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BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
- Timandra
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
Oggi mia figlia sta bene ? Sì
Anni fa invece di intervenire avessi pensato, ma sì che vuoi che sia prima o poi si sistema da sola, oggi sarebbe esattamente come il cugino di skyblue
Che poi esiste il fattore costituzione e bisogna accettarlo non lo nego
Ci sono bimbi morbidi e bimbi stecchetto che senza grandi sforzi restano tali per tutto il periodo dell'infanzia e bambini che a causa di una cattiva alimentazione, problemi metabolici o altro VANNO seguiti, perchè qui non stiamo parlado di estetica, ma di salute
L'importante e saper riconoscere se c'è un problema oppure no e agire di conseguenza
La foto di Iris risale al 2009, dopo anni di alimentazione controllata, a due mesi dall'ultima pastiglia di bentelan e prima di iniziare a fare sport. . .adipe su pancia, fianchi, cosce (in quella foto non c'erano ancora i muscoli ) e gonfiore diffuso.
L'alimentazione controllata è iniziata quando in un solo mese ci ha preso 4 kg, uno a settimana
neobe a parte il bello, ma veramente, ma giuro, anch'io la trovo equilibrata, credimi. . .magari è po' morbida sui fianchi o sull'addome, ma non da destare preoccupazione. Piuttosto cerca di rifilarle più verdure che puoi (cruda, cotta, passati) che riempiono e tolgono posto ai troppi carboidrati che tendono effettivamente a depositarsi in quelle zone. . .e poi goditi serenamente quella splendida ballerina
Lorena bella lei , concordo che non ci sono tutti quei kg di troppo, continua come hai fatto fino ad oggi, senza stress o altro, e fra un annetto ti sarai dimenticata persino di questa chiacchierata
Anni fa invece di intervenire avessi pensato, ma sì che vuoi che sia prima o poi si sistema da sola, oggi sarebbe esattamente come il cugino di skyblue
Che poi esiste il fattore costituzione e bisogna accettarlo non lo nego
Ci sono bimbi morbidi e bimbi stecchetto che senza grandi sforzi restano tali per tutto il periodo dell'infanzia e bambini che a causa di una cattiva alimentazione, problemi metabolici o altro VANNO seguiti, perchè qui non stiamo parlado di estetica, ma di salute
L'importante e saper riconoscere se c'è un problema oppure no e agire di conseguenza
La foto di Iris risale al 2009, dopo anni di alimentazione controllata, a due mesi dall'ultima pastiglia di bentelan e prima di iniziare a fare sport. . .adipe su pancia, fianchi, cosce (in quella foto non c'erano ancora i muscoli ) e gonfiore diffuso.
L'alimentazione controllata è iniziata quando in un solo mese ci ha preso 4 kg, uno a settimana
neobe a parte il bello, ma veramente, ma giuro, anch'io la trovo equilibrata, credimi. . .magari è po' morbida sui fianchi o sull'addome, ma non da destare preoccupazione. Piuttosto cerca di rifilarle più verdure che puoi (cruda, cotta, passati) che riempiono e tolgono posto ai troppi carboidrati che tendono effettivamente a depositarsi in quelle zone. . .e poi goditi serenamente quella splendida ballerina
Lorena bella lei , concordo che non ci sono tutti quei kg di troppo, continua come hai fatto fino ad oggi, senza stress o altro, e fra un annetto ti sarai dimenticata persino di questa chiacchierata
2004 * Scontrinata
- Lorena
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
Grazie mi consolo!!! Io personalmente ho iniziato a preoccuparmi perche la pediatra l' ha definita in forte sovrappeso (senza poi darmi consigli per l'alimentazione )skyblue ha scritto: Ho guardato le foto delle vostre bambine ma sinceramente non vedo dov'è il sovrappeso.
Mio cugino ha una figlia di 13 anni ma a 8 era esattamente come le vostre e poi si è assottigliata moltissimo dai 12 anni in poi. Idem la figlia di una mia amica stessa cosa, assottigliamento dopo gli 11. Ora sono ragazzine carine e magre, non anoressiche ma giuste.
Mio cugino ha anche un'altro figlio che ora ha 10 anni e lui è sempre rotondetto ma mangia tantissimo, forse imita il padre che si scofana di tutto e di più (e pesa 100 kg).
