Vanessa79 ha scritto:Ste la mia gine mi ha detto subito: continua a farel'attività che facevi prima, se eri abituata a fare sport, con le dovute precauzioni, continua, se prima non facevi nulla vacci piano. La wii con lo yoga puoi farlo e anche qualche camminata, il massimo è il nuoto soprattutto per aiutare la schiena
In effetti ero abituata a fare sport ma avevo smesso già da giugno, quindi negli ultimi mesi sono stata comunque inattiva! Ma di sicuro non posso continuare a non fare nulla, quindi credo che per ora inizierò con le camminate, poi forse mi iscriverò in piscina ... ma per la piscina vorrei aspettare che passino i primi tre mesi (ancora sono a 2 e mezzo), in molti mi dicono sia meglio aspettare!Aleon ha scritto:STELULLA perchè non ci ho pensato prima! Il nuoto è di sicuro un ottimo rimedio per la sciatica! e oltre a quello ovviamente è indicatissimo in gravidanza!
Comunque questa sarà un'altra domanda che porrò alla gine venerdì mattina .... solo che devo farmi una bella lista, altrimenti qualcosa mi dimentico di sicuro!
per domani! 
siamo tutte con te!
Ieri e domenica sono state due giornate veramente tragiche! 
!!!
fico!!Ma va bene anche per le ipodotate come me che in cucina sono bravissime a farci solo le pulizie?? 
con moooolta calma su questi arnesi (ce l'hanno quasi tutte le mie colleghe 
e pare che ci facciano persino i muretti di casa con quel robo...)...
in ....alla balena, tra le .............del riccio,lasciando perdere il classico lupo che oramai avrà fino fatto indigestione ( e ometto ciò che si risponde alle precedenti perchè poco fine) 
colpa della vita frettolosa e matrigna che facciamo!
Presto sarà tutto solo un ricordo..se posso permettermi..
.... speriamo sia femmina altrimenti si sarà offeso se è maskulo 
ho già problemi di schiena ma effettivamente la vita da ufficio non aiuta! 
) di sabato sera si siano fatti di anabolizzanti e siano ancora lì a leggere tuttosport e scambiarsi battutacce, ma la vedo dura dura.. 
..e il bello è che il suddetto socio ci sarà tutta la prox e quella dopo a Genova (ndr lavora a Trento), 'nanticchia tardi!!!!Ed ultimamente è sempre così, il momento buono non c'è lui o non ci sono io!! 
!!! Ma anche io ne so qualcosa del socio che non ce' mai lui non per lavoro ma per lo sport... Una volta gli ho detto: mandami il tuo semino per posta magari ci combino qualcosa 
