Merenda

[mammaely]

da noi i giorni in cui c'è il servizio mensa la merenda viene fornita dalla scuola (frutta, pane, pane e marmellata, yogurt, tutto rigorosamente bio)

nei due giorni in cui i bambini vengono a casa alle 12.30 la merenda la portano da casa,e anche da noi (e piu' che giustamente secondo me) son proibite le schifezze quali merendine confeizionate, patatine e varie...
Lo trovo giusto, la scuola deve educare anche sull'alimentazione, e i bambini devono mangiare sano

[Tizjana]

Sono d'accordissimo con mamma Ely.
La piccolina va in una materna dove a merenda servono 1 biscotto di numero eppoi frutta (bio) a volontà.
Sono felice che fin da piccoli si abituino a non conoscere alternative poco salutari, così sarà meno duro fargli rispettare la giusta alimentazione anche a tavola. Secondo me è giusto che ci siano delle regole anche nelle merende e che non sia visto solo come momento piacevole ma anche salutare

[Tizjana]

Giulio invece, avendo frequentato una materna dove la merenda era generalmente pizza ora non accetterebbe mai un frutto a ricreazione. A casa lo prende molto controvoglia (conosce tutte le alternative più schifezzose), a scuola lo farebbe regolarmene cadere per digiunare piuttosto . Comunque oltre il pacchetto di cracker o panino con il parma non cediamo, le merendine no, ma tanto se la scambiano, come dicevo nel precedente messaggio, e nonostante le filippiche giornaliere che lo scambio è ok ma solo qualche volta, credo ci senta proprio poco su quel tasto

[mammaely]

tiziana che vuol dire che nn lo acetterebbe?? non so eh, sara' che a casa mia c'è la regola "o mangia sta minestra o salta sta finestra" (e abitando all'ottavo piano conviene loro la prima opzione) ma siamo noi adulti a decidere cosa mangiano i bambini, e io sono per l'alimentazione sana, quintali di verdure di tutti i tipi a pranzo e cena, frutta accompagnata da pane possibilmene integrale a merenda....ecc...

poi ovviamente le eccezioni ci sono eh? andiamo al mac donald, mangiano le patatine alle sagre , ai compleanni possono mangiare cio' che vogliono, ma la quotidianita' è diversa...

e non solo per una questione di peso, l'alimentazione è la base della vita, i miei son magri tutti e tre, ma chissa come mai non si ammalano praticamente mai, e se si ammalano se la cavano senze medicinali se non tachipirina, saran 4 anni che nn compro un antibiotico nn penso sia un caso, io credo che bisognerebbe davvero rianalizzare un po l'alimentazione, molti bimbi dormono male per esempio , o sono nervosi a causa dei troppi zuccheri che assumono, è una cosa a cui si pensa poco ma io la riscontro spesso, ti faccio un esempio cè un amichetta di Irene (6 anni) la cui mamma si presenta ogni giorno a scuola con la classica merendina confezionata, oppure i fonzies il tutto accompagnato da mezzo litro di coca cola!! Poi al parco gelato (confezionato ovviamente!) e the, bibite... caramelle... beh, la bimba ( e anche la sorella di nemmno tre anni ) si alimentano cosi ogni giorno e sono perennemente in iperagitazione, isteriche, non riescono a stare ferme nemmeno un secondo...


Nelle scuole si deve insegnare l'educazione alimetnare, la dovrebbero mettere come materia, al pari della matematica!

