LE DIETOLINE TENGON DURO E IL RISULTATO SARA' SICURO!

[cybermarzia]

pesata 71,1 kg.. a questo ritmo ...
ma come fa la dietologa a dirmi di essere positiva... capirai lei è una stangona magra..

[cybermarzia]

cristina sei stata brava dai. immagino tutte quelle tentazioni!!!

[DAKOTA]

Buongiorno a tutte

Pesata di oggi 82 KG...direi che e' andata benissimo
considerando che il fine settimana scorso e' stato
all'ingrasso

[cybermarzia]

per dakota

[VY]

mi sono scordata di pesarmi
ora che faccio? ho appena mangiato...
magari mi peso nel pomeriggio

[cybermarzia]

ma no aspetta domani!!

[DAKOTA]

vy aspetta domani mattina per la pesata

Grazie marzia ma la mia strada e' ancora lunghissima

[VY]

ok aspetto domattina..sperando che quello che ho visto oggi pomeriggio sia solo un'allucinazione
cavoli ho preso 2 kg esatti in in un mese ero arrivata a 72.5 e oggi pomeriggio mi dava 74.6 kg...comunque vi riaggiorno domani

[star]

.. assomiglia tanto alla nausea gravidica bleah

[star]

Cristina e Marzietta...mi avete fatto morire dalle risate!!! :ahah

Io invece ho intenzione di ricominciare lunedì!!! (Daky, ho risposto alla tua domanda?)
Naturalmente ho minacciato la bilancia...se non si comporta bene, la butto fuori dalla finestra!!! :prrrr
Già mi vedo a comprarne un'altra!!! :ahah

[mscilli]

SABATO 8/12/07


Allenotna (165 CM): Peso di partenza: 80 KG- OGGI: ? KG - OBIETTIVO:65 KG

Audrey78 (? CM ): Peso di partenza: 64,3 KG - OGGI: 60,4 KG -OBIETTIVO:55 KG

Chio69 (CM 160):Peso di partenza:70 KG - OGGI: 66,8KG - OBIETTIVO:56 KG :

Clocclo(160 CM): Peso di partenza:67,6 KG - OGGI ? KG - OBIETTIVO: 55 KG

Cocciele (156 CM): Peso di partenza 93,1 KG - OGGI ? KG - OBIETTIVO:?

Countrymamma (167 CM) Peso di partenza 83 KG - OGGI: 81,6 KG
OBIETTIVO INTERMEDIO (A Natale) 79 KG
OBIETTIVO FINALE:59 KG

Cristina1967 (180cm)Peso di partenza: 90 KGOGGI:87,8KGOBIETTIVO FINALE: 77KG

Cybermarzia (161 CM): Peso di partenza 73,5 KG - OGGI 71,1 KG - OBIETTIVO:60 KG

Dakota (160 CM): Peso di partenza 86.2 KG - OGGI:82 KG
OBIETTIVI INTERMEDI:80 kg entro il 20 febbraio - 74 kg entro giugno
OBIETTIVI FINALI:65 kg sono già un figurino.....ma 60 kg sono una top model!

Dany77 (160CM): Peso di partenza : 62 KG - OGGI : ? - OBIETTIVO: 50 KG

Dhaniela70(150 CM): Peso di partenza 56,4 KG - OGGI: 54,3 KG - OBIETTIVO:50 KG

Diana76(165 CM): Peso di partenza 72,2 KG - OGGI: ? KG OBIETTIVO:?

Fly (160 CM): Peso di partenza : 71 KG - OGGI ? kg - OBIETTIVO: 57 kg

Fran_68 (1.65 CM) :Peso di partenza 76 KG- OGGI ? KG - OBIETTIVO: 58 kg

Fufi(1,70 CM) :Peso di partenza 82,2 KG- OGGI ? KG - OBIETTIVO: 62,2 kg

Lunablu75 (160 CM): Peso di partenza 79,7 KG - OGGI ? KG -OBIETTIVO:?

Michys78(160 CM): Peso di partenza 69,5 KG - OGGI ? KG-OBIETTIVO:?

