Quanto siete "salutiste"?

[crikorki]

poco salutista!
mangio di tutto...ok, tanta frutta e verdure ma pure pane,pizza e pasta...tranne nei periodi di dieta, non faccio sport e fumo un paio di sigarette al giorno..però non bevo alcol

[crikorki]

ho fatto un casino credendo di poter modificare il msg

[yoga]

Io sono abbastanza fissata nel senso che sono determinata a rimanere magra e non sopporterei di essere sovrappeso, ma per fortuna ho il metabolismo che mi assiste, per ora.
Mangio piuttosto sano da sempre, piu' che altro perche' le schifezze tipo cibi ultraprocessati o bevande gassate non mi piacciono, ho sempre amato verdura e frutta e sono da sempre pseudo vegetariana nel senso che il 90% dei tipi di carne non mi piacciono. Non mi faccio problemi a mangiare un gelato o un dolce se ne ho voglia.

A questo proposito ho una curiosita': a chi e' vegetariana per motivi salutistici, mi date una spiegazione di cio'? Ho sempre pensato che essere vegetariani fosse una scelta dettata da motivi filosofici e non salutistici.

Non amo andare in palestra e fare sport, ma mi piace molto camminare e fortunatamente ora abito in una citta' che mi consente di farlo quotidianamente. Mi piace anche fare yoga, che mi fa stare molto bene fisicamente, ma purtroppo ultimamente tra una cosa e l'altra, tra cui un'operazione al ginocchio, non l'ho praticato con sostanza.

[STEFI@VALERIO]

manco un poco! zero totale!
mai andata in palestra, mangio quello che mi va, bevicchio e non fumo solo perchè non mi piace, ci ho provato ma non mi piace

Più o meno come ci, cioè quello che non faccio è solo perché, fortunatamente, non mi piace (ma così, credo, non vale... ).

Quindi fumare no, cibi tipo Mc o fritti no, superalcolici o vini ad elevata gradazione no, non mi interessano.
Cibi Bio no perché al Bio non credo neanche un pò.
Sport questo sconosciuto (odio sudare)

Mettimi davanti un bel bicchierozzo di prosecco fresco e una costata alla griglia (o anche una pizza, o gli spaghetti alle vongole) e sarò una donna felice

[R2D2]

Sono in forte sovrappeso e non riesco ad entrare nello stato mentale giusto per affrontare una dieta. Vedremo dopo l'estate.

daiiiiiiiiiiii vieni nel gruppo delle sostenitrici della dieta dukan!!!!

non posso fare quella dieta. non mangio né carne né uova. E non potrei stare neanche un giorno senza verdure.

[R2D2]

Io sono abbastanza fissata nel senso che sono determinata a rimanere magra e non sopporterei di essere sovrappeso, ma per fortuna ho il metabolismo che mi assiste, per ora.
Mangio piuttosto sano da sempre, piu' che altro perche' le schifezze tipo cibi ultraprocessati o bevande gassate non mi piacciono, ho sempre amato verdura e frutta e sono da sempre pseudo vegetariana nel senso che il 90% dei tipi di carne non mi piacciono. Non mi faccio problemi a mangiare un gelato o un dolce se ne ho voglia.

A questo proposito ho una curiosita': a chi e' vegetariana per motivi salutistici, mi date una spiegazione di cio'? Ho sempre pensato che essere vegetariani fosse una scelta dettata da motivi filosofici e non salutistici.

Non amo andare in palestra e fare sport, ma mi piace molto camminare e fortunatamente ora abito in una citta' che mi consente di farlo quotidianamente. Mi piace anche fare yoga, che mi fa stare molto bene fisicamente, ma purtroppo ultimamente tra una cosa e l'altra, tra cui un'operazione al ginocchio, non l'ho praticato con sostanza.

io non mangio carne, o meglio la mangio di rado, perché sono convinta che faccia male più male che bene al nostro organismo. La carne, quando la mangiamo produce sostanze come cadaverina, putrescina, che riempiono il nostro organismo di tossine. Il pesce fa pure questo lavoro, però contiene sostanze che ci fanno bene, per cui credi che mangiarlo ogni tanto ne valga la pena. Quindi carne e pesce si, ma quando capita, non tutti i giorni.

[demi]

io faccio schifo invece....
non mangio frutta e verdura , fumo un pacchetto di sigarette al giorno,no sport, mangio male.
un disastro insomma.
ma almeno sono astemia.....vale ?

