Col costume che ti dona, DIETOLINA ma quanto sei bona!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[syriailaria]

IERI HO FATTO LA MIA PRIMA LEZIONE DI AEROBICA....QUANTO MI SONO DIVERTITA E QUANTO HO SUDATO

[ele68]

è che ho poco da scrivere................ sto facendo schif.o

non ho voglia di cucinare...anzi no, ho voglia, ma di cose che con la Zona proprio non ci stanno..... è periodo di porcini..... mio marito riempie il frigo e stanno tanto bene con risotto, tagliatelle e scaloppine.... ieri sera pure fritti .....la figlia che dice "papino andiamo a mangiare fuori?" e quell'altro che obbedisce: tutti in pizzeria...... eppoi si sta avvicinando il 16/10 compleanno del mio papà e anniversario dei miei... il 27/10 compleanno del mio topolino..... e io sto iniziando la pdz per le torte il 24/10 è la dpp del mio primo nipotino e sto per fare qualcosa di dolce anche per lui................


sto mangiando

[ele68]

per il GIUfagiolino

[giu85]

per il GIUfagiolino

grazie ele e billi

e ci credo che così non hai voglia di seguire la dieta!

[starla82]

Già ce l'ho la dieta, però comunque prevede che se non mangio la pasta a pranzo io la mangi a cena
comunque oggi che mi ero portata la pasta avanzata da ieri sera, ho scoperto che me ne aveva portato un bel piatto anche una signora che lavora lì da me.. così ho fatto merenda con la mia (era poca poca) e pranzo con la sua

[farfalla]

buongiorno
Ragazze stamani ho ceduto e ho dato il seno, ieri sera non ha toccato cibo nè acqua cosi come stamani e allora mi son detta perchè accanirsi cosi a toglier il seno se latte ne ho e a lei piace?Arriverà anche il momento del distacco, x ora rispetto i suoi bisogni e il sonno che non faccio adesso vorrà dire che lo recupererò quando sarò vecchia, che vi devo dire?

che ti devo dire?
Y l'ho allattato fino ai 3 anni e mezzo ed ha smesso perchè non gli piaceva più il sapore del latte quando ero incinta di A
per il sonno a me costa molta meno fatica tenermeli nel letto con la tetta a disposizione, che poi si servono da soli (l'ha fatto Y e lo sta facendo A) mentre io dormo o dormicchio, piuttosto che alzarmi e cercare di farli addormentare in altro modo. tanto se si devono/vogliono svegliare lo fanno anche senza tetta, solo che ci vuole di più a farli riaddormentare (provato con Y, che la tetta di notte gliel'ho tolta a 2 anni e mezzo ma poi ho dormito pure di meno)

non ho voglia di cucinare...anzi no, ho voglia, ma di cose che con la Zona proprio non ci stanno.....

pure ioooooooo
con l'arrivo del freschino e le giornate che si accorciano io mi chiuderei in cucina a sfornare pan di spagna e muffin per le merende di Y, tortini, sformati, quiche.... insomma, forno a manetta e farina a quintali
poi tra lavoro e casini vari la dieta 'sta settimana l'ho vista da lontano, ma molto lontano, infatti domani temo un ritorno ai 106...
in compenso oggi ho preparato un po' di pdz per un contest
ad Y è piaciuta tantissimo, altro che il didò

[miki77]

72 kg!!!!!!!!!!!

[Lilluna]

77.7

[farfalla]

oh, pensavo peggio 101,8

e poi sono corsa su zic, che farfallo ha i valori di fegato e pancreas sballati e il dottore gli ha detto di evitare pane, pasta e dolci, per cui la zona sarebbe l'ideale

[guciola]

72 quasi -4kg, evviva!!
Ieri controllo dalla dietologa (tra l'altro a lei risultavano solo -3kg, e ovviamente io non le ho detto niente, dato che tra quando sono andata da lei e il lunedì che avevo iniziato la dieta non le ho detto che avevo preso 900g... ); mi ha detto di continuare così che va bene!

Secondo lei, giustamente, il (primo) traguardo da porsi è 67kg perchè da lì rientrerei nel "normopeso" anzichè nel sovrappeso. Io al momento non vi faccio cambiare il listone iniziale, però, perchè volete mettere la soddisfazione, quando arriverò al traguardo intermedio, nell'averlo raggiunto???
Se continuo così , in un paio di settimane o tre (soprattutto tenendo conto che mercoledì è il mio compleanno ) dovrei riuscire, e allora modificheremo anche il traguardo intermedio!


Cambiando discorso: Giu evviva!!!!

[giu85]

84,6 !!!!! :-)

[miki77]

OGGI MI SENTO FELICE!!!

Sono calata e anche se la dieta che seguo non è molto bilanciata ne avevo bisogno, ora mi sento motivata e pronta ad arrivare ai 68 Kg...poi vedremo!!!
L'idea era di seguire tutta la dukan anche la fase di mantenimento....comunque oggi ho fatto molta fatica a trovare la crusca d'avena quindi mi sa che in tanti stanno provando la dukan!!!!

Farfalla credo che la zona a livello di benessere sia la migliore!!!

[starla82]

Io sono stabile.. di preciso non so perché tutte le mie bilance fanno un peso diverso.. però diciamo tra i 77,5 e i 78, perciò possiamo lasciare pure il peso invariato e vediamo martedì con il controllo..
comunque anche oggi a pranzo pasta (fatta in casa da mia nonna )

[guciola]

Starla, okkio che la pasta all'uovo è calorica...
E non esagerare..
80g a pranzo al giorno (solo a pranzo, non in alternativa a cena, perchè se no non hai il tempo di smaltirla), con un sugo leggero

[ele68]

eccomi........

vado ad aggiornare fin qui
io questa settimana non ho seguito per niente la dieta..... ho solo come sempre mangiato "normale"...però stamattina la pesa diceva 62,6 quindi son già contenta così...và là.....


però la testa non c'è proprio ...son tentata dalla Dukan ma non perchè ci creda (più ci penso e più mi sembra folle) però avrei tanto bisogno di arrivare stabilmente a sto benedetto intermedio

[mortisia75]

Buona domenica a tutte

Giu

pesata di ieri 72,100 kg forse ma forse sto rientrando nei ranghi aiuto con questo frescolino ho proprio voglia di cioccolato sarà dura!!!!

[mortisia75]

Starla sono d'accordo con chi ti dice di non esagerare con la pasta, sopratutto quella fatta in casa. Il mio nutrizionista mi ha assolutamente vietato di scambiare il menù del pranzo con quella della cena.

[ele68]

aggiornate

[starla82]

Starla sono d'accordo con chi ti dice di non esagerare con la pasta, sopratutto quella fatta in casa. Il mio nutrizionista mi ha assolutamente vietato di scambiare il menù del pranzo con quella della cena.

don't worry!! purtroppo capita una volta ogni morte di papa.. e comunque sempre a pranzo

[Alexxandra]

Io vorrei partecipare al gruppo.... ma come diavolo si fa a fare la dieta allattando?!?!?!?!??! Io mangerei in continuazione.... sono pure ingrassata dal parto....