DIETOLINA, l'autunno è arrivato ed il peso va controllato!

[dany_mau]

LILUNA bene per la visita!!

[syriailaria]

POSSO AGGIORNARE IL PESO OGGI, IERI VI AVEVO DETTO CHE ERO AUMENTATA 200 G RISPETTO AL PESO SCRITTO IN PRIMA PAGINA OGGI PERò LO VOGLIO PROPRIO AGGIORNARE IL PESO.....72,2 ....FELICE IO....SONO QUASI AL TRAGUARDO INTERMEDIO....CE LA POSSO FARE CE LA POSSO FARE....

[farfalla]

Sai cosa FARFA....ti fanno notare che prima delle due gravidanze ero cmq più magra...pesavo 54 kg!!....però voglio dire non infierire così...a me 59 kg adesso come adesso mi vanno benissimo...come traguardo...poi se arrivo a 57 ok..se no mica mi ammazzo...

aoh, ma hai fatto due figli, eh
insomma, qualche kg in più mi sembra normale
parliamo di 5kg in tutto, non 35 come me....
mi sembra assurdo rompere le balle per una cosa del genere
scusa
coiè, se ti senti tu ti dover calare perchè a te non piace stare così, allora è ok, ma che altri ti rinfaccino non esiste proprio
potrebbe essere giusto che lo facciano con me perchè qui se ne sta andando la salute, ma con te no, assolutamente


LILUNA bello Petoniooooooooooo



ISH ricettina del sufflè al microonde?


SYRIAILARIA ce la puoi fareeeeeeeeeeee



io invece ho azzardato una pesata e sono 104 tondi tondi
la mezza pizza al gorgonzola mangiata per il nervoso ha dato i suoi frutti...
e per fortuna ho resistito alle tavolette di cioccolato

[dany_mau]

Oggi col lavoro non vado d'accordo..non ho voglia!!!!!

Hai perfettamente ragione FARFA, infatti io penso con la mia testa...la gente dica cosa vuole..che poi ci si mettono anche i colleghi!!
Si perchè io ho un ufficio in prevalenza di uomini..ovviamente li conosco da una vita, ma proprio per questo ti stanno a guardare se il Kiul è aumentato o diminuito!!
Che poi da che pulpito...proprio dai peggiori...manco fossero belli loro!!

[dany_mau]

FARFA ma non ti pesare più di una volta alla settimana..non ha senso..

[kuz]

Buongiorno.
Ieri sono stata abbastanza brava, e a cena causa nausea ho mangiato solo una mela.
Oggi non ho ancora deciso cosa fare, ma mi è tornata la voglia di pane e pasta mentre non ne ho per niente di altre cose

[farfalla]

FARFA ma non ti pesare più di una volta alla settimana..non ha senso..

ogni tanto mi prende così ed ho notato che se mi peso assecondando la voglia poi riesco a tenermi meglio sul mangiare, altrimenti mi prende il "rosichino" e mi strafogo.
so' fatta strana, io.



oggi ho fatto pasta con panna e funghi per mangiarla con farfallo
ma lui non s'è degnato di svegliarsi
poteva dirlo prima, invece di chiedermi di svegliarlo, così io mangiavo qualcosa meno calorico e già pronto e magari mi riposavo un'oretta, che ho un mal di testa che mi uccide
se fosse vero che le arrabbiature fanno bruciare kcal io dovrei essere magrissima

[DadaEle]

Buondì.

Farfalla testato in gravidanza, glucometro alla mano...Le arrabbiature ALZANO la glicemia!!!

Senti ma Farfallo muore se gli fai da mangiare più leggero?! dai retta a me...la prossima volta fai la pasta panna e funghi....ciò è ciò che crederà, in realtà al posto della panna metti il filadelfia light
Se se ne accorge pazienza..è ottima lo stesso e fa meno male!
E cmq per te puoi sempre condirla in altro modo!!

