Gruppo ci provo da poco... barcollo,ma non mollo!

[Valemar]

Ah, per la pizza di sera, non è che sia proprio un delitto, se a pranzo hai evitato carboidrati; magari può risultarti pesante se non la mangi spesso. Poi dipende di che pizza stiamo parlando! La mia biologa-nutrizionista il sabato sera me la permetteva. Margherita o marinara, non altro.

[albimicky]

Vale
anche nella mia dieta c'e' la pizza...solo margherita però.. eh...e massimo una volta alla settimana
nel mio caso devo invertire i cibi, il giorno che penso di mangiare la pizza a pranzo mi faccio verdura e carne/pesce e alla sera pizza in sostituzione della pasta.
l'importante è non mangiare pasta a mezzodi e pizza alla sera altrimenti raddoppi i carboidrati.

e poi ...ma questo lo aggiungo io senza che mi senta la mia dietologa uno sgarro ogni tanto si può fare non è quello che cambia l'andamento, la cosa secondo me più importante è imparare a mangiare sano e soprattutto, per noi donnine, anche imparare a cucinare sano.
ho scoperto sulla mia pelle che fa una bella differenza....il maritozzo commenta che mangiare sano equivale a mangiare da schifo.. in questo caso non è molto collaborativo

[Valemar]

Mio marito da quando siamo sposati ha perso una quindicina di kg
per chi è abituato a mangiare "saporito", ma io direi "pesante" (per me, eh) è un po' difficile abituarsi a sapori diversi. Per es. le melanzane in padella col pomodorino io non le friggo, per la verità non friggo nulla, ma a me piacciono di più così. Mio marito si è abituato in fretta e sono molto fortunata perchè non si lamenta

[popeye]

Albimicky,
hai ragione, mangiar sano e cucinare sano, sono due ottimi punti di partenza!!tuo marito poco collaborativo, si ricrederà!!!!
Ad esempio io non friggo mai nulla, uso il forno, il microonde e se devo rendere qualcosa di croccante ( come ad esempio le patate) uso un buon tegame antiaderente, ma senza olio, a fuoco basso.
La panna può essere sostituita perfettamente con ricotta in molti piatti.
Anche il burro è meglio che sia sostituito da un buon extravergine, quando si può...
E poi il grande segreto è: NON ACQUISTARE GOLOSERIE O SCHIFEZZE...anche quando fanno una gran voglia!!! Non le ho in casa, così anche se ho l'acquolina, non le mangio...
Il mio grosso problema sono la pasta, il pane, i grissini...tutto ciò che mi va direttamente ad ingrossare il sedere e le gambe !!!!!

Tornando alla pizza...per fortuna mi piace tanto la margherita con molto pomodoro...ma la trovo pesantissima ugualmente...anche da digerire!!! Mi gonfia, mi sazia... stanotte ho bevuto molta acqua..non è un buon segno..

Comunque ora abbiamo un buon motivo in più per essere determinate a mangiare sano e sentirci più in forma!!!Lo dobbiamo fare non solo per noi stesse....

E ora, che ho tanta voglia di un dolcino....vado a mangiare una clementina!!!!

[ViolaDeMedici]

E siamo tutte a dieta Ollèèèè ^_^

Cosa mangio a colazione?dipende alterno un cornetto e caffè con biscotti e te...d'estate yogurt ^^mi piace variare...a volte però non mangio nulla!che è sbagliatissimo,ma sapete quei giorni in cui non ti vorresti vedere nemmeno da sola?...ecco....

Popeye diciamo che oggi si son arrese a me muahah anche se ho una gran voglia di roba farinacea da morire...pene,pasta dolci tutto che di certo non lega con la dieta!


Progetti del week end donzelle?

[popeye]

'Giorno!!!
Io di progetti ne ho pochi...son ancora in malattia perciò devo stare in casa...
Mi dedicherò, APPUNTO, alla cucina..visto che mi è arrivato il forno nuovo..sperimenterò qualche piatto nuovo...
Per il momento sto cercando di farmi passare un mal di testa da URLO Ieri sera ho bevuto del vino, si vede che il mio fisico non era più abituato da mesi, e ora ne pago le conseguenze!

Viola, come ti capisco..Tra l'altro io son sempre stata ghiotta di carne, ne ho sempre mangiata un sacco. Ora è un mesetto che non ne ho proprio più voglia per niente!!Non la mangerei mai!!!! di conseguenza sto mangiando molta pasta e riso....uffaaa

[Valemar]

Buondì ragazze...anzi, meglio non nominare dolci
niente di particolare per questo we, visto che la prox sett. ho diverse visite e andranno via un po' di soldini. Se il tempo regge, ma non credo, farò una bella passeggiata.

