Un Bel Gruppo s'è Formato, Dieta Dukan e sei mozzafiato!

[isolablu]

CIOPA benissimo per tuo marito!!!! dai che sta andando bene!
tu mangia, mi raccomando

IO finalmente mi vedo meglio!!! sono contenta e soddisfatta...per Dukan sarei già arrivata al giusto peso, ma io devo perderne ancora 3 ...ce la farò!!!!

[goldencat]

brava isolaaaa

[isolablu]

grazie GOLDEN

[STEFI@VALERIO]

Ciao belle , come va?
Io non sto praticamente più facendo al dieta o meglio sto seguendo la terza fase (stabilizzazione, mantenimento? non ricordo mai come si chiama) ma con molti sgarri, sebbene senza grandi eccessi. In questo periodo lavoro molto, devo concludere alcune cose, e non ho proprio la testa.

Eppure non ho messo su un grammo , anzi devo dire che nel giorno della settimana in cui faccio pp mi ritrovo il giorno dopo sempre nettamente al di sotto dei 54 kg che erano il mio obiettivo iniziale (mi sa che sto arrivando ai 53...). Prima della dieta, invece, qualunque stupidata mangiassi la pagavo immediatamente e salatamente

Questo significa che il mio malconcio metabolismo ha subito una bella botta, e reagito bene!

Quindi forza, che ne vale la pena .

[isolablu]

STEFI bene!
quindi un pò continui a scendere anche tu come SARETTA

[isolablu]

buongiorno
da ieri altri 400gr in meno!

volevo rifare ordine dal sito ma secondo voi ha senso?
ma si, in fondo la crusca mi serve sempre...prenderò qualche pepita e biscotto

[goldencat]

ciao belle donne come state? Io sabato e domenica con qualche sgarro, specialmente nel bere. Faccio sempre più fatica con quello. Ma era il compleanno di mia cognata e quindi non volevo fare la "guastafeste". Da domani (anzi da stasera visto che per cena ho mangiato due yogurt) si torna in carreggiata

[isolablu]

eccomi
io sto in fase ovulazione e ci risiamo con la stagnazione solita
vabbè,
inoltre la mia stitichezza ha ricominciato...infatti ho finito la crusca!!!
oggi rifaccio ordine

[lupikky]

Buonaseraaaaaaaaaa!
Eccomi tornata!
Mi sono fatta 3 settimane di vacanza (due al mare e una a casa e in mezzo ci sono stati anche 2 compleanni) e ho mangiato da vacanza.....perchè la privazione in vacanza mi mortifica proprio!!!!!!!!

Ho messo 2.5 kili (ma attendo per domani in ciclo quindi credo in realtà sia meno) quindi da ieri sono tornata a fare l'attacco per ributtarli giù in fretta e da ieri a oggi -700 g....e posso dire una cosa? L'alimentazione Dukan mi mancava, anche se mi son goduta ogni briciola di carboidrato che mi son mangiata

[isolablu]

LUPIKKY ben tornata!

[lupikky]

Grazie Isoletta cara!

[Saretta78]

Ma che bello il nuovo topic!!!!!!!!!

Dopo una settimana di ferie in cui ho mangiato come un maialino........sono tornata con 1kg in più...ma ero anche in prossimità del ciclo arrivato stamane....

Quindi vedo domenica mattina i reali danni fatti...secondo me, nessuno!

Sto sui 50 e va benissimo

[goldencat]

brave ragazze! Io questa settimana fatico un pò, a rilento, ma per lo meno non aumento. Ho il mio solito sgarro del week end che questa volta ha pesato quasi 1 kg e l'ho recuperato oggi. che fatiiiiiiicaaaaaaaaaa

[lupikky]

Bene 2 kili andati (vabbè 1 kilo e 900 grammi)!!!!!!!!!!

Sabato farò la torta di compleanno dei bimbi, spero di resisterle!!!!!!!!!

[isolablu]

SARETTA ben tornataaaaaaaaaaaaaaaaa
io questi ultimi kg li sto soffrendo di più...sarà la stanchezza globale

[goldencat]

http://media.dietadukan.it/site/coachin ... despar.pdf" onclick="window.open(this.href);return false;
elenco negozi despar che avranno a breve i prodotti Dukan!!!!

[gz]

RIECCOMI
SONO TORNATA MERCOLEDI SERA DALLE FERIE MA GIOVEDI E VENERDI AL LAVORO SONO STATI DI FUOCO

FERIE ANDATE BENISSIMO
HO MANGIATO QUEL CHE MI ANDAVA ALLA FACCIA DELLA DIETA (OGNI TANTO SENTO BISOGNO DI SFOGARMI PER RIPARTIRE PIU' CARICA VISTI I TANTI KG)

RISULTATO SOLO 1 KG DI PIU'

SARA' CHE HO CAMMINATO TANTISSIMO E IN MONTAGNA SI BRUCIA

DA OGGI HO RICOMINCIATO PP E LO FARO' PER TUTTA QUESTA SETTIMANA COSI' RIPARTO ALLA GRANDE

[lupikky]

Cavolo sono arrabbiatissima....persi 3 kili in 6 giorni, ma ora devo fare per una settimana una cura di antiinfiammatori...e mi fanno ingrassare!!!!!!! Quindi per una settimana sciopero del peso!!!!!!
Che palleeeeeeeeee!

[isolablu]

GZ BRAVISSIMA!
Hai ragione, gli sgarri ogni tanto servono-...e poi hai preso 1 kg quindi neanche troppo! lo eliminerai in 2 gg di pp

LUPIKKY 3 kg in 6gg????
gli antinfiammatori sicuramente ti sballano, ma la salute è salute...dai che poi li riperdi!

IO domenica ho sgarrato ma ho mantenuto inspiegabilmente il peso...diciamo che nell'ultima settimana ho tenuto stabile...spero di perdere dopo il ciclo come al solito a me dopo i primi 15gg di ciclo si blocca sempre la discesa!
cmqe ieri è arrivata la crusca ho fatto rifornimento tanto mi è indispensabile

[Saretta78]

gz,