»-(¯`v´¯)-» Lorena »-(¯`v´¯)-»
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
Timandra, grazie per il tuo aiuto
Ma lo sai che ultimamente non mi mangia piu la verdura? prima mangiava spinaci, zucca, zucchine, e anche tanta frutta, ora non vuole Non ci voleva
Consigli/ricette?
Ma lo sai che ultimamente non mi mangia piu la verdura? prima mangiava spinaci, zucca, zucchine, e anche tanta frutta, ora non vuole Non ci voleva
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
grazie!Lorena ha scritto:val978, quale intrusione?? Grazie mille per averci riportato la tua esperienza
Claudia+Alessandra(03/08/2004)
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
tim mia figlia non ha mai mai voluto saperne di verdure se non nascoste che io le rifilo frullate nei sughi!
Si rifiuta proprio di assaggiare e ha conati di vomito ogni qual volta tenta di assecondare le mie suppliche!
Tranne le patate (te pareva o no?) e gli spinaci ma sempre nella frittata (non fritta).
Si rifiuta proprio di assaggiare e ha conati di vomito ogni qual volta tenta di assecondare le mie suppliche!
Tranne le patate (te pareva o no?) e gli spinaci ma sempre nella frittata (non fritta).
Claudia+Alessandra(03/08/2004)
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
Di trucchi non saprei, essendo tanti anni che Iris è sotto controllo noi abbiamo impostato delle routine che ormai sono consolidate. . .per esempio è normale iniziare il pasto con un piattone di verdure.
Considerate che ne cucino mediamente un kg per tre ( o cotte o crude): carote, zucchine, finocchi, erbette (spinaci no), broccoli, cavolo romano, cavolfiore, pomodori, insalata poi nei passati nascondo di tutto, l'ultima volta ho messo porri, spinaci e zucca
Patate una sola volta a settimana e solo "selenella" che sommate all'uso di sale iodato (sempre) aiuta la tiroide a funzionare bene
Una cosa che le piace molto sono le verdure tagliate a julienne e passate in padella ad affiappire, oppure le zucchine cotte nel latte, oppure le verdure prettamente invernali con un po' di besciamella light (leggi pochissimo burro). . .per fortuna che non sapevo :ahah . . .dico l'ultima e poi taccio, la piadina (!!!) piatto unico e rimpinzabile di pomodori e formaggio, rigorosamente di capra e se volete essere pitocche come me, la trovate anche fatta con farina integrale
Quando era piccina la invogliavo a mangiare verdura dicendole che le sarebbero cresciuti dei capelli splendidi (poco vanitosa la tipa) e quando la mangiava corrompevo qualcuno perchè le facesse i complimenti per la fluente chioma ora invece, ogni tanto, quando torna con dei bei voti le dico. . .vedi a cosa serve tutta la verdura che mangi, cibo per il cervello . . .ora però devo trovare una verdura che aiuti ad imparare le tabelline
Bon tanto per cambiare lascio papiro, buon we belle donne
Considerate che ne cucino mediamente un kg per tre ( o cotte o crude): carote, zucchine, finocchi, erbette (spinaci no), broccoli, cavolo romano, cavolfiore, pomodori, insalata poi nei passati nascondo di tutto, l'ultima volta ho messo porri, spinaci e zucca
Patate una sola volta a settimana e solo "selenella" che sommate all'uso di sale iodato (sempre) aiuta la tiroide a funzionare bene
Una cosa che le piace molto sono le verdure tagliate a julienne e passate in padella ad affiappire, oppure le zucchine cotte nel latte, oppure le verdure prettamente invernali con un po' di besciamella light (leggi pochissimo burro). . .per fortuna che non sapevo :ahah . . .dico l'ultima e poi taccio, la piadina (!!!) piatto unico e rimpinzabile di pomodori e formaggio, rigorosamente di capra e se volete essere pitocche come me, la trovate anche fatta con farina integrale
Quando era piccina la invogliavo a mangiare verdura dicendole che le sarebbero cresciuti dei capelli splendidi (poco vanitosa la tipa) e quando la mangiava corrompevo qualcuno perchè le facesse i complimenti per la fluente chioma ora invece, ogni tanto, quando torna con dei bei voti le dico. . .vedi a cosa serve tutta la verdura che mangi, cibo per il cervello . . .ora però devo trovare una verdura che aiuti ad imparare le tabelline
Bon tanto per cambiare lascio papiro, buon we belle donne
2004 * Scontrinata
- Lorena
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
Timandra ha scritto:Quando era piccina la invogliavo a mangiare verdura dicendole che le sarebbero cresciuti dei capelli splendidi (poco vanitosa la tipa) e quando la mangiava corrompevo qualcuno perchè le facesse i complimenti per la fluente chioma :hi hi hi
:ahah :ahah :ahah :ahah :ahah
Grazie per i consigli
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- nottok
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
Salve a tutte!
