LA DIETOLINA IMPERFETTA PERDE PESO SENZA FRETTA!

[Memina]

Buongiorno dietgirls
Il mio peso sabato era di 80 KG. E' difficile, e io sono scostantissima ma volere è potere, almeno per le diete. Me lo devo tatuare in fronte

[pallapunda]

Per pranzo ho mangiato un minipiatto di pasta al pomodoro, un'insalata mista condita con pochissimo olio e una fetta di pane integrale.

Come spuntino pomeridiano mangerò un'arancia e berrò un thè verde col dolcificante

Per cena prevedo 1 fettina di petto di pollo alla griglia (diciamo sui 100 gr) e 200 gr di bietole lesse, una fetta di pane integrale e un kiwi.

[syriailaria]

BUONGIORNO DIETOLINE PESO DI STAMATTINA 72,00 TONDI TONDI....MA CHE CAVOLO NON RIESCO PIù A SCENDERE...UFFI.....DEVO RIMETTERMI BENE BENE A FARE LA DIETA......CI SONO QUASI ALL'OBIETTIVO INTERMEDIO

[DadaEle]

Ciao bimbe...e benvenute alle new entry.

Io passo poco perchè potrei scoraggiare le dietonaute!

Farfalla? Ish? Come va a voi? Ishetta come ti pare poi il famoso corso...vale la pena?

Io Oggi non so sotto quale strana stella mi sono svegliata ma... Sono stata splendida (per i miei canoni eh!)

COlazione con jogurt con 3 noci (rimembranza di una delle mie vecchie diete)
Spuntino 3 fette biscottate
pranzo insalata mista con tonno e 3/4 di schiacciata (vabbè, 2/3 fette biscottate erano moooolto meglio, ma era in offerta )

Per una che di solito mangia ininterrottamente dalle 9.30 alle 12 è un'ottima cosa...

ora vediamo quando mi passa

(sicuramente il tentativo di shopping con tanto di figura intera nello specchio dei camerini mi ha fatto abbastanza venire da vomitare. Non per niente mi guardo alle specchio quei 3 secondi la mattina per mettere un pelo di trucco e stop!)

Ora mi rimetto sotto che ho un mare di cose da fare!Un baciottolone!!!!!!!!!!

Ps Kuz, io in gravidanza ho sempre e solo lavato la verdura e la frutta con un minimo di attenzione in più sotto l'acqua corrente!

[kuz]

DadaEle, anche io a volte lo faccio, ma quando sono in vena o ho più tempo le tuffo nel bicarbonato.
A dire la verità mi sto facendo molti problemi in meno rispetto alla precedente gravidanza.

E intanto oggi dopo pranzo mi sono mangiata un sacchetto di patatine.
Mi auto da sola

[stele]

Io sono un pò demoralizzata...non so se sia la parola corretta.Ma si mangio seguendo la dieta,ma ho sempre voglia di dolce

[pallapunda]

Io sono un pò demoralizzata...non so se sia la parola corretta.Ma si mangio seguendo la dieta,ma ho sempre voglia di dolce

Beh, se è per quello anch'io, però voglio provare per un po' a resistere, qualche sacrificio bisogna pur farlo... Ieri sera quando sono andata a letto avevo un po' fame, ma ho cercato di resistere e alla fine mi sono addormentata senza far spuntini.
Stamattina colazione e spuntino come ieri, a pranzo vedrò.

[ishetta]

Buongiorno, qui va malissimo.
In questi giorni sta andando proprio male: sono ingrassata di 7 etti. E sentendomi in colpa non apro neanche le mail di ddc.



Cmq colazione CAPPUCCINO SZ

[Lilluna]

pallapunda, benvenuta!

Io da oggi a giovedì mi faccio una full immersion di verdura!
Ho la visita appunto giovedì e spero di rientrare con il peso
Spero di farcela!

Ora mi do alla colazione: un activia fresh ai frutti di bosco!

Dovrei anche camminare un po'... ma uff... dove vado con 'sta panza?
Poi c'è da dire che sto molto più a riposo in questi giorni perchè ho LillunO in trasferta e non vorrei fare nulla per anticipare il parto, che non si sa mai

Ps Kuz, io in gravidanza ho sempre e solo lavato la verdura e la frutta con un minimo di attenzione in più sotto l'acqua corrente!

Prima non la lavavo proprio, a volte... e mai presa la toxo. Ora la lavo con attenzione, ma solo con acqua. Il bicarbonato non disinfetta, quindi in realtà è inutile... la cosa migliore sarebbe l'amuchina, ma poi rimane l'odore e fa schifo qualsiasi cosa! Io l'amuchina la uso per sciacquare poi il tagliere su cui taglio le verdure, più che altro.
Le insalate in busta non le rilavo... sono già lavate "chimicamente" teoricamente.
Oh sono pigra, io

[kuz]

Il bicarbonato non disinfetta, quindi in realtà è inutile... la cosa migliore sarebbe l'amuchina, ma poi rimane l'odore e fa schifo qualsiasi cosa! Io l'amuchina la uso per sciacquare poi il tagliere su cui taglio le verdure, più che altro.
Le insalate in busta non le rilavo... sono già lavate "chimicamente" teoricamente.
Oh sono pigra, io

