LA PRIMAVERA E' IN ARRIVO E LA DIETOLINA SI AVVICINA ALL'OBIETTIVO!!

[BILLI]

vediamo sabato mattina che dice la bilancia

[syriailaria]

BUONGIORNO DIETOLINE NON SONO PIù PASSATA PERCHè PRIMA NON VEDO CAMBIAMENTI NEL PESO E PER DI PIù OGGI HO IL CONTROLLO, SARà CHE SONO IN FASE PRE CICLO PERò IL PESO è INVARIATO SE NON AUMENTATO SENZA SGARRAE ED USCENDO A CAMMINARE PER 6 GIORNI PER UN'ORA....VA BE PERò MI SENTO MOLTO MEGLIO CON ME STESSA IN QUESTI GIORNI E QUESTO VUOL DIRE TANTO. RIPASSO OGGI PER AGGIORNARVI SUL "CAZZIATONE" DEL MEDICO....HIHIHIHIHI

[syriailaria]

AIUTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

ma siete tutte sparite dietoline
io ho avuto il controllo venerdi dal nutrizionista e come sapevo sono aumentata, quindi il peso lascio quello della volta scorsa. Il dottore mi fa che il problema non è il mangiare infatti secondo lui sono anche troppo poche le calore che mangio (però io sono sazia così) il problema è il mio metabolismo che non va e per farlo ripartire mi ha detto che devo uovermi di più ma io più di tre volte a settimana un'ora di camminata non riesco. Alla fine alla sera arrivo a casa alle 18.30, mi cambio ed esco a camminare e prima delle 20 non arrivo a casa, preparo da mangiare e arrivano le 20.30 sistemo e tutto non riesco a ritagliarmi uno spazietto per me (fortunatamente le bimbe sono tutta settimana da mia suocer anche perchè altrimenti dovrei alzarle tutte le mattine alle 7 e farle fare 25 km). ma voi che movimento fate?
Qualcuna di voi mi sa consigliare qualcosa di naturale (alga, erbe, tisane che riaccende il metabolismo, perchè se davvero non è questione di mangiare ma solo di movimento allora sono inguaiata perchè più di così non ce la faccio.

[topola]

Ciao a tutte!
Syria non saprei che consigliarti come tisane, ecc... L'unica cosa che mi viene in mente è che nell'ora che dedichi al movimento invece di camminare potresti fare (se ti senti) un'attività che ti fa bruciare di più. Ad esempio io quando quest'inverno perdevo peso facevo step con un aggeggio della Decathlon che si collega alla tele (tipo la wii più o meno), dopo un'oretta ero sudata marcia

[topola]

Ho aggiornato il mio peso, 76 kg

[syriailaria]

MA COMUNQUE NON è CHE CAMMINANDO BRUCIO POCO, PERCHè SONO SEMPRE 350-400 KCAL, QUINDI DIREI CHE NON SONO POCHE

[ele68]

'GIORNO

io son tornata ieri da una settimana di mare.......................


odio la pesa..........


giuro che mi impegno.......... giuro

anzi....faccio OUTING così a vedere il peso pubblicato mi imparo a cedere a ciambelle e pasta tutte le sere
64,8 kg

[BILLI]

buongiorno
sono latitante ma con anche Sara a casa il lavoro, il caldo mi volano le giornate e dagli uffici nuovi faccio più fatica a passare su gol
il bagno è ancora in standby con doccia inutilizzabile, ormai nn mi arrabbio nemmeno più, ma nessuno vedrà 1 lira, garantito
al lavoro è : sempre una corsa e a casa Sara si annoia x cui cerco sempre di tenerla occupata
boh, attendo settembre e il ritorno alla normale routine
la mia pesata 53,4 stabile e non capisco perchè

SIRIA e magari non usare la macchina ma la bici?sarebbe fattibile?

[syriailaria]

billi non sono tanti i km sono 7 ma arriverei praticamente lavata al lavoro e poi dove mi faccio la doccia?

[BILLI]

ah già...con questo caldo

[syriailaria]

buongiorno dietoline ier mi sono fatta 1 h di camminata sostenuta e 30 minuti di boxe con la wii e stamattina.......tatan 500 g in più......lasciamo perdere altro che fare movimento qui

[Spes]

ogni tanto passo per un saluto... la mia ciccia e' ancora tutta qui
seee lacrime di coccodrillo, zero camminate, zero ginnastica e la bocca bella aperta e' ora che ricominci seriamente, speriamo vedendomi al mare con una panciona assurda mi convinca
care

[lisotta]

eccomi qui....passo a fare un salutino....
ho appena mangiato ...in ufficio....il mio misero pasto : 1 formaggio LINEA e prosciutto crudo sgrassato.
ora mi mangio lo yogurt con la crusca...

aiuto che fame......!!!!


cmq...qui da noi iniziano le sagre paesane...torta fritta con gongorzola , salumi, mega grigliatone......

[starla82]

rieccomi con la coda tra le gambe.. sono due giorni che la dieta va a farsi friggere.. ieri sera pizzeria e stasera mc donalds...

[farfalla]

torno prima del previsto
104kg
caviglue come zampogne, non riesco a stare in piedi né a camminare per piu di un minuto e non esco di casa perché mi vergogno troppo
I miei figli si meritano di molto meglio
Tanta pace per l'allattameto se dovessi stressarmi al punto da far andare via il latte, ma non credo

Ora se i bimbi me lo concedono provo a buttare giu un menu settimanale simil zonico
Ele avro bisogno di te, anche solo come sostegno morale

[DadaEle]

Ciao bimbe...passo per un saluto al volo. Sono incasinatissima con il lavoro e la pancia ormai è taaaanta!

Farfalla ma se sei gonfia non saranno anche tanti liquidi?!

Cmq se mangi BENE e togli solo un po' di dolci non è che dai nessun problema all'allattamento!

[ele68]

BUONGIORNO................... quasi "sera" oramai

eccomi...stamattina 63,2..... -1,6 in una settimana .... ma mi sa che dovevo sgonfiare parecchio, tutti di "ciccia" mi sembrano troppi

FARFALLA conta su di me vai anche di MP se vuoi

[syriailaria]

buongiorno dietoline, qui oltre a mangiar bene e a far movimento ci vorrebbe un miracolo, non riesco proprio a calare.....

[starla82]

io ho preso 700gr

[syriailaria]

ieri sera 1 ora e 30 di step davanti alla tv ed oggi solo 100 g in meno ma si può....io non so più che fare....