SInceramente, visto che hai detto che pure lui avrebbe bisogno di dimagrire io proporrei in casa almeno il menù di base leggero (che poi se scappa altro è un altro discorso). Se non gli sta bene si cucinerà quel che vuole...

IO sono sempre uguale, forse qualcosa di più perchè sono in ovulazione, ma non sono ancora riuscita a partire con la dieta.

In compenso ho ricominciato a star male la notte per i calcoli alla colecisti, quindi urge una raddrizzata anche alimentare (anche se non è che faccia una differenza abissale)...
Alexxandra (eri tu vero?) Ti faccio compagnia con il tsh. a sto giro è "solo" 14.33, ma dopo la gravidanza di fran ebbi un tsh di 118

E vai di eutirox come se piovesse!

Certo che ste gravidanze mi hanno massacrata per benino!!!

[DadaEle]

Un baciolo a tutte le altre e bene per i cucciolotti in pancia che crescono!! Mamme, sono LORO che crescono, state serene!!!

[ishetta]

Daaele ha ragione farfalla, devi cucinare meno calorico x tutti, non solo x te.

Pranzo: pasta integrale con tantaaaaaa crema di zucchine pomodorini 50g + crudo + 25g pane integrale

Sto guardando tesoro salviamo i ragazzi

Per il souffle. Sbatti 4 uove + 1 bicchiere di latte + 3 zucchine medie al vapore tagliate a tocchetti + 2 cu cchiani di grana grattuggiato. Metti in un contenitore x microonde alto e chiuso e fai cuocere a 1000w x mezzoretta.
Io uso questa pentola
http://www.dmail.it/prodotto/167305/Pen ... oonde.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[starla82]

Ish ottima ricetta, chissà se viene bene anche al forno!

io oggi ho sgarrato con la pizza.. vabbè che mi deve venire il ciclo, ma domani al controllo del peso sarà una tragedia.. quasi quasi chiamo e sposto tutto alla settimana prossima..

colazione: caffè americano
pranzo: formaggio senza sale 150gr+ 1 fetta di pane di segale+ quadratino di pizzapane bianca
cena: cotoletta di soia+spinaci al vapore+quadratino di pizzapane bianca

[ishetta]

Starla ma leggere i tuoi menù tu mangi pochissimo io sarei già svenuta a terra.

Sìil soyffle viene buono anche al forno.

[starla82]

Questo è il mio dramma!! Mangio poco e non dimagrisco come vorrei! E dire che mangiare tra l'altro nemmeno mi piace. Proprio il gesto in sé, voglio dire.

Magari stasera provo il tuo sufflé al forno :)

[ishetta]

Starla posso darti un paio di riflessioni, magari ne parli con la dietologa.
1. mangi troppo poco spesso. Il corpo ha bisogno di mangiare spesso perchè se va in riserva (mangiando poco) attiva un meccanismo di conservazione.
2. devi mangiare di più la mattina xchè è il momento in cui bruci di più.

Ieri ho visto tesoro salviamo i ragazzi. Hanno fatto delle lasagne con farina di riso che avevano un aspetto buonissimo.
Credo si possano fare anche con le lasagne tradizionali.
Praticamente preparavano una besciamella mettendo latte vaccino + zucchine bollite e frullate + farina qb e 2 cucchiai di grana.
Poi il ripieno anzichè di ragù era fatto con verdure miste saltate in padella (o ripassate in forno con pochissimo olio) e poi componevano le lasagne e infornavano per mezzora a 250°.

[farfalla]

Farfalla testato in gravidanza, glucometro alla mano...Le arrabbiature ALZANO la glicemia!!!

