spettinata in tuta e ciabatte, la FLY-gollina nessuno la batte!!!

[stele]

non ridere!

la signora qui sopra oggi mi ha fatto fare lo yogurt. Lo volete sapere l'ingrediente segreto???











lo yogurt

che quando ho detto all'omo: sto facendo lo yogurt. lui ha risposto "che ci hai messo?" e io "latte e yogurt"
"e non ti potevi comprare direttamente lo yogurt?"

Riferisci a tuo marito "ma vuoi mettere il risparmio?"

[phoeka]

Se normalmente comprassimo yogurt :ahah

Tanti auguri a Valerio di Val!
curiosa ho letto la tua autodescrizione e visto le foto "a chi somiglio" , pensa i giorni in cui l'autostima ti torna che fai!

[marinastella]

Buongiorno! passo per fare gli auguri a Valerio!

oggi sono qui col mio ometto in ufficio perchè l'asilo è chiuso

[Curiosa]

curiosa ho letto la tua autodescrizione e visto le foto "a chi somiglio" , pensa i giorni in cui l'autostima ti torna che fai!

autostima... eppure è una parola che ho sentito... boh prima o poi mi verrà in mente come si applica a se stessi

no, a parte gli scherzi, mio marito dice sempre che sono bella (per la verita dice "un fighino" perchè sono piccola ) e quindi boh forse magari ha ragione, sono bella.

Poi diciamo che anche altri mi dicono che sono bella e più me lo sento dire e più mi copro

non ce la posso fare

[Curiosa]

ah già... AUGURI VALERIOOOOOOOOOOOO

[stele]

Tanti auguri Valeriooooooooooooooooooo!!!!

Phoeka ma vuoi mettere farlo in casa...

Io oggi sono bloccata con l'home blessing...il marito dorme perchè tornato dal lavoro!

[APEzzetti]

Buongiorno a tutte golflyline!
Oggi sono più rinco che mai, ieri sera ho fatto tardi perchè mi sono vista con la mia compagna di stanza di ospedale Si fanno delle amicizie interessanti anche nel reparto di ortopedia
BUON COMPLEANNO VALERIO!

phoeka Innanzitutto E poi: è venuto bene lo yogurt che non mangerai
Curiosa illuminami con le tue ricette!
val in bocca al lupo per il tuo fine settimana intenso!
05maggio, ish, pallapunda, ely, stele bacini!!!


Vado a farmi stropicciare la gamba in piscina, buona giornata a tutte!

[APEzzetti]

chiarasole perchè il tuo avatar è sparito?

[ely66]

giornoooooo
spesona fatta e .. si, ho preso pure dei mobili nuovi per il bagno. niente di eclatante, anche perchè sono una prova, ma finalmente li cambio!

Apez, stiracchiata la gambetta? male? spero poco poco

AUGURI VALERIO, BUON COMPLEANNO!!!!

vedo di combinare qualcosa vah.

ah si, l'avatar di chiarasole vive di vita propria :ahah

[Lillyt]

Buongiorno! Fatto tutto! Devo solo eliminare l'hot spot delle vecchie riviste e dei giornali
Dovrei fare anche la lavatrice delle lenzuola, ma aspetto stasera per avviarla e poi mi serve il socio per aiutarmi a stenderle...

Tantissimi auguri al piccolo Valerio!!!

p.s. Val poi ci racconti come hai preparato la torta (farcitura, decorazioni... i dolci sono la mia passione! Non per nulla ho sposato un pasticcere )

[Cicci1]

Salve a tutte!

Prima che me ne dimentichi...

TANTI AUGURI A VALERIO

Resoconto della mia Fly-attività:
-vado avanti più o meno regolarmente con "le mie" routine: letti, minimo di decenza in cucina, bagno almeno 2 volte a settimana, aspirapolvere q.b., lavatrici e lavastoviglie...
-avevo iniziato a seguire un po' le missioni giornaliere, ma sono 2-3 settimane che sono out;
-Home-blessing: questo sconosciuto. L'unica cosa che funziona con me è invitare amici a cena: casa diventa in un poco tempo un posto abitabile. Ma questo è periodo di matrimoni, comunioni, cresime...sono sempre tutti impegnati, e alla fine, stufi sempre di essere invitati da noi, ci invitano a casa loro
-Diciamo che il lavoro principale lo sto facendo su me stessa, ho ripreso ad andare in piscina regolarmente e la mia anca sinistra va molto meglio, e poi ho iniziato una dieta, autodidatta.
Sono a -3,5 kg, in neanche 2 settimane. Forse è un po' esagerata, visto il calo repentino, e in effetti ho sempre fame, ma mi ero data come obiettivo le 1200 calorie/giorno, e solo 1 volta, in 2 settimane, sono riuscita a starci. Viaggio solitamente tra le 1300 e le 1500 calorie, al che mi chiedo quante ne ingurgitassi prima

