Sono pigra di mio, ma poi mi sembra anche di non usarli bene e la mia situazione lì sotto mi deprime.
Secondo me ho la muscolatura del pavimento pelvico messa maluccio. Non ho perdite di urina, ma se mi scappa molto faccio davvero fatica a trattenerla. Anche nei rapporti sento che non è più tonica come un tempo.
Il problema sta nel fatto che inseriti i pesetti, mi scappano fuori
So che l'esercizio è proprio lì, nel trattenerli. Io non riesco, anche perché non mi entra il pesetto dritto.
Ho avuto una super episiotomia, quindi dalla parte della cicatrice non c'è più la parte finale del grande labbro.
La domanda è. Per chi usa i pesetti, in caso di episio come la mia, conviene spingerli più internamente?
non so se mi sono spiegata...
grazie a chi mi risponderà..
