LA PRIMAVERA E' IN ARRIVO E LA DIETOLINA SI AVVICINA ALL'OBIETTIVO!!

[ele68]

'Giorno

.................. non so che fare....... mi spiace Syriailaria mi sento in imbarazzo a postare.........
io stamattina 62,5 kg...... via altri 700 gr......

[pascale1982]

siria ma io non credo che i risultati si vedano dall'oggi al domani, i risultato dello sport si vedono facendolo regolarmente e dopo qualche settimana! smetti di pesarti ogni giorno ti fai solo del male!
io non mi sto imopegnando affatto e non mi peso perchè non voglio sapere

[syriailaria]

IL FATTO DI PESARSI TUTTI I GIORNI ME LO HA PROPRIO RICHIESTO IL NUTRIZIONISTA, PER QUANTO RIGUARDA LO SPORT ORMAI è DA APRILE CHE LO STO FACENDO, QUALCHE VOLTA DI PIù QUALCHE VOLTA DI MENO MA COMUNQUE NON SONO FERMA QUINDI DOVREI VEDERLI I TRISULTATI..........è PROPRIO MORTO ALTRO CHE RESUSCITARLO IL METABOLISMO........QUA DOVREI SOLO TAGLIARE

[ele68]

IL FATTO DI PESARSI TUTTI I GIORNI ME LO HA PROPRIO RICHIESTO IL NUTRIZIONISTA, PER QUANTO RIGUARDA LO SPORT ORMAI è DA APRILE CHE LO STO FACENDO, QUALCHE VOLTA DI PIù QUALCHE VOLTA DI MENO MA COMUNQUE NON SONO FERMA QUINDI DOVREI VEDERLI I TRISULTATI..........è PROPRIO MORTO ALTRO CHE RESUSCITARLO IL METABOLISMO........QUA DOVREI SOLO TAGLIARE

cosa intendi per tagliare????
senti, ma se l'alimentazione è a posto, di movimento da quello che dici nei fai da un pò, ma il medico non ti ha fatto fare delle analisi per vedere cosa nel tuo metabolismo non va e casomai decidere seriamente cosa fare? insomma non è mica possibile che non scendi di niente con dieta e sport.......... puoi mica riattivare un metabolismo con una tisana eh!

[syriailaria]

TAGLIARE ERAQ NEL SENSO METAFORICO LIPOSUZIONE COSE DEL GENERE.
ADESSO SPERO CHE CON IL 1 AGOSTO CHE VEDE ANCHE IL PESO DI TUTTI I GIORNI MI FACCIA FARE QUALCOSA.
PER RIATTIVARE IL METABOLISMO NON SAPREI COSA PRENDERE

[syriailaria]

IN PAUSA PRANZO SONO ANDATA IN ERBORISTERIA E MI SONO FATTA DARE QUALCOSA, MI HA DATO DELLE PASTICCHE DA PRENDERE 2 ALLA MATTINA A STOMACO VUOTO DI ALGHE MARINE E MI HA REGALATO DUE FLACONCINI DA DILUIRE IN 1,5 L DI ACQUA......CERTO è CHE SE IO NON PERDO PESO IL PORTAFOGLIO SI...HO SPESO 34 €

[farfalla]

Cmq se mangi BENE e togli solo un po' di dolci non è che dai nessun problema all'allattamento!

è che mangiare per me è "questione di testa" e quando mi metto a dieta mi stresso tantissimo, e lo stress sbarella la produzione di ormoni, compresi quelli che fanno fare il latte
liquidi sicuramente, dovuti sia alla ritenzione che allo scarso movimento che ad una cattiva circolazione. dovrei muovermi parecchio per sgonfarmi, ma anche perdere qualche decina di kg e mangiare meglio. se poi il caldo diventasse un pochino più sopportabile sarebbe ancora meglio.

ELE probabile che ti stai sgonfiando, ma è sempre bello vedere scendere la bilancia, no?
io ho ancora qualche mcdonald da smaltire, nel senso che ho 4 cheesburger e un toast in frigo, avanzati dalla cena di ieri e dal pranzo di oggi, poi cerco di rimettermi un po' in riga. quanto meno vorrei bilanciare proteine e carboidrati, anche non rientrando alla perfezione nella zona: rispetto alloschifo che sto facendo ora è sicuramente un gran passo avanti

SIRIAILARIA ma ti misui anche i cm? perchè facendo attività fisica magari il peso rimane lo stesso ma dimagrisci lo stesso, perchè il muscolo occupa meno spazio ma pesa di più. in ogni caso periodi di fermo ci sono sempre, bisogna tenere duro e non mollare, rpima o poi ricomincerai a calare.
ma quanti kg devi ancora perdere?



ma siamo a pag. 50, idee per il nuovo titolo?