[chiarasole]

giorno

auguri Valerio!!!


e buon lavoro Vale

ape, non lo so cosa succede al mio avatar, fa come vuole lui

[Cicci1]

Ah...piccola nota di folclore...
Ieri sono stata all'ES a fare un po' di spesa...diciamo che mi avete messo curiosità e sto saggiando il terreno. Sinceramente, non mi sembra di risparmiare molto rispetto al mio Carrefour, anzi, considerando quello che ho preso, mi pare di aver speso un boato.

Cooooomunque...
in fila davanti a me alle casse c'era una signora con un INTERO CARTONE di Dexal giallo-lo sgrassatore.
Qualcosa come 15 bottiglie.
Indovinate un po' a chi ho pensato?

[Cicci1]

Un'ultima cosa...
vagando nella rete per la mia dieta, mi sono imbattuta per caso in questo sito

http://www.prodottitipicitoscani.it/" onclick="window.open(this.href);return false;

ho aperto solo la pagina dei biscotti e...

se può essere utile a qualcuna...spero di aver fatto cosa gradita

[Vajana]

cicci, wow che buoniiiiiiiiiiiiiiiiii

grazie per il sito

[stele]

Per la cronaca Ely ho preso anche io dexal giallo...l'ho provato sulla scagatazz di valntina FUNZIONAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[Licia78]

ciao ragazze!!!

BUON COMPLEANNO A VALERIO!!!!

Curiosa anche a me piacciono le cose poco zuccherate.... e poi le ciliegie hanno il loro zucchero, basta quello a fare lo sciroppo. quindi io sono solidale con te.

Cicci ma se introducendo più calore del dovuto hai comunque perso tutti quei chili, allora vuol dire che ti eri imposta un valore troppo basso! quindi continua così

Lillyt che spettacolo il marito pasticcere!! ma te le prepare delle cose buone o le fa solo al lavoro?

Ely evviva i nuovi mobili del bagno

[Licia78]

oggi sono molto fiera di me per ben 2 motivi!

1) ho fatto home blessing oggi invece che domani
a pranzo il socio mi ha detto che domani vuole andare a fare un giro in moto da qualche parte.
dopo aver sparecchiato ho pulito il piano cottura e il lavello, tanto stasera siamo fuori per un compleanno.
poi ho passato l'aspirapolvere perchè era pieno di briciole. una volta acceso l'aspirapolvere l'ho passato in tutta la zona giorno nella camera e una veloce passata al bagno.
ho sistemato 2/3 cose in giro e rifatto il letto.

certo, non è la pulizia che riesco a fare il sabato. ma se domani andiamo via la casa è abbastanza in ordine. devo solo cambiare le lenzuola e dare una pulita al bagno.

2) oggi ho letto l'abitudine di giugno: bere acqua. io ne bevo troppo poca. ho la bottiglia in ufficio ma mi scordo sempre di bere, ma non posso puntare il timer. in ufficio c'è altra gente e mi prenderebbe per matta.
poi mi sono resa conto che tutte le volte che mi arrivava una mail dalla Flylady mi veniva in mente l'acqua, così bevevo un sorso.
alla fine ho iniziato a bere ogni volta che arrivava una mail, anche non della siura, e ho praticamente finito la bottiglia
certo, il caldo di oggi ha aiutato notevolmente

[Vajana]

ho finito da poco di ribaltare e pulire il contenitore del letto.
l'avevo già pulito ma dalla notte della prima scossa del terremoto abbiamo inziao a sentire un rumorino tipo quando arriva una saetta : zzzzzzzzzzz che non è una zanzara o una mosca...
una cosa stranissima!!

ho svuotato , pulito sotto il letto e dentro il contenitore ma non ho trovato nulla
il rumore è talmente forte che stanotte ci ha svegliato 2 volte!

[Cicci1]

Vajana...una dispersione elettrica da qualche parte?