DIETOLINA, l'autunno è arrivato ed il peso va controllato!

[kuz]

Guciola, i miei dati sono ok
Peccato che visto il weekend di strafogo credo che il peso reale non sia più quello

[giu85]

buongiorno!!
io mi ero pesata venerdì perchè avevo la visita dal gine, ero 87.4, poi la sera ho mangiato la pizza e la pesata di sabato è 87.7!!
il gine mi ha chiesto se riesco a non superare i 90 kg! mi sa che le schifezze da casa le faccio sparire subito!
non so se in 2 mesi e mezzo riesco a mettere solo 2 kg e mezzo! gli ultimi mesi si mette sempre più peso!
cmq la visita è andata bene, anche se la simpatica signorina qui è podalica, e se non si gira mi tocca di nuovo TC! io che ci terrei così tanto a provare il naturale

[dany_mau]

Mannaggia KUZ che brava a nuoto!! Ma 75 vasche in 45 minuti è pazzesco!! Hai fatto mai agonismo? Io arrivavo a 60 in un'ora..mai riuscita a fare di più..ci credo che vedevi i risultati! Brava davvero!

TATACARO pure a me va benissimo per ora tornare a 59.....voglio solo togliere sto "6" da davanti!!

Anche io adoro pasta e carciofi!!!!!

I miei dati inseriti vanno benissimo!

[tatacaro]

Eccomi! Guciola grazie! Puoi mettere benissimo come peso di partenza i 71 kg di oggi tanto ho cominciato oggi.... E cambia pure l'obiettivo finale... Per ora mi basta 60 quei 56 li' mi Sto arrivando! Che non li rivedrò mai più.... grazie mille!!!!
Giu85 hai mai sentito parlare dei cannelli di zolfo per far girare i bimbi podalici?
Comunque io ho cambiato menù... Pasta al pesto per me e una forchettata di stracchino che ha avanzato Massi....

[DadaEle]

Ciao , i miei dati vanno bene, li teniamo così che non mi sono pesata...e tanto nel fine settimana ci ho dato dentro

Oggi avanzi quindi non sto andando un granchè bene, ma stamattina ho resistito alla tentazione di entrare nella panetteria di fronte all'ufficio (dove fanno dei bomboloni da urlo ) e per me oggi ho già fatto 13!

Cmq sia latte e orzo più 7/8 biscotti (troppi)
1 pacchetto di crackers come spuntino
pranzo, avanzo di frittata con spinaci e un cucchiaio di patate arrosto.
Avevo la frutta ma mi sono fatta il caffè prima di mangiarla

CIAO!

[farfalla]

Farfalla sono facilissimi da fare. Lavi i pomodori, tagli una fetta in modo da aprirlo, li scavi e la polpa la metti in una ciotola. Metti poco sale nei pomodori scavati e li capovolgi su uno scottex in modo che perdano l'acqua.
Togli un po di liquido dalla polpa che hai messo nella ciotola, aggiungi tonno ben sgocviolato, prezzemolo e il riso precedentemente bollito e raffreddato. Mischia tutto econ questo composto riempi i pomodori compattando bene. Gnam!

sbavvvvvvvv
grazie


DANY bentornata... ma io il tuo peso non lo leggo

Farfalla ma tu che dieta staresti facendo ?

ho chiesto l'ipocalorica a melarossa, ma poi ieri mi sono tuffata nei kinder pingui e fetta al latte (farfallo infame quando mi metto a dieta va a fare spesa e compra solo 'ste schifezze perchè sa che poi non resisto, e non difendetelo che lo so che lo fa apposta, visto che lo fa solo quando gli dico che sono a dieta. sì, lo so che la colpa è mia che dovrei lasciarli lì, ma lui di certo così non aiuta, anzi...)

Prendo forza da farfalla e faccio outing.

almeno servo a qualcosa

Ma certo che allatto ancora. Edoè un neonatino in realtà si sta staccando, non è molto tettomane come la sorella.