[lisotta]

eccomi!!! sabato visita di controllo...altri - 2kg!!!!
e i pantaloni nell armadio fermi da 3 anni e piu...cominciano ad andarmi bene!!!!!


mi hanno detto che ho perso piu di liquidi che di massa grassa...cmq va bene!!!!
teniamo duro!!!!!!!!!

la mia giornata di oggi :

colazione : cocomera + caffe
1/2 mattina : ciliege
pranzo : 7 fette di fesa di tacchino + mozzarella light + yogurt magro
1/2 pomeriggio : credo frutta o granatina
cena : verdura + macinato di cavallo + yogurt

[ele68]

Cmq se mangi BENE e togli solo un po' di dolci non è che dai nessun problema all'allattamento!

è che mangiare per me è "questione di testa" e quando mi metto a dieta mi stresso tantissimo, e lo stress sbarella la produzione di ormoni, compresi quelli che fanno fare il latte
liquidi sicuramente, dovuti sia alla ritenzione che allo scarso movimento che ad una cattiva circolazione. dovrei muovermi parecchio per sgonfarmi, ma anche perdere qualche decina di kg e mangiare meglio. se poi il caldo diventasse un pochino più sopportabile sarebbe ancora meglio.

ELE probabile che ti stai sgonfiando, ma è sempre bello vedere scendere la bilancia, no?
io ho ancora qualche mcdonald da smaltire, nel senso che ho 4 cheesburger e un toast in frigo, avanzati dalla cena di ieri e dal pranzo di oggi, poi cerco di rimettermi un po' in riga. quanto meno vorrei bilanciare proteine e carboidrati, anche non rientrando alla perfezione nella zona: rispetto alloschifo che sto facendo ora è sicuramente un gran passo avanti

SIRIAILARIA ma ti misui anche i cm? perchè facendo attività fisica magari il peso rimane lo stesso ma dimagrisci lo stesso, perchè il muscolo occupa meno spazio ma pesa di più. in ogni caso periodi di fermo ci sono sempre, bisogna tenere duro e non mollare, rpima o poi ricomincerai a calare.
ma quanti kg devi ancora perdere?


ma siamo a pag. 50, idee per il nuovo titolo?

i residui MC sono cena pronta per tuo marito tu preferisci verdura fresca e del pollo ai ferri!
non rimandare sennò ti crei troppi alibi

[syriailaria]

FARFALLA SI SI IN CM HO PERSO ANCHE SE I VESTITI NON NE RISENTONO MOLTO PERò DALLE MISURE DEL DOTTORE IN QUELLO HO PERSO è PROPRIO IL PESO CHE NON SI SCHIODA....VEDIAMO A FARE 15 GG CON QUESTE PASTIGLIE DEL'ERBORISTERIA

[farfalla]

i residui MC sono cena pronta per tuo marito tu preferisci verdura fresca e del pollo ai ferri!
non rimandare sennò ti crei troppi alibi

vero, troppi alibi
però non ho nè petto di pollo nè verdura nè frutta nè... insomma, ho frigo e dispensa quasi vuoti e con due figli non riesco ancora a fare la spesa... diciamo che fino a sabato mi organizzo poi se il marito non mi fa spesa come dico io chiamo in aiuto mia mamma (che domenica parte per una settimana, quindi potrei rimandare al massimo fino ai primi di agosto, non di più)

però posso mangiarmi i fagioli e lasciare a lui i panini
non zonico ma sempre meglio del cheesburger



SIRYAILARIA ma allora stai calando, se hai perso cm, stai mettendo massa magra al posto di quella grassa

[BILLI]

buongioro,io son malata x cui mangio poco e quello ke mi và.....
la bilancia è là, ma non la stò guardando, vedremo appena starò meglio
scusate se latito ma con stò caldo e la febbre mi sento a pezzi

[syriailaria]

buongiorno dietoline anche ieri un'ora di camminata ma niente risultati sulla bilancia.

propongo uno titolo per il nuovo post

IL COSTUME PROPRIO MI DONA, DIETOLINA QUANTO SEI BONA

[syriailaria]

buongiorno dietoline anche ieri un'ora di camminata ma niente risultati sulla bilancia.

propongo uno titolo per il nuovo post

COL COSTUME CHE CI DONA, DIETOLINA QUANTO SEI BONA

[syriailaria]

buongiorno dietoline anche ieri un'ora di camminata ma niente risultati sulla bilancia.

propongo uno titolo per il nuovo post

COL COSTUME CHE CI DONA, DIETOLINA QUANTO SEI BONA

[ele68]

GIORNO
SYRIAILARIA ma quanto impegno per il titolo!!!!!!
io voto per il secondo

[syriailaria]

no ele mi è partito il primo titolo prima che lo cancellassi.....ahahahahhahaa, però non è che la mia fantasia va oltre si sarebbe comunque fermata li

[ele68]

ma se non c'è nessuna che faccio??? apro io??????

però io al sabato non posso aggiornare....lo posso fare di lunedì...va bene uguale?????

vado?????

[topola]

Vai Ele, apri tu!
La lista è aggiornata

[ele68]

Vai Ele, apri tu!
La lista è aggiornata

mi metto nella grana così almeno con l'impegno di aggiornare non latiterò.........però ragazze non mi abbandonate eh!