Op op op Dietoline che a Natale siamo vicine!

[Tizjana]

Buongiorno.
Anche qui siamo di virus intestinale ma mentre gli altri membri della famiglia vomitano e non mangiano, io ho la nausea e mangio così mi passa (un pò).
Insomma niente di nuovo, anche in gravidanza quando le nausee facevano dimagrire le più io facevo la cura ingrassante .
Il peso è sempre quello...alle feste (ieri un'altra.....) devo cominciare a fare come Miki, snobbare il buffet, ma voi capite che un conto è non cucinare o distrarsi mentre gli altri mangiano a tavola, tutt'altro paio di maniche rimanere 3 ore di fronte ad un buffet senza possibilità di fuga .

Cmq dopo tutto questo romanzo, il mio (non)aggiornamento di ieri è 80, straordinariamente puntuale e stazionario, nemmeno impegnandosi si riuscirebbe ad inchiodare la lancetta per oltre 2 mesi

[miki77]

Buongioroooooo!!!

Questa settimana ho fatto veramente schifo....ho ,angusto i tutto è di più.... Da oggi e x tre giorni mi disintossico

[dany_mau]

Buondì!!!

Io ieri mattina un mal di stomaco atroce..crampi e sarò andata in bagno 5 volte!!! Non so se è virus intestinale o il ferro...nel senso che al mattino ho preso una compressa di ferrograd e dopo un'ora un macello..anche perchè poi al pomeriggio stavo bene..oggi sto bene..mi sa che non l'ho tollerato!!!

Io non mi sono pesata, faccio che farlo sabato prossimo così non ho scuse di ciclo o quant'altro...domani AcquaTrek!

Peccato che Giovedì è festa volevo andare in piscinaaaaaa!!

Cmq nel weekend sono stata brava...ieri sera avevo a cena mia sorella e ho fatto il passato di verdura con orzo, petto di pollo alla piastra e due patatine al forno.

Oggi pranzo: insalata di orzo, tonno e mais vediamo com'è!

Domani visita ortopedica a Gaia, speriamo sia tutto stazionario.

BRAVISSIMA STELE!!!!

[stele]

Grazieeeeeeeeeeeeeeeee

Oggi per me doveva essere pasta con le verdure, ma mi godo gli ultimi giorni di caxxeggio perchè poi lunedì rientro a lavoro e mangio un pò di carne arrosto avanzata ieri...sane proteine direi. Sta sera pesce e verdue

[arys]

io sono in ritardo, ma sabato (come anche oggi) il peso è di 65.5 niente male, io ne sono contenta!! vuol dire che anche se mangio qualche schifezza la palestra fa sempre il suo

però ora ho notato che sono molto più ''nervosa'' e meno rilassata con il cibo, mi spiego: se mangio un pezzo di cioccolata finché non vado in palestra e la ''sudo'' non sto tranquilla e se mangio qualcosa di buono ma non 100% sano poi mi vengono mille sensi di colpa... insomma ora mi sto preoccupando di essere diventata troppo fissata
vi capita anche a voi??

[roberta85]

ciao ragazze scusate se non sono più passata ma venerdi purtroppo mia suocera ci ha lasciati

e in questi giorni anche la dieta è andata a farsi benedire....

spero di tornare presto in carreggiata visto che lunedi ho il controllo dalla endocrinologa e credo che mi

scusatemi se non starò molto con voi in questi giorni!!

[stele]

Roberta mi spiace

Arys c'è stato un periodo che ero fissata, alla fine mi sono accorta che ne stavo facendo una malattia ed ho detto basta. Anche con la bilancia arrivavo a pesarmi anche 5-6 volte al giorno per capire come variava il peso!Ora solo la mattina

[roberta85]

stele, grazie

[pascale1982]

roberta mi dispiace, un abbraccio

[05maggio]

io sono in ritardo, ma sabato (come anche oggi) il peso è di 65.5 niente male, io ne sono contenta!! vuol dire che anche se mangio qualche schifezza la palestra fa sempre il suo

però ora ho notato che sono molto più ''nervosa'' e meno rilassata con il cibo, mi spiego: se mangio un pezzo di cioccolata finché non vado in palestra e la ''sudo'' non sto tranquilla e se mangio qualcosa di buono ma non 100% sano poi mi vengono mille sensi di colpa... insomma ora mi sto preoccupando di essere diventata troppo fissata
vi capita anche a voi??