[Memina]

Io sono parecchio fissata con la cosmesi naturale, sia per me che per mia figlia. Compro solo online prodotti naturali e mai in farmacia o supermercato o simili.
Per il cibo... Ogni tanto ci provo a mangiar sano, ma poi resisto troppo e mi strafogo. Sono in sovrappeso anch'io e confido nell'autosvezzamento di mia figlia per ricominciare una nuova vita.
Non fumo ma non potrei vivere senza birra e prosecco, che comunque bevo poche volte al mese.
Sport

[framar]

io sono mediamente salutista
non fumo
ogni tanto un bicchiere di vino o birra
frutta e verdura tutti i giorni, cerco inoltre di acquistare prodotti senza conservanti e schifezze varie
punto debole, sono troppo golosa di cioccolata e non faccio sport,la palestra mi annoia.
mi piace camminare ma non sempre riesco a muovermi quanto vorrei

[framar]

Io sono abbastanza fissata nel senso che sono determinata a rimanere magra e non sopporterei di essere sovrappeso, ma per fortuna ho il metabolismo che mi assiste, per ora.
Mangio piuttosto sano da sempre, piu' che altro perche' le schifezze tipo cibi ultraprocessati o bevande gassate non mi piacciono, ho sempre amato verdura e frutta e sono da sempre pseudo vegetariana nel senso che il 90% dei tipi di carne non mi piacciono. Non mi faccio problemi a mangiare un gelato o un dolce se ne ho voglia.

A questo proposito ho una curiosita': a chi e' vegetariana per motivi salutistici, mi date una spiegazione di cio'? Ho sempre pensato che essere vegetariani fosse una scelta dettata da motivi filosofici e non salutistici.

Non amo andare in palestra e fare sport, ma mi piace molto camminare e fortunatamente ora abito in una citta' che mi consente di farlo quotidianamente. Mi piace anche fare yoga, che mi fa stare molto bene fisicamente, ma purtroppo ultimamente tra una cosa e l'altra, tra cui un'operazione al ginocchio, non l'ho praticato con sostanza.

io non mangio carne, o meglio la mangio di rado, perché sono convinta che faccia male più male che bene al nostro organismo. La carne, quando la mangiamo produce sostanze come cadaverina, putrescina, che riempiono il nostro organismo di tossine. Il pesce fa pure questo lavoro, però contiene sostanze che ci fanno bene, per cui credi che mangiarlo ogni tanto ne valga la pena. Quindi carne e pesce si, ma quando capita, non tutti i giorni.

ma esistono davvero sostanze con questo nome ? a me piace la carne ma a leggere mi passa la voglia di mangiarla...

[fifablu]

senza contare che oltre a cadaverina e putrescina gli animali prima di essere macellati vengono cresciuti e fatti ingrassare a botte di ormoni (che poi ci mangiamo) e imbottiti di antibiotici per ostacolare infezioni e zoonosi varie. Ci mangiamo antibiotici e ormoni.
A me la senologa oncologa ha detto di evitare il più possibile la carne, oltre ad "ammazzarmi" di sport e a mangiare tanta verdura e frutta.

[STEFI@VALERIO]

Non amo andare in palestra e fare sport, ma mi piace molto camminare e fortunatamente ora abito in una citta' che mi consente di farlo quotidianamente. Mi piace anche fare yoga, che mi fa stare molto bene fisicamente, ma purtroppo ultimamente tra una cosa e l'altra, tra cui un'operazione al ginocchio, non l'ho praticato con sostanza.

io non mangio carne, o meglio la mangio di rado, perché sono convinta che faccia male più male che bene al nostro organismo. La carne, quando la mangiamo produce sostanze come cadaverina, putrescina, che riempiono il nostro organismo di tossine. Il pesce fa pure questo lavoro, però contiene sostanze che ci fanno bene, per cui credi che mangiarlo ogni tanto ne valga la pena. Quindi carne e pesce si, ma quando capita, non tutti i giorni.

ma esistono davvero sostanze con questo nome ? a me piace la carne ma a leggere mi passa la voglia di mangiarla...[/quote]

Veramente ho letto che sono presenti un pò dappertutto, anche nella frutta. Il punto è che esagerare fa sempre male, in ogni cosa.

Ma non voglio creare una polemica, l'ho detto subito che non sono salutista

[boxerina]

Salutista no, ma cerco di restare sana (per quanto le mie malattie mi consentono).
Mi piace cucinare e posso farlo anche senza affondare nello strutto.
Mangio dolci un paio di volte a settimana, non disdegno un bicchiere di vino ogni tanto, una settimana senza aver mangiato una volta pizza è una settimana andata storta e non mangiare verdura mi intristisce.
Una volta a settimana vado in palestra e un'altra a correre; mi sposto a piedi, in trottinette o in bici ogni volta che posso e nel we si va sempre in gita.
Diventare salutista a tutti i costi mi farebbe uscir di testa.

