati: squinsy, 164 cm (credo) peso attuale 60.8 kg, ad inizio dieta ad aprile partivo da 66 kg, obiettivo 60 kg, se riesco vorrei scendere a 57 kg.

[squinsy]

Miki, io la settimana scorsa non ho perso nulla.
Sono stata poco bene tra mal di stomaco e mal di testa, quindi ho mangiato malissimo. Non ho seguito la dieta e non sono andata in piscina.
Paradossalmente stamattina pesavo meno di ieri, che ieri sera ci siamo scofanati ogni ben di Dio esistente in un pub per cui avevo un coupon da utilizzare.

[pascale1982]

squi che dieta fai?

[squinsy]

Anch'io melarossa.

[pascale1982]

io sarò sempre devota a melarossa

[squinsy]

E' stata una manna dal cielo!
Ho visto che funziona, e me la tengo stretta!
Sarà duro il mantenimento, lo so, perché sono golosa, e con la scusa che NON SAREI più a dieta, rischio molti sgarri, però penso che imparerò a compensare.
A me piacciono molto mc donalds e coppe gelato con tanta panna.

[pascale1982]

squi io sono in mantenimento e sinceramente sgarro davvero tanto... e non è che prenda chissà quale peso... diciamo che sto attenta durante la settimana e il weekend come viene viene

[squinsy]

Pasc, per me però sarà difficilissimo a priori, perché al lavoro di certo non c'è quello che mi indica la dieta...
Si mangia quel che passa il convento e pace...

[pascale1982]

si si squi, intendevo che sono in mantenimento nel senso che ho finito la dieta per perdere chili e faccio un po' di fai da me, anche perchè comprare tutto diverso al resto della famiglia iniziava ad essere costoso :)

[squinsy]

Infatti il costo degli acquisti è la cosa che più tende a farmi desistere, ma ormai sono così vicina al mio obiettivo che voglio provarci.
Ovvio che se interviene una gravidanza lascio un po' perdere...
Inizialmente comunque mi ero prefissata come obiettivo finale i 60 kg, ma ho iniziato a calare così bene che ho fatto un bel pensierino sul scendere di più...

[roberta85]

mi avete convinto e mi sono iscritta anche io a melarossa domani mi mandano la dieta e la lista della spesa settimanale e proviamo anche questa sperando di non finire sul lastrico a questo punto

[squinsy]

Roby, la cosa bella di melarossa è che se un cibo non ti piace o non lo hai a disposizione o non hai voglia di prepararlo, vai su "sostituisci piatti" e ti dice cos'altro puoi mangiare.

Io oggi ho sgarrato con una coppa di gelato, ma erano due mesi che mangiavo solo una pallina alla frutta ogni tanto, e poi c'erano le fragole fresche dentro, mi ha fatto proprio voglia.
Ed ho fatto mettere poca panna.

Però oggi sono stata in piscina ed ho fatto anche attività col marito.

[roberta85]

si ho visto speriamo bene

allora direi che il gelato è smaltito

[squinsy]

Si, ma ho intenzione di darmi parecchio da fare in questi giorni, semplicemente perché ne ho voglia.
Che poi per i prossimi tre giorni sarò via da mattina a sera è un altro discorso...

[roberta85]

allora dacci dentro è pur sempre attività fisica ed è più piacevole delle altre

[mariangelac]

Nessuna di voi fa la dukan?