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Prima, durante e dopo la gravidanza

 

Mio marito sta ingrassando troppo...

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ALTAMAREA
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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da ALTAMAREA » 3 apr 2012, 14:51

Su di me invece il pensiero di mio marito è un grande leva, io sono normalissima, lo ero prima della gravidanza e lo sono ora, ultimamente però ho messo su 3 kg e non essendo alta (1.62) purtroppo si vedono subito, bè l'altra sera mi ha detto, stai mettendo su un po' di chilini è? con una faccia un po' storta....bè dal giorno dopo ho iniziato a mangiare sano e a levare tutte le schifezze che purtroppo in ufficio sono presenti tutti i giorni :buuu il sapere di non potergli piacere per me è importante, come lo è il fatto che lui mi piaccia, non perchè alto bello e aitante, ma perchè la cura di se stessi è importante e ancora di più lo è la salute.
Qualche settimana fa ho sentito una notizia, mi sembra in provincia di udine, dove un papà obeso ha avuto un infarto mentre cambiava il pannolino al figlio di 6 mesi, risultato è caduto su di lui e tutti e due sono morti.....ora ovviamente questo mi sembra un eccesso, ma non trovo comunque giusto che un papà o una mamma, possano rischiare la vita per incuria e lasciare quindi che i figli rimangano senza di loro, insomma, da quel che leggo nessuno di noi ha 20 anni, intorno ai 40 iniziamo ad avere tutti i propri acciacchi, qui non si tratta di avere 5 kg in più, ma di essere dei veri e propri obesi con tutti i rischi cardio circolatori che ne derivano, se si aggiungono anche 3 pacchetti al giorno di sigarette, mi sembra una follia e una ricerca certa di morte prematura. A questo punto se non vale la leva di compiacimento del compagno, forse il cagotto per paura potrà servire a qualche cosa......noooo?
Leonardo è nato il 24/09/09 alle ore 00.00 3 Kg 50 Cm ed è un amore che cresce ogni giorno di più!!!!
Viola è nata il 28/03/14 alle ore 12.05 2.930 kg 48 cm la nostra patatina!

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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da mayline » 3 apr 2012, 15:01

laura s ha scritto:A occhio e croce direi che il problema è che tuo marito usa il cibo come soddisfazione personale, sfogo, antidepressivo: mi sa che data questa premessa o si mette di buzzo buono a fare della psicoterapia associata a una dieta, o c'è poco da fare...
:quoto_1:

Deve trovare un motivo per farlo.... di testa sua, non perché gli metti davanti certe cose.
Anche mio marito è ingrassato parecchio da quando ci siamo sposati. Mi dice "mettimi a dieta" e io gli rispondo "la cosa deve partire da te, perché se anche io ti propongo un insalatona mista (che ha veramente tutto dentro) e poi tu mangi caramelle, schifezzine e bevi coca cola capisci che non va?"...
Non scherzo: mio marito batte i miei figli in fatto di caramelle (l'anno scorso è andato ben 3 volte dal dentista per dente rotto od otturazione saltata per una caramella :urka )
E pensare che fino al 2001 è stato magrissimo.... poi ha cominciato a lavorare in una società che l'ha "traviato" dal punto di vista eno-gastronomico (essendo veneto poi apprezza molto vino e liquori! anche se non ne abusa... per fortuna)
Speriamo riesca a convincersi a farsi aiutare.
:bacio
Stefania(24/12/2004)Luca(17/01/2007) Claudia (17/02/2010)...manca un Teletubbies però....

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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da ci610 » 3 apr 2012, 15:02

Ari ha scritto:
ci610 ha scritto:non credi che la motivazione più grande potrebbe essere quella di vedersi magri? senza stare là a pensare il perchè ed il percome si è arrivati ad essere grassi, non pensi che debba innanzitutto scattare il desiderio di essere magri?
e per quale motivo si dovrebbe desiderare di essere magri?
si può desiderare di "piacersi", ma non necessariamente i canoni della bellezza passano attravrso la magrezza.

parlavo di salute, non di bellezza, puoi portare la 40 ed essere un cesso totale se è per questo
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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da DadaEle » 3 apr 2012, 15:03

Ah..giusto per dire, non c'entra molto, ma può essere spunto di riflessione...