Mscilli (165 CM): Peso di partenza 69 KG - OGGI 58,5 KG - OBIETTIVO: 55 KG

Novembre78: ( ? CM): Peso di partenza 76,7 KG : 76,7 KG - OGGI: ? KG - OBIETTIVO: 65 KG

Star(165 CM): Peso di partenza 68,3 KG : KG - OGGI: ? KG - OBIETTIVO: 55 KG

Vy (168 CM): Peso di partenza 80,4 KG - OGGI 73,6 KG - OBIETTIVO GENNAIO: 69 KG



DIETOLINE PANZOTTE
MERI (1,72): PESO DI PARTENZA 76KG - OGGI ? KG
ALITA (180 CM): PESO DI PARTENZA 90 KG - OGGI ? KG

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
HANNO RAGGIUNTO L'OBIETTIVO:

1) MARY: IN 3 MESI PERSI 11 KG
2) DIAVOLETTA OGGI: 51 KG
3) TERRY78: OGGI 48,5 KG

_____________________________________________________

Alcune importanti indicazioni:

La parola "OGGI" sta per il giorno della pesata.
Questa pagina verrà aggiornata tenendo conto delle nostre "evoluzioni" o "involuzioni"

PER LE NEW ENTRY
Per far parte del gruppo è necessario indicare i vostri dati:
ALTEZZA - PESO DI PARTENZA - OBIETTIVO FINALE
(chi vuole può anche mettere un obiettivo intermedio mensile)
Il Peso di partenza: è quello che segnalerete nel momento in cui vi unirete alle Dietoline.
Il giorno della pesata UFFICIALE è IL SABATO.
Per chi avesse regimi dietetici diversi o problemi di collegamento, può decidere se:
1) Pesarsi comunque il sabato e comunicarlo il lunedì (per chi non può collegarsi nel weekend)
2) Pesarsi un altro giorno della settimana e comunicare la pesata comunque il sabato o il lunedì.

(UNA CORTESIA: potete segnalare in neretto l'aggiornamento del peso? così è di più facile identificazione ed aggiornamento!!)

BENE!
Ora non ci resta che ricordarci che:

LA FAME NON ESISTE

E QUINDI:

BUONA DIETA A TUTTE!!! [/quote]

[DAKOTA]

Buongiorno a tutte

Grazie mscilli per l'aggiornamento

Star allora da domani si riparte

Marzia ma se la dietologa e' conenta vuol dire che la dieta la stai seguendo bene forse ti fa calare piano piano piano

Country che fine hai fatto ???

Shai torna ogni tanto con noi

[cybermarzia]

daki... trooooooooooooooooppo piano sighsigh praticamente impercettibile... io vorrei qualcosina di più. non tutto e subito ma qualcosina di più..
BUONA DOMENICA A TUTTE
grazie per l'aggiornamento mscilli

[chi069]

pesata stamattina 66,8
sto' facendo un casino con le bilance!! quella di figu è avanti qualche etto rispetto a lla mia,loro mi dicono di non pesarmi a casa che mi pesano sempre la' ma io il primo peso che ho messo qua è quello con la mia bilancia uffa! che casino!
grazie mscilli per l'aggiornamento
a proposito se riesci mi aggiorni?

[VY]

73,6 kg ( cavoi pero'..un kg meno di ieri pomeriggio..cambia cosi tanto dal mattino? )
ok, c'e' poco da gioire ma visto che ieri e in settimana avevo superato i 74..direi
di essere soddisfatta..visti anche gli strappetti alle regole

MSCILLI mi puoi cambiare anche gli obiettivi intermedi please?
direi che io li metto mensilmente vah..giusto per non guardare la meta finale se no mi sparo!
Dicembre non lo segno nemmeno..direi.. FINE GENNAIO:69 kgper iniziare a vedere il 6 davanti...
CHI ma comunque sei bravissima, davvero

[chi069]

grazie VY

[cristina1967]

ciao a tutte, nel week end ho sfoggiato il mio nuovo contajpassi ma.....col cavolo che stando in casa riesci a fare "almeno" 10000 passi

oggi sono uscita e sono gia' a quota 9000 passi, ma ho fatto una camminatella di 5 kg a passo spedito..bisognerebbe farla tutti i gg, ma come si fa ?????????????????''

venerdi torno dalla dietologa, sono incaxxata, la sua e' una dieta ingrassante, altroche

[cybermarzia]

cri una caminata di 5 kg???? :ahah :ahah :ahah

[cybermarzia]

cmq x perdere peso devi fare 12-15000 passi di cui una bella dose diaerobici (ovvero camminare x almeno 10 min)

io ieri sera, visto che nel pomeriggio ho pasticciato, oltre a saltare la cena (cosa tra l'altro sbagliatissima) mi sono messa a fare su e giù dalle scale, camminare avanti e indietro e infine sul posto, leggendo un giornale e sollevando bene le gambe. sono arrivata a 10.200 passi!!!

oggi con la palestra, in cui faccio 25 min di corsa sul tappeto e 10 min di cardio wave (ho visto che mi segna i passi pure li) sono arrivata sui 6.000 ...grrrr

[cybermarzia]

anche io venerdì ho il controllo dalla dietologa.
cri vuoi che ti passi il file dove segnarti i passi fatti?