Un Bel Gruppo s'è Formato, Dieta Dukan e sei mozzafiato!

[Lunette]

Ragazze oggi - 500 gr

Saretta io ho pensato che anche se mangerò i pizzoccheri non sarà grave perché dove vado fa un freddo boia e dovrò scarpinare tutto il giorno, quindi dovrebbe equilibrare il tutto

[Saretta78]

Ragazze oggi - 500 gr

Saretta io ho pensato che anche se mangerò i pizzoccheri non sarà grave perché dove vado fa un freddo boia e dovrò scarpinare tutto il giorno, quindi dovrebbe equilibrare il tutto

Ingerisci comunque principi nutritivi non concessi per il periodo PV che stai facendo....quindi, ok, il moto aiuta, ma interrompe il procedimento biologico del regime che stai seguendo....quindi farà i suoi danni...

Io farei 2/3 giorni di sole proteine, poi vedi tu....

[Saretta78]

Ma siete tutte già pronte per la prova costume???

[leda71]

Io l'ho ripresa

in forma light (= senza fase di attacco) dal il 2 maggio: persi 2,4 kili sui 5 a cui punto
comunque è implacabile: mangiando così se non fai il moto richiesto non perdi 1 grammo (ieri appunto non sono riuscita a fare la camminata e non ho perso niente)

Marexia: complimenti per i 23 kili! mitica!

[teacher]

Ciao a tutte!
Dopo la chiacchierata con la mia estetista che ha fatto la dukan e non ha sofferto la fame mi ha fatto saltare la pulce nell'orecchio.
Ho avuto valentina da 2 mesi ed allatto,è fattibile?

[DailyCandy]

tea durante l'allattamento non si può. Io ho dovuto aspettare che Lisa si staccasse.

La dieta però funziona.

Io l'ho fatta l'anno scorso e fino ad un mese fa avevo tranquillamente e senza sacrifici mantenuto il peso raggiunto ma in questo periodo sto mangiando troppo e male e ieri mi sono pesata e
ho preso 4 kili malefici!

Ora non ho la testa ma settimana prossima la ricomincio ... altrimenti posso buttare i vestiti estivi che ho preso lo scorso anno e non è proprio il caso...
è colpa mia, dovevo prenderli meno aderenti.

[teacher]

grazie daily
Immaginavo,vabbè continuo a fuggire dal cioccolato ed aspetto

[Saretta78]

leda71, anch'io l'ho ripresa.... Lieve fase di attacco che mi ha tolto i primi 3.1kg senza nemmeno accorgermene e molto light per i prossimi 3 che devo togliere...

Diciamo che come lo scorso anno, sto in riga perfetta dal lun al ven (a volte fino al sabato a pranzo)....poi è week-end e mi concedo qualcosina di più... Lunedì a PP e PV gli altri 4 giorni...

[Saretta78]

... altrimenti posso buttare i vestiti estivi che ho preso lo scorso anno e non è proprio il caso...
è colpa mia, dovevo prenderli meno aderenti.

Idem...lo faccio soprattutto per questo motivo!