e da oggi (LUNEDì) DIETA !!!!

[Ari]

ma voi avete presente quando arriva la fame e si sente quel rosicchiamento allo stomaco?
ecco, per resistere dovete pensare che non vi sta rosicchiando lo stomaco, ma le cosce, il cu*o e la pancia

il mio problema ci è che quando arrivo a sentire quel rosicchiamento sono a un passo da una crisi ipoglicemica e poi sto male davvero!
quindi io quel rosicchiamento lo devo placare subito.

ma il problema in realtà non è quello, quanto il fatto, come diceva helzbeth, di mangiare per frustrazione o noia, perché allora ti attacchi a qualsiasi schifezza possibile, mentre il rosicchiamento lo puoi chiudere anche con del cibo sano come un frutto o una verdura cruda da sgranocchiare.

[R2D2]

ci io ti voglio come motivatore.

[lemming]

ma il problema in realtà non è quello, quanto il fatto, come diceva helzbeth, di mangiare per frustrazione o noia, perché allora ti attacchi a qualsiasi schifezza possibile, mentre il rosicchiamento lo puoi chiudere anche con del cibo sano come un frutto o una verdura cruda da sgranocchiare.

Esatto!!!!
E' come fumare per calmarsi quando sei nervosa... io non fumo, e quando sono nervosa mi rosicchio le unghie... dopo che ho finito le unghie mi attacco al cibo
A volte resistere è facile, ma a volte si pensa "ma chissenefrega, io voglio sentirmi bene ORA, non tra due mesi che sono sessanta giorni e sono lontanissimi! Dammi quegli affettati!"
E lì si ferma la logica, perché in certi momenti l'uovo oggi è proprio necessario.

[helzbeth]

ma voi avete presente quando arriva la fame e si sente quel rosicchiamento allo stomaco?
ecco, per resistere dovete pensare che non vi sta rosicchiando lo stomaco, ma le cosce, il cu*o e la pancia

il mio problema ci è che quando arrivo a sentire quel rosicchiamento sono a un passo da una crisi ipoglicemica e poi sto male davvero!
quindi io quel rosicchiamento lo devo placare subito.

ma il problema in realtà non è quello, quanto il fatto, come diceva helzbeth, di mangiare per frustrazione o noia, perché allora ti attacchi a qualsiasi schifezza possibile, mentre il rosicchiamento lo puoi chiudere anche con del cibo sano come un frutto o una verdura cruda da sgranocchiare.

infatti, se sono tranquilla sono capacissima di fare diete superdrastiche senza alcun problema

[Ari]

E lì si ferma la logica, perché in certi momenti l'uovo oggi è proprio necessario.

soprattutto se è un uovo di cioccolato!

[ci610]

ma voi avete presente quando arriva la fame e si sente quel rosicchiamento allo stomaco?
ecco, per resistere dovete pensare che non vi sta rosicchiando lo stomaco, ma le cosce, il cu*o e la pancia

il mio problema ci è che quando arrivo a sentire quel rosicchiamento sono a un passo da una crisi ipoglicemica e poi sto male davvero!
quindi io quel rosicchiamento lo devo placare subito.

ma il problema in realtà non è quello, quanto il fatto, come diceva helzbeth, di mangiare per frustrazione o noia, perché allora ti attacchi a qualsiasi schifezza possibile, mentre il rosicchiamento lo puoi chiudere anche con del cibo sano come un frutto o una verdura cruda da sgranocchiare.

innanzitutto la fame la puoi placare con un finocchio, capisco che la pizza con la mortadella è meglio, ma, come diceva mia nonna, chi bella vò parè guai e pene adda patì
per quanto concerne invece la rabbia, la frustrazione, ecc, a me funziona esattamente il contrario, cioè io più provo rabbia nei confronti di qualcuno e più penso "mò ti faccio vedè io" quindi dimagrisco, mi compro un bel vestito, mi pavoneggio e mi prendo la mia stupida rivincita nei confronti del mondo
la noia invece è una brutta bestia, là ci vuole tanta forza di volontà ed anche la voglia di rispolverare qualche hobby cha abbiamo lasciato da parte nel corso degli anni

[Ari]

innanzitutto la fame la puoi placare con un finocchio, capisco che la pizza con la mortadella è meglio

ma infatti l'avevo scritto anche io che il buchino lo si può tranquillamente tappare con un alimento sano e proprio per questo ti dicevo che il problema non è il buchino!