Si io sono diventata fissata....ieri mattina ho mangiato una fetta di torta...mi sono sentita in colpa tutto il giorno...oggi devo stare in riga...pero sono sincera, un po questa cosa mi preoccupa...per di piu sono ammalata e non posso andare in palestra...

[05maggio]

Roberta mi spiace tanto..ti abbraccio forte forte...

[roberta85]

pascale1982, 05maggio, grazie

ieri sera ho fatto compagnia a mio marito con la minestrina con il formaggino buona!!!!!!!
e poi un po di straccetti con i piselli

[dany_mau]

ROberta un abbraccio!

Io per ora non sono così fissata..se mangio qualcosa di più poi penso a stare più in riga il giorno dopo..sono più fissata con lo sport, oggi vado in piscina e già mi spiace che giovedì è festa!!!...

A me piacerebbe mangiare normale senza cmq troppi dolci o fritti o formaggio ecc... e fare sport anche 3 volte alla settimana potessi!

Ma anche per scaricare nervosismi e tensioni!

Ad esempio...in questo periodo non riesco a capire se mi spostano in sede come lavoro o no...io sono presso un cliente attualmente...certo se mi spostano cambio proprio lavoro, ma anche qui dove sono ora l'ambiente non è dei migliori! A prescindere che non so più cosa sia meglio, ci credete che non mi danno una risposta certa ed è da mesi che andiamo avanti con ste incognite?

[roberta85]

dany_mau, grazie

tante persone sfruttano lo sport per scaricare ansie e nervosismi ed io ne avrei proprio bisogno....

[dany_mau]

Io sento proprio la differenza..quando finisco di fare un'attività fisica poi sto meglio anche di testa!...VI confesso che a volte mi sento già stanca prima di incominciare..ma poi si inizia e tutto passa...

Io oggi a pranzo macedonia..sempre frutta prima dello sport, andrebbe bene anche riso ma ho paura di sentirmi troppo piena..l'orario delle 14.30 sarebbe il meno opportuno per fare attività fisica però non posso fare altrimenti con i bimbi!

[dany_mau]

Ciao ragazze!

Ieri mi sono fatta la lezione di AcquaTrek, mamma mia che tosta che è..c'era un ragazzo che ci coordinava, in pratica per 40 minuti non ci ha mai fatto smettere di correre e fare esercizi, corsa lenta..corsa veloce il tutto alternato ad addominali anche obliqui, esercizi per la coscia interna, glutei..mi piace davvero tanto peccato che Giovedì è festa!!

Sono pure stata bravissima nel mangiare ieri...dopo la frutta a pranzo, ho tirato fino a cena dove ho mangiato verdure in padella e giusto 1 sofficino!

Vediamo se abbinando dieta e sport raggiungo il mio obbiettivo..tanto non ho fretta.

[guciola]

ehm, vedo che sono ancora tra le dietoline panzotte... volevo comunicarvi che ho "spanzato" tre mesi fa il mio "piccolo" Emanuele.
Prima o poi torno, è! E' che al momento non ho la testa... E poi ho la scusa dell'allattamento

[roberta85]

buongiorno ragazze!!!

ieri sera ho portato davide dalla pediatra (risultato placche alla gola) e li ce la bilancia come quella dell'endocrinologa e mentre aspettavo che arrivasse mi sono pesata al volo e ho perso 3 kg so che sono pochi e lunedi la dott. mi ma in questo periodo non sono riuscita a seguire la dieta quindi io mi accontento

[stele]

Buonaseeeeeraaaaa....vi aggiorno velocemente....62.5 kg

Ragazze se volete essere aggiornate mi scrivete il peso esatto per favore? perchè altrimenti non ci capisco na cippa...perdonatemi ma è la prima volta che aggiorno io

[roberta85]

stele, io per il momento 115 ma il peso ufficiale lunedi alla visita