Il bicarbonato però aiuta a staccare la terra da frutta e verdura, che è poi responsabile della toxo.
Da qualche parte ho letto che invece l'amuchina non uccide il batterio della toxo, e comunque non sopporto l'odore di cloro che lascia su frutta e verdura, quindi la evito.
In ogni caso quella della toxo è una paranoia tutta italiana; la mia amica americana, quando le ho raccontato le precauzioni che vengono suggerite dai ginecologi italiani, mi ha guardata così
Anche io a volte prendo le insalate già pronte proprio per evitare di lavarle

[miki77]

Buongiorno e benvenute alle nuove!!! Appena riesco inserisco e aggiorno!
La mia dieta procede, lunedì ho il controllo dal dietologo, sono molto curiosa e spero di aggiornare il mio peso .

Ish che succede?

[DadaEle]

Ma Lilluna...ormai sei a termine!!
Puoi permetterti un bel "macchisenefrega". Lascia stare cercare di perdere qualcosa oggi in vista della visita, tempo 2/3 settimane e perderai un bel po' di peso di botto!

Ish.... Pazienza dai, 7 etti più o meno non importa. Non fissarti su questo. Spero anceh da te, qua c'è un sole meraviglioso, fai un bel respirone, sorriditi e avanti!!
Se è un brutto mometno non fissarti, ma non nasconderti nemmeno! Poi dai...ti sei buttata sul corso, mica vorrai sprecare così questa occasione! Avanti donna!!

Io sono stata bravuccia ieri con caduta alle 23
Fino a quel momento bravina, di troppo a cena due crostini della pizza dei bimbi... Poi prima di andare a letto 4 biscotti tipo gocciole Praticamente una mazzata calorica che stanotte ha rimpinguato il mio dolce fondoschiena

Vabbè...oggi inizio buono, vediamo come va!
BACI!!!

[DadaEle]

Ah da me il minicorso di DDC finisce oggi... e devo ancora leggermi le ultime 3/4 lezioni...non ho tempooooooooooooo!

[Lilluna]

In ogni caso quella della toxo è una paranoia tutta italiana; la mia amica americana, quando le ho raccontato le precauzioni che vengono suggerite dai ginecologi italiani, mi ha guardata così

ma infatti.
io capisco un po' di attenzione in più... ma basta lavare e non ciucciarsi frutta/verdura senza sciacquarla.
Una cosa che evito è comprare la verdura "nostrana", quella del contadino... ecco... sia perchè io ZERO PAZIENZA E VOGLIA di stare lì a sfogliarla e lavarla, sia perchè ecco... quella è più rischiosa.
Una cosa che odio (e da sempre, mica solo ora con la panza) è appunto la terra nelle foglie dell'insalata

Ma Lilluna...ormai sei a termine!!
Puoi permetterti un bel "macchisenefrega". Lascia stare cercare di perdere qualcosa oggi in vista della visita, tempo 2/3 settimane e perderai un bel po' di peso di botto!

no se mi lascio andare io sono DISASTROSA.
Ho fatto una gravidanza per me "dignitosa" con il peso.... ed ero tutta pancia (il resto c'era già da prima eh).
Ma nelle ultime 2/3 settimane ho messo su TANTISSIMO, forse non come kg, ma mi sto ingrossando anche di viso.
L'altroieri ero a quota +13.5kg, io miravo di arrivare a termine con 12/13kg in più. Ero 91.1kg mi piacerebbe stare intorno ai 90 a termine! (che poi ci sono giorni che metto e perdo 1kg e rotti come se nulla fosse... )
Il tutto comunque avviene perchè non mi controllo. Ieri sera mi sono sparata una barretta da 200gr di cioccolato bianco con cereali ed una scatola di anacardi. Non so se mi spiego
Oltre alla cena

Un po' di verdure non mi farebbero male, ecco

Io sono stata bravuccia ieri con caduta alle 23
Fino a quel momento bravina, di troppo a cena due crostini della pizza dei bimbi... Poi prima di andare a letto 4 biscotti tipo gocciole Praticamente una mazzata calorica che stanotte ha rimpinguato il mio dolce fondoschiena

a me sono i dopo cena davanti alla tv che mi fregano, ecco

[kuz]

Io sono stata bravuccia ieri con caduta alle 23
Fino a quel momento bravina, di troppo a cena due crostini della pizza dei bimbi... Poi prima di andare a letto 4 biscotti tipo gocciole Praticamente una mazzata calorica che stanotte ha rimpinguato il mio dolce fondoschiena

a me sono i dopo cena davanti alla tv che mi fregano, ecco

Questo prima fregava tantissimo anche me.
Adesso invece, siccome ho la palpebra calante e mi addormento appena tocco il divano, mi lavo i denti prima, così non mi viene più di tanto voglia di mangiare per poi dovermeli rilavare.
Certio, quando mio marito apre di fianco a me il pacchetto di patatine diventa difficile resistere
Però di solito cerca di farlo dopo che ho preso sonno

[dany_mau]

Ciao ragazze!

