dieta Dukan e scoperta! Help

[gz]

DEVO INIZIARE

[isolablu]

MA IL LATTE A COLAZIONE è PROPRIO ESCLUSO???

Per niente, basta che sia scremato! Mia madre prende una tanica di caffelatte zuccherata con Stevy e fatta con il latte scremato!

COS'è???

[krogiolina]

è un nuovo dolcificante naturale...

[Hopla]

Iniziata da 2 giorni.
Sono in astinenza da verdure ma ho già perso 1,8kg. Avanti così

[isolablu]

è un nuovo dolcificante naturale...

grazie!

[isolablu]

Iniziata da 2 giorni.
Sono in astinenza da verdure ma ho già perso 1,8kg. Avanti così

quanto devi perdere? farai 10 gg di attacco o meno?

[isolablu]

MA IL LATTE A COLAZIONE è PROPRIO ESCLUSO???

Per niente, basta che sia scremato! Mia madre prende una tanica di caffelatte zuccherata con Stevy e fatta con il latte scremato!

[DailyCandy]

stasera una mia amica mi porta i due libri (manuale e ricette) e passato il ciclo inizio. Basta, mi porto questo zaino di 6 kili dal parto e non se e vogliono andare, malefici!!

Solo due domande (stupide) a chi è più esperta.

La possono fare pure gli uomini? perchè così coinvolgo anche il marito (mal comune ...)

Io sto ancora allattando ... ci possono essere problemi?

L'anno scorso al mare mi sono davvero vergognata ... questo corpo non lo riconosco.
Capisco anche che 6 kili non sono tantissimi, ma io li noto ed anche il mio armadio visto che non mi entra più nulla e non è proprio periodo di far shopping!

[ile1979]

stasera una mia amica mi porta i due libri (manuale e ricette) e passato il ciclo inizio. Basta, mi porto questo zaino di 6 kili dal parto e non se e vogliono andare, malefici!!

Solo due domande (stupide) a chi è più esperta.

La possono fare pure gli uomini? perchè così coinvolgo anche il marito (mal comune ...)

Io sto ancora allattando ... ci possono essere problemi?

L'anno scorso al mare mi sono davvero vergognata ... questo corpo non lo riconosco.
Capisco anche che 6 kili non sono tantissimi, ma io li noto ed anche il mio armadio visto che non mi entra più nulla e non è proprio periodo di far shopping!

in allattamento le diete non vanno assolutamente fatte!
Con lo sciogliersi dei grassi si liberano le tossine che sono "tossiche" e vanno a finire nel latte materno!
Aspetterei la fine dell'allattamento se fossi in te!
Ma non solo per questa dieta, ma per qualsiasi tipo di dieta!
Anche io la volevo fare e i miei di kg sono più del doppio dei tuoi... figurati un po' che zavorra che ho io!
MA la pediatra e il gine mi hanno vietato diete fino a fine allattamento!

[DailyCandy]

ile1979 grazie per avermi risposto.

Non perderò mai quei 6 kili allora perchè non ho intenzione di smettere di allattare per ora.

Intanto i libri me li prendo, inizio a leggere e a "studiare" qualcosa pure per capire qualcosa in più.

[gz]

SICURAMENTE NON UNA DIETA COSI' IN ALLATTAMENTO
CI SONO DIETE SEGUITE DA MEDICI CHE SI POSSONO FARE MA SOSTANZIALMENTE DICONO MANGIA DI TUTTO E MENO
FINCHE' SI ALLATTA NON E' IL CASO DI DIETE RIGIDE E DISEGUILIBRATE

[ile1979]

ile1979 grazie per avermi risposto.

Non perderò mai quei 6 kili allora perchè non ho intenzione di smettere di allattare per ora.

Intanto i libri me li prendo, inizio a leggere e a "studiare" qualcosa pure per capire qualcosa in più.

figurati!

Beh, dai consolati.... io sono a 14 mesi di pupa e guarda quanti kg in più ho! certo non ero partita dal mio peso normale alla seconda gravidanza... però caspiterina mi sembro una ippopotamina ....

[LauraD79]

Iniziata da 2 giorni.
Sono in astinenza da verdure ma ho già perso 1,8kg. Avanti così

senza verdure?
E che mangi?

[ile1979]

Iniziata da 2 giorni.
Sono in astinenza da verdure ma ho già perso 1,8kg. Avanti così

senza verdure?
E che mangi?

da quel poco che ne so.... si mangia carne, carne, carne, carne e carne

[DailyCandy]

il mio non è un allattamento a pieno regime. Lisa ormai ha 16 mesi e ciuccia solo la mattina presto quando si sveglia e poi niente più.