[Tizjana]

Significa che rimarrebbe digiuno, esattamente come consigli tu .
O, peggio ancora, si farebbe regalare la merenda da qualche amichetto recitando la storia del piccolo fiammiferaio (la merenda sarebbe sicuramente caduta fortuitamente a terra ).
Cmq le mie alternative rimangono nel rango dei cibi "sani", o no

[mammaely]

si si, era per capire, scusa ma a casa la frutta la mangia? che differenza fa a scuola?
cmq è vero, rischierebbe di barattare, pero' gli potresti parlare e spiegare, a sei anni capiscono bene, io ho parlato spesso di alimentazione ai miei figli, nn è che li obbligo a mangiare certe cose, le mangiano perchè sanno che fanno bene, ne conoscono i benefici, e sanno anche limitarsi abbastanza nelle schifezze, pur consumandole sporadicamente, come tutti i bimbi

[Tizjana]

Si si a casa mangia bene. ma non fa i salti di gioia per frutta e minestrone!!!
Li mangia, con fatica, ma li mangia.
Certo è che il cibo spazzatura è bandito.
E sì, lo capisce che fa bene, ma, come si dice, predica bene e razzolEREBBE male ( ai loro amici con pane e salame o merendine fa la paternale ).
D'accordissimo con te con l'opportunità di studiare scienze dell'alimentazione fin da piccoli, mi pare comunque sia nel trend attuale.
La maestra di Giulio gli spiega i principi nutritivi e le conseguenze del cibo spazzatura, e da quel che so anche le maestre dei figli delle mie amiche in altre scuole

[rossella]

Sono assolutamente d'accordo con mammaely per quanto riguarda l'importanza di un'educazione alimentare.
E spesso vedo anche io bambini anche sovrappeso con merende inappropriate che non darei neppure alle mie figlie che sono abbastanza sottopeso.
Noi in casa non siamo degli integralisti del ben mangiare quindi probabilmente esageriamo con la carne e pecchiamo in tante cose come nella poca varietà di cereali.
Però c'è sempre in abbondanza frutta e verdura preparata in vari modi sempre leggeri e appetitosi... Eppure le mie figlie mangiano poco e poco vario: soprattutto frutta e verdura è davvero un'impresa fargliele mangiare.
In compenso mangiano pochissimo anche le schifezze per questo se vogliono una patatina gliele dò e se vogliono un dito di fanta anche: loro di più non ne mangerebbe comunque ma credo che in tutto sia una questione di misura...
Poi è chiaro che se mio figlio fosse sovrappeso non troverebbe in casa MAI neanche un goccio di bibita o una patatina.

[Tizjana]

Poi guarda con me sfondi una porta aperta, tanto che la scelta della materna è stata fortemente condizionata dall'alimentazione "talebana" di quella scuola. (addiruttura, per me eccessivo, alle feste di compleanno solo una fetta di torta eppoi giù con frutta anche al party, un pò tristino....).

Invece per noi alle feste, alle merende con gli amici e per festeggiare piccoli avvenimenti si deroga alla regola dell'alimentazione sana, con enoooorme soddisfazione

[mammaely]

rossella purtroppo il problema è che di solito si associa il mangiar male solo all'eventuale sovrappeso, sai qnte volte mi son trovata a discutere al parco per mamme che si lamentavano che i figli non mangiano niente allora "piuttosto che resti digiuno gli do pane e nutella, oppure patate fritte e cotoletta aia" ma come è possibile ragionare cosi???

mangiar male comporta tutta una serie di problemi, non solo il sovrappeso, si va giu di forze, si dorme male, le ossa si rovinano, sai che la coca cola per esempio provoca l'osteoporosi infantile?? e mangia lo smalto dei denti???

c'è troppa ignoranza (non è un offesa, è che proprio si ignora) sull'alimentazione putroppo


"ma si, tanto è un chiodo, anche se mangia un pacchetto di patatine cosa vuoi che sia?"


io qnd sento ste frasi, giuro, faccio fatica a stare calma!! :ahah

[rossella]

io alle mie figlie come merenda o ai pasti schifezze non ne do' proprio mai: non mangiano fritti, niente cose preparate, solo cose fatte in casa e semplici.
Però delle verdure non ne vogliono sapere e se capita a un compleanno o in pizzeria che vogliono un goccio di fanta gliela dò.
Intendevo questo col non essere troppo rigida ma per merenda a scuola mai e poi mai mi verrebbe in mente di dare loro una bibita anche se fosse l'unica merenda che mi chiedono.
Però sulla frase :' se mangia un pacchetto di patatine che vuoi che sia' sono d'accordo.
Un conto è delegare l'alimentazione a delle schifezze un conto fare uno sgarro goni tanto come succede agli adulti.
Per farti un esempio io adoro il vino: durante la settimana non lo bevo mai perchè credo non sia una buona abitudine alimentare ma se vado a cena con gli amici una o due volte alla settimana lo bevo e me lo gusto.
Penso che la stessa elasticità ci possa essere anche con i bambini
Io di adulti che sono ferrei su tutto il cibo sicneramente non ne conosco.

