stelladelnord ha scritto:Lin, anch'io comunque non ho più paura di averli. Infatti non evito più le situazioni per non averli. Il fatto è che ho ancora paura che quelli che mi vengono non siano attacchi di panico, ma una malattia. E finchè non mi tolgo quest'idea non ci esco.
sapessi i soldi che ho speso per escluderlo... ho scritto che ci ho messo anni a convincermi di avere un problema? beh, in realtà ci ho messo anni a convincermi di aver QUEL problema. e nel metre continuavo a pensare di avere chissà quale malattia, xché quei sintomi così indipendenti dalla mia volontà e così forti non potevano avere la sola radice psicologica.e invece sì... ma guarire non significa vivere nel mondo delle fate. quello è l'effetto dello xanax e degli altri farmaci b*****i, della serotonina in primis! invece con la psicoterapia si ritrova l'equilibrio, xché l'ansia, la rabbia, la preoccupazione sono sentimenti leciti, ma vanno vissuti nel modo corretto, senza né bloccare la propria vita al primo ostacolo vero o presunto né xò sottovalutando le situazioni.
) e che il mio problema di fondo è che sono troppo abituata a vivere di doveri, a far tutto xché lo devo fare, conviene farlo, etc etc.
inoltre tachicardia a palla, cosa che prima non avevo. Come si fa a non pensare che ci siano cose fisiche ma che siano tutta ansia ?? 