Premetto che le mie bimbe non sono in sovrappeso, però, avendo io lottato quasi tutta la vita con questo problema, avrei bisogno di qualche consiglio. Io sono notevolmente dimagrita con una dieta dissociata ma chiaramente per le bimbe, come regime alimentare, è improponibile.
Il problema è che mia mamma dà loro, a mio avviso, delle merende inadatte, l'ultima novità è pane e salame
che secondo me è proponibile saltuariamente dopo una gita in montagna o dopo una nuotata ma non nel corso di un pomeriggio trascorso in casa.
Mi potete dare qualche indicazione sulla merenda (non ho abbastanza messaggi per poter leggere le vostre pagine personali)? gRAZIE!!
Premetto che le mie bimbe non sono in sovrappeso, però, avendo io lottato quasi tutta la vita con questo problema, avrei bisogno di qualche consiglio. Io sono notevolmente dimagrita con una dieta dissociata ma chiaramente per le bimbe, come regime alimentare, è improponibile.
Il problema è che mia mamma dà loro, a mio avviso, delle merende inadatte, l'ultima novità è pane e salame
che secondo me è proponibile saltuariamente dopo una gita in montagna o dopo una nuotata ma non nel corso di un pomeriggio trascorso in casa.
Mi potete dare qualche indicazione sulla merenda (non ho abbastanza messaggi per poter leggere le vostre pagine personali)? gRAZIE!!
Mamma con la toga - Caterina 17 novembre 2006 - Cecilia 19 settembre 2008
- pisola
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
dai un pane e salame ogni tanto ci sta...non essere troppo rigida!
magari il giorno dopo compensi con yougurt e frutta.
le merende delle mie bambine variano, ma cerco sempre di assecondare i loro gusti che spesso tra le 2 non sono nemmeno gli stessi!
andiamo dal pezzo di pizza, al gelato
the con i biscotti se siamo a casa...e li partecipò pure io
frutta , spremuta yougurt
pane e companatico....difficilmente perchè non ce l'ho mai a casa....
quando va bene un toast
insomma quello che passa il convento!
magari il giorno dopo compensi con yougurt e frutta.
le merende delle mie bambine variano, ma cerco sempre di assecondare i loro gusti che spesso tra le 2 non sono nemmeno gli stessi!
andiamo dal pezzo di pizza, al gelato
the con i biscotti se siamo a casa...e li partecipò pure io
frutta , spremuta yougurt
pane e companatico....difficilmente perchè non ce l'ho mai a casa....
quando va bene un toast
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Luisella, Emilia nata il 13 giugno 2005 e Francesca nata il 19 aprile 2008
- nottok
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- Iscritto il: 6 lug 2006, 11:55
Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
Ogni tanto sì. A giorni alterni non credo faccia bene. Ieri mi sono un po' arrabbiata con mia mamma perché voleva aggiungere anche la Coca Cola. Il fatto è che avevo appena chiesto di limitare i dolci perché sabato erano andate a una festa e si erano un po' riempite di bibite e patatine.
Mamma con la toga - Caterina 17 novembre 2006 - Cecilia 19 settembre 2008
- Timandra
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
Oltre a quello detto da pisola può fare pane e miele, pane e marmellata, pane e prosciutto,
latte e cereali, un frutto, oddeo, la scelta è quasi infinita. . .posso darti un'idea ? Se non ami quello che prepara la tua mamma prepara tu la merenda e dalla alle bimbe dentro uno zainetto
Comunque concordo con te, pane e salame ci può stare una volta ogni tanto, come pure la coca cola, ma a giorni alterni no.
Non penso che ti consola la cosa, ma i nonni difficili da gestire sul discorso cibo li abbiamo anche noi
latte e cereali, un frutto, oddeo, la scelta è quasi infinita. . .posso darti un'idea ? Se non ami quello che prepara la tua mamma prepara tu la merenda e dalla alle bimbe dentro uno zainetto
Comunque concordo con te, pane e salame ci può stare una volta ogni tanto, come pure la coca cola, ma a giorni alterni no.
