Un Bel Gruppo s'è Formato, Dieta Dukan e sei mozzafiato!

[isolablu]

buongiorno
come va?
ho comprato gli shirtaki o come cavolo si chiamano, tanto per provare...ma non so come cucinarli
ahahahahah :ahah

[gz]

PROVA CON UN SUGHINO DI PESCE...
MI ISPIRANO COSI'

[goldencat]

ho comprato gli shirtaki o come cavolo si chiamano,

mi fai sapere come sono? Se ne vale la pena? Se secondo te sono mangiabili anche dal resto della famiglia?

[isolablu]

ho comprato gli shirtaki o come cavolo si chiamano,

mi fai sapere come sono? Se ne vale la pena? Se secondo te sono mangiabili anche dal resto della famiglia?

ad occhio, non mi sembra
ma ti saprò dire!
stasera o domani provo

[gz]

SONO STATA UNA STRAGE IN QUESTI GIORNI
TRA RIENTRO, BIMBI, CENE E COMPLEANNO NON SONO RIPARTITA COME VORREI
E LA PROSSIMA SETTIMANA SIAMO FUORI A PRANZO IL 15 E A CENA IL 18

COME SI FAAAAAAAAA

E' DURISSIMA

[goldencat]

io invece stamattina 64.3 quindi sono già a -5.7 sono proprio soddisfatta!!! Ora vabbeh, c'è davanti il sabato e domenica che sapete che mi concedo qualcosa in più. Poi giovedì prossimo battesimo della mia bimba e poi sabato riparto per il mare. Ma sono inviata via bene, io vorrei, finchè non arrivo a 58 non mollare.
Gz, il mio piccolo consiglio è, nei periodi in cui fai fatica a seguire la dieta, non ci pensare a lungo termine. Ragiona giorno per giorno, altrimenti io mi demoralizzo. Se penso "eh ma tanto settimana prossima sarò al mare..." mi viene più facile sgarrare, se invece penso "oggi posso fare le cose per bene" allora tutto il tempo in cui sono a casa rigo dritto. Dai, non mollare!!!

[gz]

NON MOLLO CERTO
MA UFFI UFFA
OGNI VOLTA CHE POSSO NON SGARRO MA POI SGARRANDO MI DEMORALIZZO

DA GIOVEDI PERO' HO DETTO CHE BONA NON SI SGARRA PIU' E INSOMMA

[goldencat]

in questi giorni pure io ho mollato un pò, appena posso faccio un giorno di PP ma poi tra gite in montagna (e va beh che cammino eh) e cene da mia mamma come si fa a rifiutaaaaareeeeeeee Poi sabato partiamo per il mare e là chissenefrega! Ho l'albergo a pensione completa dai, spero di non fare troppi danni, ma voglio anche godermela!

[gz]

OK E' UFFICIALE DA STAMATTINA HO RICOMINCIATO UFFICIALMENTE
UNA SETTIMANA DI PP

FORZA E CORAGGIO CHE SI RIPARTE E CI SI RIMETTE IN RIGA

[gz]

LA DIETA L'HO RICOMINCIATA COME VI AVEVO DETTO... MA NON MI ERO PESATA. NON AVEVO IL CORAGGIO PER LA PAURA DEGLI SGARRI FATTI (DUE SETTIMANE SENZA PRATICAMENTE LIMITI )

RISULTATO SONO UGUALE FORSE DUE GIORNI DI PP HANNO AIUTATO

SONO AI MIEI -12 STAMATTINA E QUINDI PROCEDO FELICE

[gz]

MI SA CHE A CASA SONO SOLO IO

COMUNQUE LASCIO IL MIO AGGIORNAMENTO
DOPO 3 GIORNI DI RIPRESA DIETA LA BILANCIA SI STA GIA MUOVENDO E UN BUON MEZZO KG L'HO GIA' PERSO

FELICE IO

[goldencat]

bravissima gz!!! Dieci giorni di no-limits pure io. Da lunedì faccio pure io qualche giorno di PP per riprendere alla grande e spero di non aver fatto tantissimi danni, ma qualcuno di sicuro si....

[leda71]

buongiorno!
rientrata dalle ferie con +2 kili (ho mangiato tantissimo... poi noi ad agosto abbiamo 3 compleanni e 1 anniversario) che sommati ai 2 kili che non ho mai perso fanno +4kili da perdere.

Ho cominciato oggi con PP e sono motivata
anche perchè i bambini sono al mare con i nonni quindi ho più tempo per me, comprese le camminate.

[goldencat]

4 kg in dieci giorni e non ho esagerato, giuro.

Sono proprio arrabbiata. Tutta 'sta fatica per poi vanificare in pochi giorni. Oggi ricomincio con PP e vorrei andare avanti finchè non li riperdo 'sti 4 cicciosissimi chili.

[leda71]

Ieri PP, stamattina -600 grammi

[goldencat]

ho comprato gli shirtaki o come cavolo si chiamano,

mi fai sapere come sono? Se ne vale la pena? Se secondo te sono mangiabili anche dal resto della famiglia?

ad occhio, non mi sembra
ma ti saprò dire!
stasera o domani provo

come è andata con gli shirtaki?

[STEFI@VALERIO]

4 kg in dieci giorni e non ho esagerato, giuro.

Sono proprio arrabbiata. Tutta 'sta fatica per poi vanificare in pochi giorni. Oggi ricomincio con PP e vorrei andare avanti finchè non li riperdo 'sti 4 cicciosissimi chili.

Cavoli Golden, mi dispiace.
Io invece fortunatamente no, dopo 20 giorni di vacanza senza bilancia (quella dell'unica farmacia del paese era praticamente fuori uso ) ed un dieta a base di focaccia e spaghetti allo scoglio annaffiati da vino bianco, ero preparata al peggio.

E invece no, mi sono pesata ieri sera e c'è un chiletto in più ma, considerata la ritenzione idrica, il fatto che era sera (la sera è il momento in cui peso di più) e che avevo mangiato da poco, direi che straordinariamente sono quasi in pari rispetto alla partenza.

Dico straordinariamente perchè non ho capito come, con tutto quel che ho mangiato .

Sarà che ho fatto parecchio moto? o che ero già nella fase di consolidamento quando sono andata in vacanza?

Comunque tre giorni di PP li faccio comunque lo stesso, a partire da oggi .

[gz]

STEFI STESSA COSA CHE HO PENSATO IO
CON QUEL CHE HO MANGIATO SOLO UN KG?
MAGARI MOVIMENTO ECC MA INTANTO SONO CONTENTA

[goldencat]

beate voi ragazze. Io comunque ho sempre il sospetto che sia questa maledetta tiroidite che mi fa degli scherzi. A fine settembre ho la visita con l'endocrinologo e vediamo se mi dice qualcosa.
Comunque sono al 3 giorno di PP e procedo bene, un kg è già andato via.

[gz]

IO ENDOCRINOLOGO IL 13 9
HO FATTO GLI ESAMI E DOMANI RITIRO SPERIAMO FACCIANO I BRAVI