LA PROVA BIKINI PIAN PIAN SI AVVICINA, LA DIETA DUKAN AIUTA LA GOLLINA

[pisola]

mi sono iscritta, ho letto, secondo loro otterrò il mio peso in poco tempo, mi pare proprio poco.
cosa devo mangiare nella fase di attacco??

[gz]

CIAO PISOLA BENVENUTA

QUI TROVI (ANCHE SE NON SITO UFFICIALE MA E' PRATICAMENTE CORRETTO)
http://www.isidarap.com/la-dieta-protal-del-dott-dukan/" onclick="window.open(this.href);return false;

GLI ALIMENTI CONSENTITI

TI CONSIGLIO COMUNQUE DI LEGGERTI IL LIBRO DUKAN UFFICIALE

[gz]

gz, deve stare sotto al 6%...

Ma al Centronova la Philadelphia Balance c'è....

NON SAPEVO CHE ANDASSE BENE E NON HO NEANCHE PENSATO AL PHILADELPHIA PERCHE' PENSAVO FOSSE PIU' GRASSO DELL'ALTRO

MI SONO LETTA TUTTE ETICHETTE TRANNE QUELLO
GIA' MESSO IN ELENCO PER LA SPESA DEL FINE SETTIMANA INTANTO LO EVITO E L'HO GIA' PASSATO AL MARITO

[gz]

CICLO ARRIVATO IERI...
LA BILANCIA PESA SEMPRE -2 KG
IO PENSAVO ALMENO CHE CONTINUASSE LA DISCESA MA C'E' CHI DICE CHE CON IL CICLO NE RECUPERA ANCHE
NON DEMORDO MA SONO UN PO' GIU

[gz]

HO QUI I FIOCCHI DI LATTE CON YOGURT EXQUISA

COPIO INDICAZIONI VALORI PER 100 GR
GRASSI 4%

PER CUI DIREI OK

GIUSTO???

LORO IN GRANDE SCRIVONO ADDIRITTURA 3%

[Saretta78]

gz, può essere che siano 3% quelli saturi....anche se la tabella indica 4% può darsi contenga un 1% di grassi non saturi e quindi non dannosi

[isolablu]

BUONGIORNO
io ancora aspetto il ciclo.....
questa settimana ero fuori per il battesimo e SOLO domenica ho sgarrato
oggi mi sono ripesata e sarei scesa solo 100gr da lun scorso
vabbè, ora mi rimetto in riga

[isolablu]

SARE

[leda71]

BUONGIORNO
io ancora aspetto il ciclo.....

non è che...

[isolablu]

LEDINA MIA due miracoli mi sembrerebbero davvero troppi!!!!!!
nonono, non è possibile
però quando arrivanoooooooo????????
magari lo stress per il battesimo e il resto compresa perdita di peso mi hanno bloccata...che dici?

[leda71]

OT: non posso nemmeno accedere più alle PP... mi hanno tolto l'accesso... )

[isolablu]

CAVOLO!!! non scrivevi da tempo?????

[isolablu]

domanda: SENAPE ma di quale tipo parlate???

TOFU: che sapore ha!???

[gz]

TOFU PER ME NON HA SAPORE
IL PROBLEMA PER ME MANGIATO COSI' E' ANCHE LA CONSISTENZA CHE NON TOLLERO

LO USO PERO' NELLE RICETTE E LI' CI VUOLE PERCHE' SERVE PER TENERE STRETTO IL TUTTO SE NO CON CHE STA FERMO? ES CREPE PIZZA ECC EH EH

[rossomela]

Nei giorni di PV potreste provare anche la pasta ciaocarb

Sembra pasta.... in realtà sono solo proteine

[isolablu]

Nei giorni di PV potreste provare anche la pasta ciaocarb

Sembra pasta.... in realtà sono solo proteine

e dove si trova?
io cmqe non sento la mancanza della pasta

[gz]

Nei giorni di PV potreste provare anche la pasta ciaocarb

Sembra pasta.... in realtà sono solo proteine

IO LA MANGIAVO CON L'ALTRA DIETA L'IPERPROTEICA QUINDI PENSO CHE FORSE VADA BENE ANCHE QUI

FINCHE' RESISTO EVITO COSI' NON SPENDO TUTTI QUEI SOLDI CHE SONO CARISSIME QUESTE COSE

LA COMPRI ONLINE?

[Saretta78]

gz, tu dove la compravi?

[Saretta78]

isolablu, senape...io uso la senape...quella pronta, nei vasetti...

[Saretta78]

CAVOLO!!! non scrivevi da tempo?????

Tu non riesci a fare nulla???