Io ieri sono stata abbastanza brava..a pranzo riso e piselli più mousse di mela e prugna, merenda 5 biscottini plasmon...va beh avevo dietro quelli! Alla sera petto di pollo e una cucchiaiata di peperonata e poi insalata.
Dopo cena avevo fame ma ho resistito..e alle 22 mi sono fatta solo un po' d'orzo con un po' di latte..poi mi sono ricordata che dovevo iniziare a leggere un libro, così dato che Manuel e Gaia dormivano ho iniziato a leggere.

Tempo 5 pagine e avevo sonno!

Oggi FINALMENTE torno in piscina! Quindi fra un po' mi mangio una specie di macedonia e poi farò una merenda uscita dalla piscina.

Comunque ieri sono stata ai giardini con i bambini fino alle 18.15...arrivata a casa avevo da fare la cena..mettere un po' a posto...morale NON HO SPILUCCATO!! vuol dire eccome non stare in casa..c'è poco da fare..infatti ho ancora un pacchetto di patatine INTATTO nell'armadio...!

[dany_mau]

ISH però mi mancano i tuoi resoconti su cosa mangi tutti i giorni!

Non sei più passata...dai anche se hai preso 7 etti cosa c'entra..si ricomincia!..

Ieri leggevo i post delle golline che seguono la dieta DUKAN...l'ho letta un po' su internet, mah ci sono un po' di polemiche ..però diciamo che a parte i primi giorni dove sembra che devi mangiare solo proteine..alla fine non mi sembra così sbilanciata

[DadaEle]

lilluna tieni conto che ora il pupo mette su 200 gr a settimana! Ok anacardi e cioccolata di sera non sono una combinazione felice ma davvero, non mettertene più. Magari evita le schifezze!

Io di sera faccio peggio. Mi addormento stile balena spiaggiata sul divano con chiara che ciuccia... quando mi risollevo, che siano le 23/24 o le 2 sono capace di buttarmi su tutto quello che trovo. Non la capisco proprio sta cosa dello svegliarsi (si fa per dire) in modalità "fatemi mangiare schifezze"

Ma considerando lo schifo che facevo ultimamente se già aggiusto il giorno faccio già qualcosa di buono.

Oggi come spunti ho mangiato 3 biscotti tipo frollini ricoperti di cioccolato (ovviamente non dovevo averli, ma tant'è...sono qua)... sono di una bontà disumana...e ne ho mangiati 3! Per me è un miracolo, me lo godo così com'è...
Tra un'oretta e mezza pranzo. Ho con me una mozzarella, insalata e delle fette biscottate. Se mi dimentico dei biscotti non dovrei fare troppi danni!

[pallapunda]

ISH però mi mancano i tuoi resoconti su cosa mangi tutti i giorni!

Non sei più passata...dai anche se hai preso 7 etti cosa c'entra..si ricomincia!..

Ieri leggevo i post delle golline che seguono la dieta DUKAN...l'ho letta un po' su internet, mah ci sono un po' di polemiche ..però diciamo che a parte i primi giorni dove sembra che devi mangiare solo proteine..alla fine non mi sembra così sbilanciata

Anch'io sto seguendo i post sulla Dukan, ma non ne sono molto convinta, voglio prima provare con un'ipocalorica normale e poi, se proprio proprio non calo, al limit proverò a fare la Dukan, tanto per quello che devo calare io la dovrei fare per un mese o poco più. Ho mio marito, però, che di chili ne deve perdere TAAAAAANTI che si è incuriosito con questa dieta e adesso è in fase di studio. Nel fine settimana decide e poi lunedì inizia, quindi io leggo e faccio domande alle dukaniane e poi riferisco.

[DadaEle]

Dany 5 pagine sono tantisssssime!
Per i miei canoni hai resistito un sacco! Io ero una che divorava libri, ma ora chi ha tempo?!

PEr la dukan, ho sleggiucchiato anch'io... ma tanti mesi senza mai mangiare pasta e pane... Io non ce la potrei fare.

Io feci una dieta (l'anno prima di rimanere incinta di michele, quando ero ancora giovane e libera ) in un centro (tipo figurella per intenderci). Dieta tosta, 2 settimane senza carboidrati totalmente (ma frutta e verdura sì), dopo si reintroducevano ma solo a colaizone e pranzo e pasta mai più di 2 volte a settimana se non ricordo male.
Funzionò di brutto: Con quello che spendevo ero stimolata a fare bene, poi andavo due volte a settimana a fare 20 min di attività fisica più 20 min su dei lettini massaggianti (una figata!) .... Ovviaemnte essendo pesata e misurata 2 v a settimana non si scappa!

In quel modo mi sono un po' levata dalla dipendenza dei carboidrati (perchè danno dipendenza), ma toglierli per così tanto tempo....non fa per me!!

Forse ce la farei con una forte motivazione e tanta fretta di dimagrire (se finalmente riuscissi a sposarmi forse...) ma non è il mio obiettivo!