Non mi sono mai preoccupata dei kili in più perchè la mia priorità prima era la sua l'alimentazione.
Visto che ora è diventato solo una coccola pensavo che potevo concedermi qualche privazione. Non sapevo la storia delle tossine, ammetto la mia ignoranza. Ma avete ragione voi ... meglio cominciare con il diminuire gli eccessi.

Ho sentito questa mia amica così entusiasta di questa dieta che mi sono fatta un pò contagiare.

[ile1979]

il mio non è un allattamento a pieno regime. Lisa ormai ha 16 mesi e ciuccia solo la mattina presto quando si sveglia e poi niente più.

Non mi sono mai preoccupata dei kili in più perchè la mia priorità prima era la sua l'alimentazione.
Visto che ora è diventato solo una coccola pensavo che potevo concedermi qualche privazione. Non sapevo la storia delle tossine, ammetto la mia ignoranza. Ma avete ragione voi ... meglio cominciare con il diminuire gli eccessi.

Ho sentito questa mia amica così entusiasta di questa dieta che mi sono fatta un pò contagiare.

anche io quando l'ho sentita volevo provarla e, probabilmente finito di allattare lo farò, ma ora no....
pensa che la ped mi ha detto che anche le pedane vibranti sono dannosissime in allattamento, proprio per lo stesso motivo....
cavolo, non me ne promuove una di idea lei! :ahah

[LauraD79]

sono andata sul sito
ho calcolato peso ideale 65kg chec oincide col mio peso desiderato (ma vè) e dice che li raggiungo a fine luglio

mah

al momento faccio dieta disintossicante da carboidrati e dolci
l ho inventata io
colazione latte scremato e biscotti (guai a chi mi tocca la colazione lo sparo )
pranzo tante verdure grigliate crude cotte ecc e carne o pesce o legumi e mezza banana (con marito) (lui non dieta anzi mangia e non ingrassa, ma vabbè qst è un'altra storia )
cena idem come pranzo o solo verdure o solo una mela

martedì vado a pesarmi e vi dirò se e quanto ho perso,
non faccio la fame e mi sento "leggera"

ovvio se la pasta che preparo mi piace ne mangio un cucchiaio
tipo ieri spaghetti spezzati e lenticchie

lo so è drastica, ma io perdo solo così...................

[sammyle]

ciao! io ho fatto questa dieta ed ho perso 10,5 kg
ho cominciato a gennaio ed ho perso questi chili veramente in fretta, soltanto che quando mancavano solo 2 kg il mio corpo è entrato praticamente in stad by...non solo non dimagrivo niente pur rispettando la dieta alla lettera, ma non riuscivo assolutamente più ad andare in bagno!
quando ho cominciato la fase di stabilizzazione ed ho reintrodotto i carboidrati il mio corpo è ritornato alla normalità e pure ho ricominciato a dimagrire, secondo me il regime di proteine pure mi aveva portato qualche scompenso.
ora sto proseguendo con la stabilizzazione, ma a modo mio perchè continuavo a dimagrire ed io ho deciso che mi vado bene così.
ho abbandonato anche il giorno di proteine pure un giorno la settimana perchè proprio mi veniva l'affanno a continuare a mangiare in quel modo.
comunque sto molto attenta e mi considero ancora a dieta per tutti i 100 giorni che consiglia dukan

[Hopla]

Iniziata da 2 giorni.
Sono in astinenza da verdure ma ho già perso 1,8kg. Avanti così

quanto devi perdere? farai 10 gg di attacco o meno?

Ho fatto 6 giorni d'attacco.
Adesso sono in crociera e in 18 gg di dieta ho perso 4.3 kg.
Devo perderne tantissimiiiiii, ancora una 30ina circa, kg più kg meno

[Hopla]

La possono fare pure gli uomini? perchè così coinvolgo anche il marito (mal comune ...)

Certo che sì.

Io sto ancora allattando ... ci possono essere problemi?

Assolutamente sì. Le diete in allattamento NO! questo perchè il regime dietitico stimola la produzione di nonmiricordopiùcosa che è tossico per il bambino. Quindi NO.
Se vuoi fare una dieta devi smettere di allattare, non ce ne sono di banane.

E guarda che io ho allatto 18 mesi con la mia zavorra di 30 kg in più e non credere che non sia stata tentata di mettermi a dieta ugualmente