LA DIETOLINA IMPERFETTA PERDE PESO SENZA FRETTA!

[dany_mau]

Buongiorno ragazze!!

Pesata di Sabato mattina 58.8..mi aggiro sempre lì, però c'è da dire che tra mercoledì e giovedì dovrebbero arrivarmi le rosse....in genere un kg in più lo prendo!

Mi sento cmq gonfia...la pancia in prossimità del ciclo è sempre più gonfia..noto che anche se non mangio granchè mi si gonfia..

Tipo ieri..colazione thè con un plumcake quelli del mulino bianco e 3 biscotti secchi, poi camminata di 3 ore...da casa mia fino in centro e ritorno..saranno stati un 7-8 km in totale..manuel dormiva nel passeggino e dato che non faceva caldissimo ne abbiamo approfittato...
Tornata a casa ho preparato un piatto unico...ho messo a cuocere la pasta e in padella a parte ho preparato zucchine e gamberetti con pomodoro fresco a pezzettini e basilico....scolata la pasta ho unito il tutto!
Merenda..ci siamo incontrati con due nostri amici e siamo ancora andati a fare un giretto, poi io invece del gelato ho preso un sorbetto al pompelmo rosa..buonissimo e dissetante!

Alla sera ho cucinato verdure grigliate e un uovo stop.

Eppure ieri sera mi sentivo gonfia...

Oggi a pranzo pensavo ad una piadina leggera...anche se intorno al lavoro è tutto chiuso...

[pascale1982]

io sono stata 4 giorni sola con il marito e mi sono proprio rilassata, da oggi torno in riga, non volgio pesarmi, ho paura

[stele]

Almeno non ingrasso ... 65.1 kg

[giremy]

Dany scrivo esattamente le tue stesse cose.
Mi sono tornate ieri sera e sono un palloncino. Ho la pancia e lo stomaco cosi' gonfio che mi sono dovuta mettere dei pantaloni con l'elastico!!!

[stele]

A me ancora non arrivano

[dany_mau]

Buondì ragazze!

Come state? Passato bene ferragosto? Io oggi invecchio..sono a 36...e piano piano sto andando verso gli "anta" ...come regalo di compleanno Manuel ha fatto che ammalarsi..stanotte l'abbiamo passata in bianco per naso chiuso e stamattina qualche linea di febbre...speriamo sia solo un po' di raffreddore e nulla di più!

Mi è pure arrivato il ciclo..non mi sono più pesata, ieri sul mangiare mi sono abbastanza tenuta..tranne due gelatini ma quelli dei mini stecchi....non dovrebbero fare troppi danni.

Un bacione a tutte!

[DadaEle]

Uff...avevo scritto e si è cancellato.

Vi saluto al volo! Al momento sono in ferie a casa, l'omo al lavoro e con chiara che è fetentissima. QUando avevo anche i bimbi a casa nella giornata non dormiva più di 10 min. Solo la presenza dei fratelli la agita e non riposa, ergo incasina tutta la giornata!
Ieri abbiamo passato il ferragosto a monghidoro dai miei che si sono offerti di tenere Michele e Francesco un paio di giorni (ed oggi, solo con lei a casa, ha dormito 2 ore e mezzo Fetentissima!), praticamente perchè sia buona devo "svendere" i fratelli

Cmq sia nei giorni scorsi non ho fatto quasi nulla, avevo progetti grandiosi per questa settimana per rientrare dopo le ferie in pari invece riprenderò le routine nel solito casino!

Il prossimo we partiamo, destinazione Lido degli Estensi. Non mi entusiasma, ma abbiamo trovato un appartamentino carino, con giardinetto ad un prezzo più che onesto per 2 settimane...e allora sia!

VI abbraccio forte e a presto!

[DadaEle]

Dopo le info generiche...

Mia situazione peso invariata... sto cercando di aprirmi la testa e sistemare ciò che c'è dentro ma è durissima!!
Ma ce la farò!

Pranzo in ufficio, anche io posso usare un micro quindi è più semplice...e c'è pure il frigo.

Per scaldare da qualche parte ho letto che esistono dei scaldavivande usb... potrebbe essere un'idea!

Ora scappo che ho da fare!

[miki77]

Io ragazze sto sgarrando parecchio… soprattutto a cena…… comunque giovedì o mercoledì prossimo torno a casa e dopo mi metterò in riga seriamente!!!!!
Oggi per esempio colazione con 5 gocciole, pranzo cocomero , cena pizza!!!!!!

