ti capisco benissimo.
Capita anche a me ogni tanto di sbagliare e di non resistere...
e subito mi sento in colpa come te. Ma cosa più importante, sento la differenza... sento di non stare bene, mi torna subito fame, è più difficile resistere a nuove tentazioni, e poi il fatto di non essersi saputa controllare ti butta giù.Ti dico quello che dico a me stessa in questi casi. Non preoccuparti, non pensarci più e cerca di non sbagliare altre volte. Ci si fortifica passo passo, e credo che agli inizi sia più facile cadere, poi col tempo, vedendo in noi sempre più i risultati, credo si diventi più forti...
Nel periodo natalizio, ho proprio avuto un crollo, sono stata un mesetto fuori dalla zona e rientrare è stato faticoso, non riuscivo a ripartire come prima. Poi mi sono decisa e sono straconvinta che ne sia valsa la pena... Io sono molto contenta dei risultati ottenuti finora, a parte aver perso tanti chili, in zona mi sento meglio, non ho fame e ho più energie...
...vado a studiarmi qualche ricettina di crepes, che chiarasole mi ha fatto venire l'acquolina in bocca..
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