Dimagrire da campioni è una specie di mailing list. Ti arrivano delle mail con riflessione sui meccanismi che portano ad abbuffarsi sul cibo. Il "mini corso" è gratuito, poi parte il corso vero e proprio (che io non farò cchè costa un patrimonio) ... Cmq io lo so come metodo x migliorare il mio modo di percepirmi e cerco di capire xchè tendo ad abbuffarmi anzichè cercaure consolazione in altro modo.

lo voglio pure io!
mo' cerco su google, appena ho finito di rispondere qui
(sinceramente qualche risposta me la sono già data da sola e sto cercando di trovare soluzioni alternative... se volete ne possiamo parlare)


ZUZZu figata le zuppe.
se le facessi io farfallo me le lancerebbe dietro...
già mi ha insultata perchè ieri sera ho preparato fagioli e mozzarella e "non c'era carne"

Ed il fatto che mi chiami "Obelix" o "Obelina" in casa non mi aiuta
E' convinto di "spronarmi" a dimagrire... così ogni tanto mi insulta dicendomi "sei una testa di grasso" o tipo chiedendomi "sei andata a fare l'obesa" (tossendo, così che sembri "spesa").
Lui non capisce

picchialo
una padellata in faccia e poi dai la colpa agli ormoni

Il mio problema è che se mangio regolare tutto ok, non mi viene voglia di nulla anche se cose golose in casa ce ne sono sempre... ma se faccio tanto di assaggiare un pezzetto di cioccolato in 10 minuti mi finisco la tavoletta, se mangio una brioscina immediatamente la seguono tutte quelle che ci sono nel pacchetto... non riesco proprio a controllarmi

ecco, oltre a questo io c'ho anche le voglie.

Mio marito non dice niente perchè pesa 130 kg

farfallo ha superato i 150, ma non sappiamo di quanto (la bilancia dopo da solo errore), ma non si trattiene certo dal ricordarmi quanto sono obesa e che mangio troppo...



ah, il peso
105
tondi tondi
porc*************!
nuovo mantra: devosmetteredimangiareschifezze-devosmetteredimangiareschifezze-devosmetteredimangiareschifezze

[Lilluna]

Oggi...
Colazione: Latte macchiato sz
Spuntino: 2 kiwi
Pranzo: Piattino di pasta, polpette (al forno, senza grassi) e verdura cotta (finocchi e fagiolini). Niente pane... ma... Ahimè 3 quadratini di cioccolato (a 'sto povero Petonio devo dargli qualche contentino ogni tanto, no? )
Merenda: 5/6 prugne secche poco fa.
Cena: non ne ho idea

(farfallo infame quando mi metto a dieta va a fare spesa e compra solo 'ste schifezze perchè sa che poi non resisto, e non difendetelo che lo so che lo fa apposta, visto che lo fa solo quando gli dico che sono a dieta. sì, lo so che la colpa è mia che dovrei lasciarli lì, ma lui di certo così non aiuta, anzi...)

è DECISAMENTE colpa di farfallo

Ed il fatto che mi chiami "Obelix" o "Obelina" in casa non mi aiuta
E' convinto di "spronarmi" a dimagrire... così ogni tanto mi insulta dicendomi "sei una testa di grasso" o tipo chiedendomi "sei andata a fare l'obesa" (tossendo, così che sembri "spesa").
Lui non capisce

picchialo
una padellata in faccia e poi dai la colpa agli ormoni

Guarda, già stasera gli tocca l'incontro con il Primario Pediatra.
E' una tortura solo quello, per lui

[Lilluna]

Comunque... per consolarvi (mal comune mezzo gaudio) mio nonno s'è messo a dieta.
1.75m d'uomo... per 170kg (almeno supponiamo visto che dopo 2 settimane di dieta fai da te, ma sta mangiando bene ed in modo equilibrato, 5kg li dovrebbe aver persi e si è pesato venerdì ed era 165kg).

Io mi ritengo fortunatissima, con il mio background familiare (mia madre arrivò a pesare 160kg ed è alta 1.65 se non meno...)

