Op op op Dietoline che a Natale siamo vicine!

[stele]

no no non mi aggiornare grazie, per carità :ahah

[Lilluna]

pesata stamattina: 79.1kg
nuovamente sotto gli 80 finalmente

[Lilluna]

Lilluna con melarossa mi sono regolarizzata...tutte le mattine ci vado una bellezzza!

io no
visto che non mangio più come un bue, mi devo imbottire di pasticche con fibre.
mi succede sempre quando sono a dieta

[pascale1982]

lil vedrai che ti regolarizzerai!

[05maggio]

MA come si fa a stare a dite con frittelle e chiacchiere che girano sotto il naso....
Intanto io mi sono portata avanti e ho trovato una ricetta zenza burro e uova...
Domani provo...

[stele]

MA come si fa a stare a dite con frittelle e chiacchiere che girano sotto il naso....
Intanto io mi sono portata avanti e ho trovato una ricetta zenza burro e uova...
Domani provo...

Ma guarda se vuoi puoi portarli qui

Io devo dire che nonostante bagordi qui e li resto sempre stabile tra i 60.3 e i 60.6 kg, ma sti ultimi grammi non vogliono andare via....sono felice lo stesso!

[pascale1982]

55.8 sono in ripresa. stele puoi modificare anche la mia meta a 55. 58 era quella vecchia

[arys]

oggi 68,2
Amen, la dieta non la sto seguendo tanto, ma almeno in palestra ci vado e mi sento bene. unico problema, sto prendendo il ferro, visto il mio penoso stato anemico, questo si traduce in visita al bagno se va bene 2 volte a settimana.. non vi dico che pandia ho!! a parte le prugne che mi posso mangiare per essere più regolare?? faccio colazione con lo yogurt e o a pranzo o a cena ho sempre verdure...

[pascale1982]

fibre ne assumi a sufficienza?

[stele]

55.8 sono in ripresa. stele puoi modificare anche la mia meta a 55. 58 era quella vecchia

fatto

[pascale1982]

grazie!!!!

[Lilluna]

ieri pesata: 77.6kg
anche se poi 'sto week end mi sono scofanata l'impossibile

a parte le prugne che mi posso mangiare per essere più regolare?? faccio colazione con lo yogurt e o a pranzo o a cena ho sempre verdure...

kiwi.
fai colazione don 2 kiwi e vedrai che ti daranno una mano.
ed aggiungi l'activia al limite come yogurt

[arys]

Andrò di kiwi e activia allora...
Ma a casa mangiamo sia il pane che la pasta integrale, non manca mai la verdura e bevo sempre più di due litri di acqua al giorno, quindi male male non mangiamo...
vado a farmi i kiwi

[roberta85]

buongiorno a tutte
ho ricominciato la dieta oggi

ho recuperato una vecchia dieta in cui c'è scritto giorno per giorno quello che devo mangiare e per ogni settimana c'è anche la lista delle cose che mi servono cosi non impazzisco con la spesa

ora ho bisogno di questo perchè se faccio di testa mia poi non riesco a stare in riga quindi ho deciso di riprovare cosi

[giremy]

Eccomi di nuovo dopo una lunga latitanza.
Ho passato un periodo psicologicamente pessimo durante il quale ho mangiato pochissimo e non sono scesa un etto (e questo ha contribuito a buttarmi giu').
Per fortuna ho una dietologa santa ed ora che sto un po' meglio con la mente ho ricominciato a scendere.
Nell'ultima pesata la bilancia dava incredibilmente un 67,5!
Da non credere visto quello che ho mangiato a carnevale......

[Lilluna]

arys, com'è andata poi con i kiwi?

giremy, mi spiace per il periodo che hai passato.

io sono crollata a picco.
Sono 2 settimane che ho ricominciato a mangiare in modo compulsivo... di certo i 5 kg persi sono tornati

[pascale1982]

anche per me è un periodaccio dal punto di vista alimentare. gire che succede??
lill forzaaaaaa

[05maggio]

A chi lo dite...
Ho messo + di un kg....pesata di ieri sera 65,1
Be da oggi io e il socio abbiamo iniziato la quaresima...tolto pasta, dolci e carne rossa..anche se per quest'ultima non sono molto d'accordo...

Ai primi di Aprile ho la seconda prova abito e devo scendere almeno a 63,5...

[Lilluna]

lill forzaaaaaa

non ce la posso fare.
mi sono mangiata un tubo di pringles.
e stasera pizza.
sono una fogna... proprio mangiare compulsivo... c'ho fame fame fame, ma di schifezze

[pascale1982]

non ti dico cosa mi sono mangiata io perchè se ce l'hai in dispensa lo prendi subito e poi mi sneto in colpa