DANY Buon Conpleanno!!!!!!!
E un bacino al tuo cucciolo malato

[giremy]

Dany tanti auguri anche se in ritardo

Dada se sistemi la testa la dieta sara' piu' semplice. Per me almeno e' stato cosi'

[giremy]

Ora arrivo a me.
Mi sono pesata questa mattina in farmacia: 71 tondo tondo!
Nonostante l'estate ho perso 2.5 kili in un mese e sono molto fiera di me!
Stasera per festeggiare PIZZA!!!!

[Tizjana]

Toc toc, vedo che siete già tantissime... si può?

[stele]

Ma perchè continuo ad ingrassare ?
Ho ripreso 2 kg sono arrivata a 65,5 kg eppure non sto mangiando chissà cosa.
Ieri a pranzo risotto coi funghi e frutta, ieri sera funghi in insalata e due spicchi di salsiccia e frutta....il tutto senza pane....sta mattina andavo mezzo kg di più.
Io mi auguro dipenda dal fatto che mi deve arrivare il ciclo!

[giremy]

Stele io in prosimita' del ciclo prendo anche 3 kili

Tiziana ma certo che ti puoi aggiungere! Sei la benvenuta tra noi.
Devi solo dirci il tuo peso di oggi e l'obiettivo che vuoi raggiungere. Ogni settimana, di solito il sabato, ci pesiamo e mettiamo il peso.
Buona dieta e metticela tutta

[Tizjana]

Grazie mille , ho davvero bisogno di confronto e talvolta anche di...conforto!
Oggi 80kg. Altezza 1.60/65 (non so, mi sa che ho sempre fregato quei 5 cm sulla carta d'identità ) Obiettivo intermedio: 70 Kg diciamo per Natale?
Obiettivo finale: 58 Kg per Natale dell'anno successivo (magari!!!).

[giremy]

Tiziana noi siamo qui per confortarti ma anche se serve.
Pensa sempre che ce la puoi fare: se la testa sta bene i kili se ne vanno!
Io e' la prima volta che riesco a scendere cosi'.
Ho raggiunto il peso piu' basso degli ultimi 15 anni e sono felicissima ed orgogliosa di me!

[Tizjana]

Grazie cara, le saranno necessarie mi sa!
a te, non ho ancora guardato nella lista, quanti kg ti mancano all'obiettivo finale?

[dany_mau]

Buongiorno ragazze!!!!

UDITE UDITE....e segnatemelo perchè non succederà più... .....sabato ero.... ....57.8

Senza fare chissà che sacrifici..diciamo che sto caldo mi fa mangiare davvero poco...ero al 4 giorno di ciclo Sabato e forse iniziavo a sgonfiare....cmq magari riuscissi a mantenerlo per un po'...dato che domenica parto per il mare e ho dinuovo una settimana di pensione completa

Ciao Tizjana benvenuta! Guarda io fino a fine febbraio ero 63 kg...oggi sono a 58/59 dipende....e tutto senza dieta..nel senso..mi regolo col cibo e dalla mia parte ho il fatto che cerco di muovermi parecchio..

Grazie a tutte per gli auguri!!!!

[Tizjana]

Ciao Dany_mau e .... complimenti!!!
Anch'io amo fare sport, ma poi mi sale una fame esagerata, infatti cerco di moderarmi .
Per farti un esempio, ora in estate io giocherei a tennis la mattina eppoi 40 vasche in piscina (alle 12 ed alle 18). Ma la sera mangio come un bue, sto tipo in trance, faccio peggio, quindi magari evito la partita (come oggi) oppure un turno di piscina quando faccio tennis.
Non so come fare ad eliminare quella fame, perchè lo sport mi aiuterebbe moltissimo con la dieta mannaggia!
Che secondo me è sempre psicologica, e viene dalla sensazione di aver fatto il mio dovere, di meritarmi un premio...niente di più sbagliato: qui mancano ancora 20kg e spicci all'obiettivo, che sono tanti, troppi, ma non impossibili

[dany_mau]

Grande TIzjana!!

Se te la senti continua a fare sia tennis che piscina, per la fame ti capisco e chiunque fa sport sa che dopo ti viene fame ma è normalissimo... secondo me anche se mangi un po' di più di cose salate non succede nulla..cerca di evitare i dolci, e cmq ricordati che lo sport aumenta il metabolismo..si brucia molto più in fretta!



Ma voi avete caldo?? Io sto morendo...ieri 32.5 gradi in casa...diciamo che la cosa positiva è che ti toglie l'appetito!!!