dieta Dukan e scoperta! Help

[isolablu]

DLIN DLOOOOON!!!!!!!!!
A GENTILE RICHIESTA,
PER CHI INTERESSA: A BREVE APRIREMO IL GRUPPISSIMO DIETA DUKAN!

[Chantal]

Ragazze, ho bisogno urgente di una vs. risposta.
Vorrei perdere solo 5/6kg. ma in fretta, poichè non riesco a seguire alcuna dieta, ma
questa mi ispira.....Purtroppo, ho un grosso problema, sono diabetica e insulinodipendente.
Potrei farla? Se non erro, nelle pagine precedenti ho letto di un'altra ragazza isulinodipendente.....
Grazie.

[isolablu]

CHANTAL è una dieta proteica, senza carboidrati...
aspettiamo le esperte dukaniane
cmqe potresti chiedere al tuo diabetologo.

[ile1979]

Ieri ho letto un articolo che diceva che questa dieta in realtà non fa perdere massa grassa ma massa muscolare.... Ne sapete qualcosa in più???

[isolablu]

non credo ILE,
considera che è prescritta attività fisica di 20min obbligatoria al giorno...
sul libro c'è scritto il contrario

[STEFI@VALERIO]

Ieri ho letto un articolo che diceva che questa dieta in realtà non fa perdere massa grassa ma massa muscolare.... Ne sapete qualcosa in più???

Essendo una dieta iper proteica, teoricamente dovrebbe essere l'opposto.

Io comunque ho una bilancia che segna proprio queste variazioni oltre al peso, quindi se dovesse avvenire me ne accorgerò (ma la dieta non l'ho ancora cominciata, sono ancora in fase di valutazione...).

[ile1979]

se ritrovo l'articolo cerco di mettere il link... Ma era una notizia su libero.... Spero di ritrovarlo e di riuscire a postarlo....

[isolablu]

[ile1979]

Isola.... Non assicuro nulla... Io e i link viviamo su pianeti differenti!

[lupikky]

Bello bello se fate il gruppissimo ci sto subito!
Io la seguo da 3 settimane, dopo 3 settimane di ipocalorica (che già mi aveva rotto le pelotas).....diciamo che prima di iniziarla mi sono dovuta documentare MOLTO BENE!
Tra poco farò gli esami del sangue, che credo ripeterò con regolarità per stare tranquilla, ma posso già dire che la adoro!!!!!!
E, incredibile, dopo 20 anni di guerra, mi sta sparendo l'acne!

[lupikky]

Poi, lo so che non è l'alimentazione più sana del mondo, ma sicuramente più sana di come sono abituata a mangiare io!

[ile1979]

ma quanto hai perso?

[lupikky]

In totale tra tutte e due 9 kili e qualcosa.....solo con la Dukan 5 kili

[ile1979]

Aspetta.. Mi sono persa per strada... In che senso in totale tra tutte e due? Nel senso di due diete diverse?

[lupikky]

Sì avevo iniziato una dieta ipocalorica, poi mi sono rotta, a Pasqua ho mangiato ma ho ripreso solo un paio d'etti e poi ho iniziato la Dukan da 3 settimane!

[Chantal]

In totale tra tutte e due 9 kili e qualcosa.....solo con la Dukan 5 kili

E' favoloso.

[isolablu]

Bello bello se fate il gruppissimo ci sto subito!
Io la seguo da 3 settimane, dopo 3 settimane di ipocalorica (che già mi aveva rotto le pelotas).....diciamo che prima di iniziarla mi sono dovuta documentare MOLTO BENE!
Tra poco farò gli esami del sangue, che credo ripeterò con regolarità per stare tranquilla, ma posso già dire che la adoro!!!!!!
E, incredibile, dopo 20 anni di guerra, mi sta sparendo l'acne!

LUPIKKYYYYYYYYYYYY
come ti trovi? devi perdere molto? sei in fase crociera?

[isolablu]

In totale tra tutte e due 9 kili e qualcosa.....solo con la Dukan 5 kili

wow!!! bravissima!!!

[isolablu]

allora, vediamo se si associa qualche altra gollina e poi apriamo mantenendo questo topic da collegamento.

p.s. troviamo un titolo....

[SUSAN80]

ciao..l'ho iniziata pure io 15 gg fa....ho perso 4kg...me ne mancano ancora 6

ho il libro, seguo vari forum dove spulciare le ricette...sono riuscita a farmi i muffin con cacao dukan il budino e ora insieme ad altre ragazze stiamo provando a fare pane e pizza con il seitan, i gnocchi di maizena....insomma per variare un po' l'alimentazione sto cucinando più del solito...


Per risparmiare un pochino si possono usare i prodotti linessa della lidl....a breve al carrefour arriveranno i prodotti dukan, ma io alcuni li trovo in erboristeria.

Ripasso più tardi