In gravidanza io sono stata bene ed ho avuto pochissimi casi di fame nervosa. Evidentemente la situazione, gli ormoni o che so io mi hanno aiutata.. tanto da dimagrire.
Altre invece in quel periodo prendono tanti kg, alle stesse persone gli ormoni la situazione ecc ecc fanno l'effetto contrario...
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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da ema1 » 3 apr 2012, 15:08

DadaEle ha scritto: Tutte le cose che scrivi tu secondo me non c'entrano con la forza di volontà, ma con un processo di maturazione e consapevolezza che deve arrivare, insomma sono già un passo successivo.
Ma come non c'entrano? Non e' la forza di volonta' che ti spinge a cambiare qualcosa per portarti poi a questo processo di maturazione e consapevolezza? Se non si chiama forza di volonta' come la si puo chiamare? Perche non credo che chi soffre di forte obesita' stia aspettando un fatto "grave" per poter cambiare...
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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da DadaEle » 3 apr 2012, 15:12

Secondo me è il contrario. E' la consapevolezza che, se "arriva", ti fa mettere in atto gli stratagemmi vari che uniti alla forza di volontà ti fanno cambiare strada...

E' qualcosa che esula dal cibo, l'eventuale dimagrimento viene dopo come conseguenza di un problema risolto alla radice...
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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da Ari » 3 apr 2012, 15:15

ema1 ha scritto:
DadaEle ha scritto: Tutte le cose che scrivi tu secondo me non c'entrano con la forza di volontà, ma con un processo di maturazione e consapevolezza che deve arrivare, insomma sono già un passo successivo.
Ma come non c'entrano? Non e' la forza di volonta' che ti spinge a cambiare qualcosa per portarti poi a questo processo di maturazione e consapevolezza? Se non si chiama forza di volonta' come la si puo chiamare? Perche non credo che chi soffre di forte obesita' stia aspettando un fatto "grave" per poter cambiare...
in realtà è il contrario ema.
prima acquisisci la consapevolezza di avere un problema, poi ci vole la forza di volontà di affrontarlo e superarlo.
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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da Ari » 3 apr 2012, 15:16

ci610 ha scritto:
Ari ha scritto:
ci610 ha scritto:non credi che la motivazione più grande potrebbe essere quella di vedersi magri? senza stare là a pensare il perchè ed il percome si è arrivati ad essere grassi, non pensi che debba innanzitutto scattare il desiderio di essere magri?
e per quale motivo si dovrebbe desiderare di essere magri?
si può desiderare di "piacersi", ma non necessariamente i canoni della bellezza passano attravrso la magrezza.

parlavo di salute, non di bellezza, puoi portare la 40 ed essere un cesso totale se è per questo
però puoi anche essere sovrappeso (non obeso), ma essere comunque in salute!
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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da val978 » 3 apr 2012, 15:21

DadaEle ha scritto:Ah..giusto per dire, non c'entra molto, ma può essere spunto di riflessione...

In gravidanza io sono stata bene ed ho avuto pochissimi casi di fame nervosa. Evidentemente la situazione, gli ormoni o che so io mi hanno aiutata.. tanto da dimagrire.
Altre invece in quel periodo prendono tanti kg, alle stesse persone gli ormoni la situazione ecc ecc fanno l'effetto contrario...
In gravidanza si producono anche endorfine, in preparazione al parto, per poterne sopportare i dolori.
Le endorfine sono sostanze (ormoni?) prodotte dal cervello che "fanno stare bene", analoghe a quelle contenute nell'eroina per intenderci, quindi deve essere successo che in gravidanza eri sufficientemente appagata dalle endorfine che producevi e che invece, fuori dalla gravidanza, ricerchi altrove (ci sono svariate attività che inducono la produzione di endorfine, tra cui ridere, fare sesso, mangiare - specie alcuni alimenti, tra cui la cioccolata).

Secondo me DadaEle sei a buon punto, hai ben presente tutta una serie di elementi, conosci la tua storia e non è un dietologo lo specialista a cui ti devi rivolgere, ma uno psicologo (mi sembra che l'abbia già fatto). Per l'aspetto economico prova a chiedere al consultorio, ci sono comunque tutta una serie di servizi gratuiti, in alcune città. :incrocini

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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da ema1 » 3 apr 2012, 15:22

Ragazze, pero chiedo per capire.

Se io sono obesa e fumo tre pacchette di sigarete al giorno, se cado in depressione se non mangio un salume al giorno, se solo la parola dieta' mi mette angoscia, se mi arrabbio se la persona piu cara a me mi dice che devo fare qualcosa, se non riesco a trovare una motivazione nei miei figli, come parte poi la consapevolezza di fare qualcosa?

Perche se io mi vedo ogni giorno gonfiarmi e gonfiarmi, io so che ho un problema, anche se non lo voglio ammettere, la consapevolezza del problema ce l'ho gia. Il punto e che devo trovare appunto questa tanto nominata forza , che sono d'accordissimo, deve partire da me, per poi cambiare qualcosa.