[albimicky]

Ciao ragazze!
oggi il tempo è uno schifo...ovviamente brutto tutto il week-end
io invece passerò il pomeriggio per negozi...ho bisogno urgente di un giubbottino invernale e qualche pantalone e maglia, vado da sola e spero di trovare qualcosa di bello ad un giusto prezzo.

Ciao e buon wee-enk a tutte!

[saracleo]

ciao ragazze come state?

[ViolaDeMedici]

Ehil Incintinaaaa ihihihi ciao Sara uhm io stò bene c'è stato un mercatino del cioccolato in un paese vicino al mio e mio fratello e mia cognata mi han comprato una hello kitty di cioccolata bianca *_*

Per il resto ho iniziato stamattina a prendere la Maca con il Socio...l'erborista mi ha detto che è una delle migliori che molte donne van lì a prenderla con prescrizione ginecologia...e vorrei vedere...22€.....

[Valemar]

Buongiorno a tutte!
Ciao saracleo, TU come stai? Avete formato il gruppo delle luglioline di là? Tanti e passa a trovarci quando vuoi! La altre si sono dimenticate di noi

[popeye]

Buongiorno ragazze!!
Qui ricomincia la settimana con un cielo grigio grigio...
Oggi per me è una giornata importante perchè alle 12 vado a fare un'ecografia nella quale mi diranno se il mio utero si è ripulito, dopo il raschiamento, oppure se ci sono ancora residui....
Mammamia.... spreiamo tanto vada tutto bene...per poter definitivamente accantonare questo brutto periodo...e ricomiciare col piede giusto!!!
Che agitazione......

[Valemar]

popeye, in bocca al lupo per la visita.
Anche io fino a mercoledì ho una serie di visite. Infatti dovrei iniziare la depilazione...nun c'ho voglia, ma devo. Stai serena

[popeye]

Valemar,
ah sì?? Devo aver perso qualcosa...non ricordavo tu dovessi fare visite..
Allora tanti anche a te!!!!!!!

La depilazione?!?!!? Fatta ieri, mi son tolta il dente (e il pelo... )!!! Per fortuna ne ho poco...ma è una gran rottura!!!

[Valemar]

Depilazione eseguita! Anche io non ne ho tantissimi, dopo 17 anni di silk-epil vorrei vedere...
ma vanno falciati, no, estirpati comunque ogni tanto

[ViolaDeMedici]

Buondììììììì

Ma è la settimana delle visite del gruppo???

Io ho l'ecografia pelvica venerdi....odio farla perchè ho sempre paura di farmi pipì addosso.

Comunque iniziamo la settimana con gli

Popeye vedrai che ti diranno che sei in formissima e ci fregherai a tutte stò giro =)

Valemar ni zò che visite sono,ma oh chiappali che vanno sempre bene ^^

Buon pranzo e ricordiamoci che siamo a dieta

[blusea]

buon pomeriggio a voi..io a proposito di dieta..scappo in palestra e poi a prendere la mia principessa...fra una cosa e l'altra ormai mi è diventato impossibile andare in palestra..
per tutte le visite di questa settimana..io questa settimana dovrei essere in ovulazione...ma il muco mi è comparso solo ieri e basta...staremo a vedere...
baci baci..

[saracleo]

Ehil Incintinaaaa ihihihi ciao Sara uhm io stò bene c'è stato un mercatino del cioccolato in un paese vicino al mio e mio fratello e mia cognata mi han comprato una hello kitty di cioccolata bianca *_*

Per il resto ho iniziato stamattina a prendere la Maca con il Socio...l'erborista mi ha detto che è una delle migliori che molte donne van lì a prenderla con prescrizione ginecologia...e vorrei vedere...22€.....

non parliamo di costi di visite o prodotti... stamattina primo esame del sangue BETA € 23,00 non voglio pensare agli altri .... per fortuna ho una convenzione con la ditta che mi rimborsano tutto

[Valemar]

Viola, grazie per gli e te li rimando per venerdì
Oggi endocrinologo, domani pap test e dopodomani visita ginecologica.
Devi bere tanto per fare l'eco?

[Valemar]

Ciao blusea, grazie per gli e li rimando anche a te per l'ovulazione!