[mariangelac]

Per quello che mi riguarda quando arriva il buco allo stomaco si è già in una condizione abbastanza gestibile. Tutto quello che viene PRIMA invece no, prima della fame vera ti viene quella voglia di nn so che...che ti prende il cervello, s'insinua... martella... ecco quella è la fase piu pericolosa per me!

[lemming]

uova di cioccolata... pasqua... ok, sono finita

[Ari]

uova di cioccolata... pasqua... ok, sono finita

super OT: ma se prendi le caprette, posso venire a trovarti?

[lemming]

Certo, ma aspetta almeno che abbia finito il pollaio e riallestito anche l'acquario, se no ti perdi parte dello zoo

[BarbyLondra]

ma voi avete presente quando arriva la fame e si sente quel rosicchiamento allo stomaco?
ecco, per resistere dovete pensare che non vi sta rosicchiando lo stomaco, ma le cosce, il cu*o e la pancia
immaginate che vi state sottoponendo ad una terapia estetica un pochino dolorosa ma che dà ottimi risultati, non resistereste un'oretta se fosse veramente così?
e allora resistete, si tratta di farlo solo per un paio di giorni, poi la sensazione di fame si riduce drasticamente

Ciao ci, scusa , mi dici tu cosa mangi (cosa metti in bocca) a colazione panzo e cena cosi mi regolo anche io?

[isolablu]

BARBYLONDON leggi dietro.....

[val978]

ecco io oggi avevo pranzato con carote mela banana e yogurt.
non avevo niente di pronto e non volevo farmi il solito tramezzino (chè abbiamo abolito il pancarrè, tra l'altro)
poi però sono passata davanti al centrotavola all'ingresso che proprio stamattina avevo riempito di ovino (per gli ospiti che avremo domenica...).....e non ho resistito
ne ho mangiati 4 ciao ciao dieta...

[BarbyLondra]

BARBYLONDON leggi dietro.....

Isola, che pagina?
Sto leggendo dal telefono e non vedo una mazza.....

[Edera]

Mmmh, quanta disinformazione che leggo in questo topic...

[mafalda2005]

Ragazze io mi sono iscritta al sito che diceva Natty (mi pare fosse lei). Un po' per scetticismo, un po' perchè la prima parte è gratis e... incredibbolo, mi piace seguire le regoline, mi sto rilassando, non ci sono privazioni di nessun tipo (per ora, ma se dovessero arrivare lascio subito ) e sono già dimagrita un po'.
Io a dir la verità vorrei solo tornare al peso prima della gravidanza, ma magari, se continuo così, arriverò a perderne 1-2 in più (io ne ho pochi da perdere).

[mafalda2005]

ecco io oggi avevo pranzato con carote mela banana e yogurt.
non avevo niente di pronto e non volevo farmi il solito tramezzino (chè abbiamo abolito il pancarrè, tra l'altro)
poi però sono passata davanti al centrotavola all'ingresso che proprio stamattina avevo riempito di ovino (per gli ospiti che avremo domenica...).....e non ho resistito
ne ho mangiati 4 ciao ciao dieta...

Perchè 4? Ne prendi uno, ti siedi, lo metti in bocca (o metà e poi l'altra metà) e te lo ciucci e gusti per benino. Non pensare a quello che mangerai dopo, gustati quello! Per ora riesco ed è troppo bello.

[Ransie]

stare fuori casa: è l'unico metodo che funziona per non farmi mangiare fuori pasto.

[isolablu]

io non riesco proprio a vedermi con dei chili di troppo, mi sento scomoda

ma fai una dieta specifica o ti limiti a mangiare di meno?

faccio la fame :ahah
mattina: un thè senza zucchero
pranzo: 250 gr di verdure cotte SENZA OLIO e una fettina da 100 gr di vitello o di petto di pollo o di pesce alla griglia o al vapore sempre SENZA OLIO
cena: 250 gr di verdure cotte SENZA OLIO
caffè solo col dolcificante
stop
però così in una settimana perdo 2 o anche 3 chili
io preferisco soffrire tanto ma per poco tempo