Perche leggendovi, forse lo interpreto male io non so, sembra che una persona obesa sia una persona senza speranze alcuna, ma non mi sembra giusto, ne tanto meno vero.
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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da ishetta » 3 apr 2012, 15:24

DadaEle ha scritto:Secondo me è il contrario. E' la consapevolezza che, se "arriva", ti fa mettere in atto gli stratagemmi vari che uniti alla forza di volontà ti fanno cambiare strada...

E' qualcosa che esula dal cibo, l'eventuale dimagrimento viene dopo come conseguenza di un problema risolto alla radice...
:quoto:

e fra l'altro a casa mia non girano neanche schifezze. Io sono molto precisa sull'alimentazione, i miei figli ne sono la prova: preferiscono le zucchine al cioccolato. :risatina: Eppure se mi prendono i 5 minuti e non prevengo coscientemente riesco a mangiare qualsiasi cosa trovo in giro. Ricordo proprio che una volta mi sono messa a mangiare il cotechino alle 4 del pomeriggio. :che_dici
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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da Ari » 3 apr 2012, 15:24

ema1 ha scritto:io so che ho un problema, anche se non lo voglio ammettere.
il succo è qui: non lo voglio ammettere!
quindi nego di averlo!
la consapevolezza è il gradino successivo.
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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da val978 » 3 apr 2012, 15:25

ema1,
Tu parli di una situazione psicologica sana ed equilibrata.
Quando non è così, ogni passaggio che hai detto tu è faticoso e non così automatico.
Per gli obesi così come per i fumatori, i giocatori e gli alcolisti.

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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da ishetta » 3 apr 2012, 15:25

Ari ha scritto:
ci610 ha scritto:
Ari ha scritto:
ci610 ha scritto:non credi che la motivazione più grande potrebbe essere quella di vedersi magri? senza stare là a pensare il perchè ed il percome si è arrivati ad essere grassi, non pensi che debba innanzitutto scattare il desiderio di essere magri?
e per quale motivo si dovrebbe desiderare di essere magri?
si può desiderare di "piacersi", ma non necessariamente i canoni della bellezza passano attravrso la magrezza.

parlavo di salute, non di bellezza, puoi portare la 40 ed essere un cesso totale se è per questo
però puoi anche essere sovrappeso (non obeso), ma essere comunque in salute!
Puoi essere anche obeso ed essere in salute. Io ne sono un'esempio.
Ho solo una lieve anemia che mi porto da tutta la vita, pure quando ero piccola. :fischia
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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da val978 » 3 apr 2012, 15:26

val978 ha scritto:ema1,
Tu parli di una situazione psicologica sana ed equilibrata.
Quando non è così, ogni passaggio che hai detto tu è faticoso e non così automatico.
Per gli obesi così come per i fumatori, i giocatori e gli alcolisti.
Ho sbagliato, non gli obesi ma i dipendenti da cibo.

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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da ci610 » 3 apr 2012, 15:32

Ari ha scritto:
ci610 ha scritto:
Ari ha scritto:
ci610 ha scritto:non credi che la motivazione più grande potrebbe essere quella di vedersi magri? senza stare là a pensare il perchè ed il percome si è arrivati ad essere grassi, non pensi che debba innanzitutto scattare il desiderio di essere magri?
e per quale motivo si dovrebbe desiderare di essere magri?
si può desiderare di "piacersi", ma non necessariamente i canoni della bellezza passano attravrso la magrezza.

parlavo di salute, non di bellezza, puoi portare la 40 ed essere un cesso totale se è per questo
però puoi anche essere sovrappeso (non obeso), ma essere comunque in salute!

mi sembrava un topic in cui si parlava di chi sta ingrassando troppo
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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da ishetta » 3 apr 2012, 15:33

Ema ma tu parli di teoria. La pratica non è così semplice. :sorrisoo
Ti faccio un esempio. Uno dei modi per saziarsi senza eccedere è il fatto di masticare per molto tempo lo stesso boccone. In questo modo dopo un po' il tuo "cervellO" si sazia, pensa di aver mangiato a sufficienza.
Io devo pensare a quello che sto mangiando perchè altrimenti non mi rendo neanche conto della quantità e dei sapori. Adesso, diciamo da quando mi sono rimessa "in carreggiata", mi rendo conto che per masticare devo contare quante volte mastico e solo successivamente ingoio.
Oppure pensare che bisogna finire tutto quello che hai nel piatto... "perchè ci sono tanti bimbi in Africa che muoiono di fame" "perchè non si spreca il cibo" ecc. ecc.
Oppure hai sete e invece mangi perchè l'acqua non è importante...