'azz, vero, me l'ero dimenticato (anche io testato col glucometro in gravidanza... :D )

farfallo non è molto collaborativo e non ha nessuna intenzione nè di dimagrire nè di mangiare sano, ed il peggio è che i figli poi lo seguono ,quindi io avoja a preparare insalata se lui me li imbottisce di salame...
se preparo meno condito apriti cielo, potrebbe scatenarsi la terza guerra mondiale.
se cucino diverso per me mi mette tristezza e lui comunque si arrabbia.
io davvero non capisco perchè debba fare così
ed ovviamente a chiedergli non si risolve niente, non risponde, o risponde male...

grazie per la ricetta
(devo giusto fare un ordine a d-mail, aggiungo anche il contenitore all'elenco dei desideri )


STARLA te mangi troppo poco...


ma cos'è 'sto tesoro salviamo i ragazzi? credevo fosse un film ma se poi fanno ricette...



domanda: come faccio a distinguere la fame nervosa (o ansiosa o da noia o... vabbè, mi avete capito) da quella vera?

[dany_mau]

Buondì!

Non lo sapevo che le arrabbiature alzano la glicemia!! Infatti io cmq basissima non ce l'ho mai avuta...a digiuno la basale (si chiama così?) è sempre stata sui 90....tolto in gravidanza che scendeva a 70..vai a capire...io poi sono una che si arrabbia spesso in effetti...

Ieri ho mangiato poco e male....
Nel senso che quando vado in piscina alle 14.30 mangio qualcosa verso le 11.45...e in genere mi porto la frutta..ieri avevo una banana e una mela....poi fino alle 16.00 non ho più mangiato nulla e per merenda ho mangiato uno yogurt e un micro pezzo di pizza rossa (senza formaggio) che aveva avanzato gaia....alla sera poi avevo troppa fame!!!!!

Tra cmq acquagym e il fatto che avevo mangiato poco....va a finire che mangio di più alla sera quando non si dovrebbe!
Infatti ieri sera ho mangiato il passato di verdura (e fin qui va bene), una mini frittatina di prosciutto, pomodorini e un pezzo di asiago (formaggio)...poi però una fetta di torta alle nocciole

Oggi colazione: 5 biscottini al malto d'orzo (senza uova) con un velo di marmellata di ciliegie senza zucchero e latte sz

Pranzo sono in giro e mi sa che prenderò un pezzetto di pizza al taglio...

[dany_mau]

FARFA hai provato la crema vegetale al posto della panna?..E' un po' più liquida..però come gusto è buona e io la uso al posto della panna...io facevo con quella la pasta "panna e prosciutto"...

Dì a farfallo che poi se continua così potrebbe prendergli un coccolone...magari si spaventa..in genere gli uomini si spaventano quando giri l'argomento sulla salute!

[Vajana]

buongiorno...
per 2 giorni ho mangiato da cani e non ho seguito una cippa.
ma da oggi rientro...
non oserò pesarmi

pranzo:
pomodori, mozzarella 25g di pane

cena:
zuppetta di porri,lenticchie,ceci,crosta di parmigiano.

spero di non fare schifezze durante la giornata...

[dany_mau]

Starla82 sai cosa succede se mangi troppo poco? che il tuo metabolismo si "abitua"...in pratica non bruci più... più che altro ha ragione ISHETTA mangi poco ma anche poche verdure, pochi cereali ecc..... 150 gr di formaggio senza sale non è un pranzo..per di più parliamo di formaggio..accompagnalo almeno con della verdura e poi un frutto almeno a merenda

Prendiamo te come spunto ma anche altre ho notato che mangiano davvero poco poco....

ISH per me tu come menù sei la più completa...mangi come si dice BENE

[farfalla]

Dì a farfallo che poi se continua così potrebbe prendergli un coccolone...magari si spaventa..in genere gli uomini si spaventano quando giri l'argomento sulla salute!

LO SA
e sta anche prendendo 3 diverse medicine per la pressione, la tachicardia ed il fegato malandato
e continua a straviziare
e quando glielo faccio notare mi risponde "tanto di qualcosa devo morire"

alla fine gli ho detto "vabbè, se vuoi morire sono fatti tuoi, ma non far morire prematuramente pure me e i bambini"

la panna vegetale salata non l'ho mai vista... io sinceramente farei tanto bene olio e parmigiano, che mi piace pure di più... se solo trovassi il coraggio di sopportarlo nervoso