[kuz]

Dany, non ho mai fatto agonismo, però mi dicono tutti che ho un'ottima acquaticità.
Faccio davvero poca fatica, l'acqua è il mi ambiente naturale.
Assurdo che alla fine io abbia fatto in maniera agonistica tutt'altro sport

Questione familiarità con il sovrappeso: mia mamma è sempre stata abbondante (è alta 1.75 ma fino a qualche anno fa era decisamente più verso i 90 kg che verso gli 80), ma ha sempre cucinato per un esercito.
Da un lato credo di capire perchè, visto che dopo la guerra la sua famiglia ha davvero patito la fame.
Ma questo retaggio familiare mi ha portata a mangiare sempre più del necessario.
Il resto della mia famiglia invece è decisamente più proporzionato.

[ishetta]

Pranzo: 50g riso con verdure, fagiolini al pomodoro, halibut con poce paate lesse, 15g di cackers
Merenda: 1 mela
Festa di compleanno amica di emma: paninetto con cotto e mezza oliva e mezza fetta di torta, 2 smarties
Cena: 60g di bresaola scondita ... Poi è arrivato mio marito con le pataine

Decisamente giornata no.

[Lilluna]

Questione familiarità con il sovrappeso: mia mamma è sempre stata abbondante (è alta 1.75 ma fino a qualche anno fa era decisamente più verso i 90 kg che verso gli 80), ma ha sempre cucinato per un esercito.
Da un lato credo di capire perchè, visto che dopo la guerra la sua famiglia ha davvero patito la fame.
Ma questo retaggio familiare mi ha portata a mangiare sempre più del necessario.

mia nonna è così.
ok la guerra... mia nonna è del 1926 ed è francese, zona che fu totalmente conquistata dai tedeschi (Alsazia).
ma... non è possibile: vai lì alle 10 di mattina e ti chiede "hai fame". Idem se passi alle 17 o a qualsiasi altra ora.
Quando erano piccole mia zia e mia nonna, invece di dargli affetto, gli rifilava cibo.
Non solo, ma dagli anni '60 è andata avanti a pasticche dimagranti.
Insomma, la sua è proprio un'ossessione... indipendentemente dalla mancanza che ha avuto da piccola, secondo me.

Però appunto, si è sempre mangiato tanto in famiglia.
primo, secondo, contorno tutti i giorni, anche in settimana. E delle belle porzioni.
Me ne accorgevo andando dagli altri, e veder mangiare non dico la metà... ma quasi!

[kuz]

Me ne accorgevo andando dagli altri, e veder mangiare non dico la metà... ma quasi!

Anche per me questo confronto è sempre stato lampante.
E il bello è che fino ad una certa età mi sembravano scarse le porzioni degli altri, non esagerate quelle di casa mia.
Quando sono andata a vivere con mio marito ho ridimensionato moltissimo le quantità di quello che mangiavo, ed infatti è stato l'unico periodo della mia vita in cui sono dimagrita senza fare nessuna fatica, per poi allargarmi nuovamente qualche anno dopo.

[ishetta]

Vi capisco io mangio per nervoso e questo non è un gran periodo.

Colazione: 150g di latte ps sz con 20g di cereali
Ora vado a prendere il caffè macchiato sz.

[Lilluna]

Io stamattina con il latte macchiato ho preso la brioscia

[zuzzu]

ieri sera mentre i bimbi mangiavano i tortiglioni col ragù
io mi sono ingozzata di mozzarella (condita con olio e sale) e cipolline.
2 mozzarelle però riempiono!

[zuzzu]

e stamattina ho scoperto di essermi davvero sgonfiata perchè sono riuscita a mettermi gli stivali sopra ai jeans cosa che quest'inverno assolutamente non riuscivo a fare

[ishetta]

2 MOZZARELLE??? MA IO NE HO SOLO 60G

[zuzzu]

ma io non sto seguendo una dieta seria
io cerco solo di sopravvivere facendo tacere la fame perenne.....
e ho scoperto che le mozzarelle "tengono"!!!!

[zuzzu]

il mio tallone d'Achille sono i salumi
se riesco a tenermi lontano da loro è già qualcosa
se invece ne assaggio anche solo una fetta poi non riesco a smettere

[ishetta]

il mio tallone d'Achille sono i salumi
se riesco a tenermi lontano da loro è già qualcosa
se invece ne assaggio anche solo una fetta poi non riesco a smettere

A me capita solo con la fine del salame