[yoga]

A me la senologa oncologa ha detto di evitare il più possibile la carne, oltre ad "ammazzarmi" di sport e a mangiare tanta verdura e frutta.

Ma la verdura e la frutta non sono piene di pesticidi potenzialmente cancerogeni pure loro? Almeno negli USA le notizie in questo senso sono piuttosto allarmanti...

[R2D2]

Non amo andare in palestra e fare sport, ma mi piace molto camminare e fortunatamente ora abito in una citta' che mi consente di farlo quotidianamente. Mi piace anche fare yoga, che mi fa stare molto bene fisicamente, ma purtroppo ultimamente tra una cosa e l'altra, tra cui un'operazione al ginocchio, non l'ho praticato con sostanza.

io non mangio carne, o meglio la mangio di rado, perché sono convinta che faccia male più male che bene al nostro organismo. La carne, quando la mangiamo produce sostanze come cadaverina, putrescina, che riempiono il nostro organismo di tossine. Il pesce fa pure questo lavoro, però contiene sostanze che ci fanno bene, per cui credi che mangiarlo ogni tanto ne valga la pena. Quindi carne e pesce si, ma quando capita, non tutti i giorni.

ma esistono davvero sostanze con questo nome ? a me piace la carne ma a leggere mi passa la voglia di mangiarla...

Veramente ho letto che sono presenti un pò dappertutto, anche nella frutta. Il punto è che esagerare fa sempre male, in ogni cosa.

Ma non voglio creare una polemica, l'ho detto subito che non sono salutista [/quote]
si è vero, legumi e frutta. E le produciamo anche noi mentre siamo in vita. Però nella mentre nella frutta, verdura e pesce sono più i pro che i contro pensando alla qualità dell'alimento, nella carne io vedo prevalere i contro. Ma è solo una mia opinione da profana. Non voglio convincere nessuno e magari sbaglio pure a mangiare così. Chissà.

[SweetLikeHoney]

se ascoltiamo tutto quello che dicono sarebbe tutto cancerogeno e farebbe tutto male

[lalat]

A me la senologa oncologa ha detto di evitare il più possibile la carne, oltre ad "ammazzarmi" di sport e a mangiare tanta verdura e frutta.

Ma la verdura e la frutta non sono piene di pesticidi potenzialmente cancerogeni pure loro? Almeno negli USA le notizie in questo senso sono piuttosto allarmanti...

Bisogna cercare di comprare la roba di stagione da coltivatori diretti. Io mi faccio l'olio d'oliva e lo vendo e compro le zucchine a trombetta, i pomodori cuore di bue e altro da persone che fanno i coltivatori diretti ma che sono fuori dalla grande distribuzione. Alla grande distribuzione non compro niente piuttosto vado al mercato che ha roba diversa proveniente dal mercato generale. I supermercati non si servono dal mercato generale in quanto arrivano direttamente i camion pieni da chissà dove ...
Ma non è che sono fissata .. è che mi sono stufata di comprare roba cara e cattiva al supermercato. Esempio sabato scorso al supermercato (dove necessariamente compro certe cose) le ciliege costavano 5,80 euro al chilo; vado al mercato e le trovo a 3 euro al chilo. Idem il basilico: al supermercato costava 1,50 al mazzo .. al mercato ho preso 3 mazzi (enormi) a 3,20 ... e la roba è molto più buona.

[ci610]

si ma fate attenzione ai piccoli coltivatori diretti, quelli usano più pesticidi degli altri

[R2D2]

La frutta e le verdure è bene mangiarle fresche nella stagione giusta. Sono meno trattate. No ai pomodori a Natale per fare un esempio. Mi spiegate come fa un pomodoro ad essere veramente sano se prodotto fuori stagione? Anche quelli bio! Anzi proprio quelli bio, se tali sono, non dovrebbero proprio esistere in inverno.

[lalat]

si ma fate attenzione ai piccoli coltivatori diretti, quelli usano più pesticidi degli altri

Beh se li consoci .. un po' ti dovrai anche fidare. Poi qui si parla di persone che lo fanno più per passione che per altro ... non si vive con l'agricoltura in Liguria A parte qualche azienda agricola ad Albenga ... di solito i coltivatori non lo sono a titolo principale. Noi facciamo olio biologico perché non usiamo niente sugli olivi ... ma proprio niente .... ma mica abbiamo un certificato; chi compra l'olio da noi si fida ... anche perché prendere il DOP o certificare l'olio in qualche modo comporta dei costi e nessun aumento della qualità del prodotto.