[mammaely]

No ma non hai capito. . Queste dicono così nel senso che sostituì scono merenda o cena con schifezze varie pur che mangino sostenendo che tanto sono magri. . . Anche io se ogni tanto sgarrano non ho problemi ma di base si cena, pranza e merenda in modo salutare :-)

[stef.p]

io ono dell'idea che in un regime alimentare sano debba essere inserito qualsiasi alimento e cucinato anche in qualsiasi modo, intendo che una volta ogni tanto ci sta anche il fritto e persino il "terribile satanico" Mc donalds....
per il discorso merenda normalmente seguo lo stesso principio tenendo conto degli impegni solastici e post scolastici (ad esempio se fa nuoto, attività fisica gite ecc...) e di quello che ho a disposizione in casa.
Alterno quindi frutta, panini con prosciutto o salame, merendine, biscotti e succo (senza zuccheri aggiunti e biologico: anch'io ho le mie fisse), yogurt da bere con frutta secca (noci, pistacchi), panino con marmellata, crackers, yogurt in barattolino, pizza.
Sempre l'acqua e tutto nel porta merenda rigido.
Su richiesta delle maestre le torte e i muffins sono proibiti perchè troppo sbriciolosi (li facciamo per la merenda pomeridiana) , anche la cioccolata è bandita ma io ogni tanto infilo a sorpresa un cioccolatino o una caramella (sono la mia coccola).

[mammaely]

Ecco. . Avrei una cosa da dire ma ho paura di ricadere in vecchie trappole di 'polemica' sul fatto del cioccolatino. . . Se ti va ti mando un mp . . Sul fatto di usare il cibo come coccola e ricompensa. . . È una cosa che può sembrare dolce e innocente ma . . . Nasconde insidie che nemmeno si possono immaginare . . Mi fermo. Se vuoi ne parliam in privato

[helzbeth]

e dille anche a noi, che problema c'è?

[mammaely]

Che non vorrei venissero interpretate male. . È già successo. .

[helzbeth]

Che non vorrei venissero interpretate male. . È già successo. .

ma tu chi eri nella tua vita precedente?

[stef.p]

onestamente credo che tutte queste dietrologie e interpretazioni psicologiche stiano togliendo il piacere della spontaneità....
tra un pò nasconderà insidie anche una semplice carezza..... o un sorriso di troppo...

[ely66]

finchè andava in mensa, la merendina la forniva la scuola, quindi yogurt, frutta di ogni genere, budini ecc.
da quando si rifiuta e quindi pranza a casa, la merenda la metto io. vario, ma lei si sceglie le pastine che preferisce, poi ogni tanto c'è frutta, oppure dei pasticcini freschi di pasticceria.
da bere, acqua.

[ema1]

Qui l'unica proibizione che hanno a scuola e' il succo di frutta e le latine, e ovviamente le bottiglie di vetro, semplicemente, ci hanno spiegato, per una questione di igiene. I succhi di frutta se li rovescano regolarmente sia sul banco, sopra i libri ma anche nella borsa, l'acqua e meno dannosa. Quindi da bere solo acqua.

Io come merenda ( la scuola di Era non ha mensa) le metto, dal panino al prosciutto, dalla torta fatta in casa ( che trovo regolarmente nella borsa come l'ho messa io ) dalla cioccolata, dalle merendine Kinder ( siiiiiiiiiiiiiiiiiii, siiiiiiiiiiiiiiiii, lo mettooooooooooo, siamo ancora vive ) insomma vario un po. La frutta no, perche era non se la mangia se non a CASA.