Latte Materno!!! [quali alimenti aumentano la produzione?]

[lavioletta]

Ciao mammine,
magari è una cavolata.....
Volevo sapere se esistono e quali sono, gli alimenti che,assunti durante la gravidanza,aumentano la produzione di latte materno!!!
Grazie

[Deda]

puoi cercare alimenti che aumentano il latte materno su Google...

ho aperto un link a caso e aveva segnati questi alimenti....


•ASPARAGI
•ALBICOCCHE
•CRESCIONE
•PREZZEMOLO
•FARINA D'AVENA
•NOCE PECAN
•FIENO GRECO (Trigonella foenum-graecum)
•BORRAGINE (Borago officinalis)
•FAGIOLINI
•DENTE DI LEONE
•BARBABIETOLE
•PATATA DOLCE
•FINOCCHIO
•VERBENA
•LUPPOLO (Humulus lupulus)
•CAROTE
•PISELLI
•BIRRA SCURA (con o senza alcol)

per la birra non saprei se è + una leggenda o se cmq fa veramente qualcosa, io via via la bevevo!

anche finocchio, tanto!

[clizia]

Bere molta acqua!

[ishetta]

La suzione aumenta la produzione. D ali enti miracolosi non ce ne sono.

[lavioletta]

Grazie a tutte :)

@Deda... a parte fieno greco,birra e finocchio sto mangiando tutto!!! Spero tanto d'avere il latte necessario per il mio amore!!!

[nicoleb5]

LAVIOLETTA La regola è "più stimoli e più produci" quidni più lo attacchi e più la suzione stimola i centri nervosi ad aumentare la produzione di latte
Altri consigli che ti do sono:
1) Non guardare l'orologio e non fare confronti con chi dà il latte artificiale (Quanti pasti fai? il mio mangia ogni 5 ore ) perchè il latte amterno è facimente digeribile e quindi è normale che il bambino voglia poppare spesso,inoltre non ciuccia solo per fame ma anche per una questione relazionale o per bere
2) la doppia pesata serve solo per cogliere l'arrivo della montata dopo non serve ed è poco attendibile
3) bere molto

[Sandreli]

lavioletta, Anzitutto congratulazioni!
Avere una dieta equilibrata in gravidanza è segno di buon senso anche se da quel che mi sono informata l'unica cosa che stimola la produzione del latte è la suzione del bambino. Ti confermo che anche quando ci saranno i famosi scatti di crescita, basterà assecondare l' extra richiesta del tuo cucciolo per aumentare la produzione. Naturalmente è importante avere una dieta adeguata e assumere una buona quantità di liquidi.
Ho avuto un inizio d'allattamento travagliato eppure allatto ancora molto volentieri.

[ile1979]

Tra gli alimenti segnalati nella lista di deda c'è il prezzemolo.... A me hanno sempre detto che quello lo fa andare via, come la salvia... Ne bastano poche foglie fatte come tisana e addio latte....
A voi risulta???

[nicoleb5]

ILE non esiste nessun alimento che fa andare via il latte....a me non risulta

[nicoleb5]

Aggiungo che ho sempre mangiato tutto in allattamento,compresi salvia e prezzemolo e ho allattato la prima figlia 15 mesi e la seconda ne ha 18 e la sto ancora allattando

[Deda]

Tra gli alimenti segnalati nella lista di deda c'è il prezzemolo.... A me hanno sempre detto che quello lo fa andare via, come la salvia... Ne bastano poche foglie fatte come tisana e addio latte....
A voi risulta???

davvero!?!?

accidenti, fosse così....

ho fatto copia/incolla da un sito...


comunque io ho sempre mangiato di tutto e di +....

[paopao]

io ho sperimentato su di me l'effetto positivo sulla produzione (tant'è che mi si ingorgava il seno quando ne mangiavo) con
-semolino
-arance spremute
-tisane galattofore (ne vendono anche già pronte)

oltre al bere 2 litri almeno di acqua al giorno, da quello non si puo' esulare.

[ile1979]

Tra gli alimenti segnalati nella lista di deda c'è il prezzemolo.... A me hanno sempre detto che quello lo fa andare via, come la salvia... Ne bastano poche foglie fatte come tisana e addio latte....
A voi risulta???

davvero!?!?

accidenti, fosse così....

ho fatto copia/incolla da un sito...


comunque io ho sempre mangiato di tutto e di +....

Si, a me hanno sempre detto così... Me lo hanno detto anche al corso preparto... Fatto in un ospedale dove però non ho partorito... Perché comunque se ci sono cibi che lo fanno aumentare ci saranno anche quelli contrari, nooh? Credo sia naturale! A me dissero, per la salvia che bastava fare un infuso con 5 foglie e arrivederci latte! Come se avessi preso le pastiglie!

[crucchina79]

Io uso tantissimo il prezzemolo ed allatto da 10 mesi...... ed uso spesso anche la salvia. Forse (non lo so) fanno qualcosa se ne bevi un decotto molto molto concentrato, ma se fosse vero io non avrei mai allattato... metto il prezzemolo praticamente ovunque!

[ile1979]

Crucchina, non so che dire! Io ho sempre evitato questi due alimenti come la peste xchè avevo il terrore che mi facessero andare via il latte.... Sai, detto da chi fa il corso preparto... Insomma ti fidi no!?! A volte ho anche fatto quasi digiuno perché magari mia mamma o suocera lo mettevano.... Insomma, me lo potevo evitare quindi!

[crucchina79]

ile1979, non so dove abbiano preso questa informazione... io non avevo mai sentito questa storia e ti assicuro che di prezzemolo e salvia ne uso tanto.... io uso pochissimo sale ed abbondo con le spezie nella mia alimentazione.... faccio anche il pesce con intingolo di olio, aglio e prezzemolo (alla faccia di chi dice dinon mangiare aglio) e problemi mai avuti!

[ile1979]

Anche io zero sale e moltissime spezie, ma ho sempre evitato quelle due! Uffi

[ishetta]

Io mi chiedo sempre se studiano sui libri o sul cioè

[ile1979]

Io mi chiedo sempre se studiano sui libri o sul cioè

Mi sa sul cioè.....

[ile1979]

Però della salvia me lo avevano detto anche in erboristeria!