Non penso che ti consola la cosa, ma i nonni difficili da gestire sul discorso cibo li abbiamo anche noi
2004 * Scontrinata
- stefi78
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
stendiamo un velo pietoso sul discorso nonni
mio papà dava (ad entrambi) tutti i giorni il gelato come merenda pomeridiana, mia suocera invece, dopo che tornavano dall'asilo già "merendati" gli faceva trovare, alle 5 del pomeriggio.... udite udite.... rullo di tamburi..... LE POLPETTE APPENA FATTE APPOSTA PER LORO!
Questa presumo che le batte tutte
mio papà dava (ad entrambi) tutti i giorni il gelato come merenda pomeridiana, mia suocera invece, dopo che tornavano dall'asilo già "merendati" gli faceva trovare, alle 5 del pomeriggio.... udite udite.... rullo di tamburi..... LE POLPETTE APPENA FATTE APPOSTA PER LORO!
Questa presumo che le batte tutte
Ste + Angelica nata il 11/07/05 + Andrea nato il 02/11/08!!
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
che te ne pare di coniglio e polenta? o di bistecca con il sughetto? alle 16 of course.micettapr ha scritto:stendiamo un velo pietoso sul discorso nonni
mio papà dava (ad entrambi) tutti i giorni il gelato come merenda pomeridiana, mia suocera invece, dopo che tornavano dall'asilo già "merendati" gli faceva trovare, alle 5 del pomeriggio.... udite udite.... rullo di tamburi..... LE POLPETTE APPENA FATTE APPOSTA PER LORO!
Questa presumo che le batte tutte
ho piantato un casino immane. risultato? si limita alla bistecca, quando e se ha fame davvero...
le stava venendo un panzotto niente male, alla nanetta. ora s'è raddrizzata.
Gaia,il soffio della mia vita è arrivata il 12 agosto 2003 I bambini devono essere felici, non farci felici
Non avere paura di essere solo. Le aquile volano sole, i piccioni volano in gruppo (prov. Lakota)
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- nottok
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
Mamma mia! Mi sento male ad aver criticato il pane e salame!
Mamma con la toga - Caterina 17 novembre 2006 - Cecilia 19 settembre 2008
- stefi78
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
dai, pane e salame una volta ogni tanto va bene, lei si toglie la voglia e comunque, a meno che non gli dia mezzo salame, qualche fetta con un po' di pane si può fare.
Ad esempio, oggi Angelica, dopo due settimane di suppliche, ha avuto il suo panino con la coppa x merenda a scuola, fatto da due fette di pane x toast e due fette di coppa.
Ogni tanto, il contentino ci vuole....
Ad esempio, oggi Angelica, dopo due settimane di suppliche, ha avuto il suo panino con la coppa x merenda a scuola, fatto da due fette di pane x toast e due fette di coppa.
Ogni tanto, il contentino ci vuole....
Ste + Angelica nata il 11/07/05 + Andrea nato il 02/11/08!!
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
che non gli dia mezzo salame
LE
mi bastono da sola!
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Ste + Angelica nata il 11/07/05 + Andrea nato il 02/11/08!!
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
Ho notato che quando mangia pasta o comunque carboidrati in genere, le viene una pancia niente male... potrebbe essere intollerante?
Ste + Angelica nata il 11/07/05 + Andrea nato il 02/11/08!!
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
micettapr hai mai pensato di darle la pasta integrale ? Come gusto non cambia in compenso trovo che "gonfi" meno e soprattutto il senso di sazietà che lascia dura molto più a lungo
Io anche il pane lo prendo ai cereali, non quello integrale perchè è orribile, ma quello con i semini, ed è mangiabile, pure quello al farro non è malaccio
Prova a cambiare, al max, per il test delle intolleranze c'è sempre tempo
Io anche il pane lo prendo ai cereali, non quello integrale perchè è orribile, ma quello con i semini, ed è mangiabile, pure quello al farro non è malaccio
Prova a cambiare, al max, per il test delle intolleranze c'è sempre tempo
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
ci avevo pensato, oggi compro la pasta integrale così vediamo se è quello.
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Re: BIMBA SOVRAPPESO: COME GESTIRLA
micettapr,
leggo ora sopra, giuro che non mi lamento più dei nostri nonni
leggo ora sopra, giuro che non mi lamento più dei nostri nonni
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