Insomma è una lunga strada in salita, vuol dire cambiare drasticamente le proprie abitudini. Vuol dire fermarsi a riflettere su un comportamento (il trangiugare) che compi senza neanche accorgertene...
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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da nottok » 3 apr 2012, 15:34

Per me è stato esattamente come dice Ci610. Avevo sette chili in più del dovuto (che su 1,52 di altezza sono parecchi) e mi sono accorta che questa situazione mi limitava nelle attività che avrei voluto fare con le mie figlie d'estate. Avrei voluto essere come alcune di quelle mamme che fanno i castelli di sabbia, giocano a palla in bikini senza il grasso che straborda. E perché io no? A marzo dell'anno scorso sono andata da un dietologo il quale mi ha spiegato che purtroppo:
1) ho pochi muscoli; 2)brucio poche calorie a riposo; 3) sono piccola di statura. Ergo dieta!
Il regime era semplice da seguire, la regola era quella del monopiatto: un pasto i carboidrati, uno le proteine, uno i grassi e la colazione sempre con frutta e yogurth. Non si pesa nulla, non si misurano i condimenti: il pasto dei carboidrati era da me consumato con 80 gr di spaghetti conditissimi grondanti d'olio, nessuno avrebbe detto che ero a dieta.
A luglio avevo perso tutti i chili e sinora ho mantenuto il peso forma, ma la cosa più bella è che adesso gioco con le bimbe in spiaggia senza imbarazzo e mi sembra di avere 20 anni anziché quasi quaranta.
Una cosa importante che io ho notato è che c'è un equivoco di sorta sul mangiar sano, ossia con l'idea di mangiar bene ci riempiamo di cibi molto calorici: la spremuta d'arancia, il succo senza zucchero, l'ananas, il dolce fatto in casa che fa ingrassare più di qualsiasi brioche industriale...
Mamma con la toga - Caterina 17 novembre 2006 - Cecilia 19 settembre 2008

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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da DadaEle » 3 apr 2012, 15:36

ema1 ha scritto:Ragazze, pero chiedo per capire.

Se io sono obesa e fumo tre pacchette di sigarete al giorno, se cado in depressione se non mangio un salume al giorno, se solo la parola dieta' mi mette angoscia, se mi arrabbio se la persona piu cara a me mi dice che devo fare qualcosa, se non riesco a trovare una motivazione nei miei figli, come parte poi la consapevolezza di fare qualcosa?

Perche se io mi vedo ogni giorno gonfiarmi e gonfiarmi, io so che ho un problema, anche se non lo voglio ammettere, la consapevolezza del problema ce l'ho gia. Il punto e che devo trovare appunto questa tanto nominata forza , che sono d'accordissimo, deve partire da me, per poi cambiare qualcosa.

Perche leggendovi, forse lo interpreto male io non so, sembra che una persona obesa sia una persona senza speranze alcuna, ma non mi sembra giusto, ne tanto meno vero.

Certo "sai" (per seguire il tuo esempio) di avere un problema, ma non quale. Il problema non è il mangiare male o troppo ma ciò che ti porta a quello.
Quando parlo di consapevolezza io intendo anche aver focalizzato cosa c'è che non va, cosa si inceppa nella mia testa quando mi comporto in modo lesivo nei miei confronti.

Io andai a fare un incontro da una specialista in questi campi, un'associazione che si occupa di disturbi dell'alimentazione. La prima cosa che ti dicono è che non si tratta di un problema di forza di volontà.
Purtroppo non ho potuto proseguire nella cosa per problemi economici, il pubblico...bisognerebbe trovare ambiti apposta ed ora come ora non ho tempo, ma ci sto lavorando comunque.
Elena, mamma di Michele 01/01/05 (3,850 kg, 52 cm), Francesco 01/11/07 (4,800 kg, 53 cm) e Chiara 07/09/11 (3,960 kg, 51 cm)

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Re: Mio marito sta ingrassando troppo...

Messaggio da Ari » 3 apr 2012, 15:36

ci, io ho 10-12 chili di troppo, eppure sono sana.
ho una tendenza ad avere la glicemia alta per familiarità con il diabete, ma non è un problema legato al peso (ce l'avevo anche quando ero magra).
il mio colesterolo è perfetto, così come i trigliceridi e la pressione.
eppure sono fortemente in sovrappeso!
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