ALCUNI GIUGNETTI SI SONO RIVELATI, MOLTI PANCINI SON GIà LIEVITATI!

[crucchina79]

nat anche io sto facendo un corso di yoga prenatale e mi ha aperto veramente un mondo. Le due posizioni che ci fa assumere all'inizio per il rilasamento sono: o sdraiate su un fianco, con un cuscino sotto la testa ed uno fra le ginocchia, oppure sdraiate sulla schiena con le gambe piegate. Ovviamente la mano sempre sulla pancina
Ci fa controllare mentalmente ogni muscolo, per poi concentrarci sul bimbo... mi aiuta tantissimo!!!
Comunque alle volte parlare fa bene, aiuta a rilassarsi e qui dentro vedo che ci capiamo tutte molto bene
Come vedi siamo qui per i momenti d'ansia!!!!

[natalia]

crucchi, si, gli esercizi di yoga sono bellissimi io certi non li faccio perchè pensa che solo l'idea di certe posizioni mi fanno venire ansia (è una cosa psicologica, poi magari le provo e va tutto bene ) però certi sono veramente stupendi e la tecnica di rilassamento usata mi aiuta molto sempre. E' l'unico modo con cui riesco a tenere a bada il "mostro" degli attacchi di panico.

Si, lo so che mi capite e mi sento davvero sotenuta

[crucchina79]

nat anche io ho sofferto di attacchi di panico, so bene come ci si sente
Ora per quanto mi riguarda va un po' meglio, l'ultimo è stato quest'estate, fra l'altro mentre guidavo tornando a casa da lavoro, per cui da sola in mezzo alla campagna. Non è stato per niente bello.... gli esercizi di rilassamento mi han davvero aiutato
Poi ho sempre paura che possano tornare, spero di riuscire a tenerli a bada

[natalia]

guarda, in gravidanza non li ho quasi.. non so se siano gli ormoni o altro. Ma subito dopo il parto per me è un momento delicato, come per tutte le altre donne, e quindi ne sono più soggetta.. speriamo bene


Ma... come siete messe a peso?

[crucchina79]

Io ho preso un sacco.... 6 kg e 1/2! Però ero dimagrita molto quest'estate ed ero sottopeso, per cui mi ha detto il dottore che non ci sono problemi.... se non continuo di questo passo ovviamente

[jox73]

peso io finora ho messo su solo 3 kg, ma considerato che ho praicamente vomitato sempre nel'ultim mese, e che parto mooooolto sovappreso spero di non crescere troppo.
con Martina sono cresciuta 14 kg e me li sono tenuta addosso tutti anche dopo il parto

[natalia]

Io ho preso un sacco.... 6 kg e 1/2! Però ero dimagrita molto quest'estate ed ero sottopeso, per cui mi ha detto il dottore che non ci sono problemi.... se non continuo di questo passo ovviamente

siamo messe quasi uguale allora... io ho preso 6kg ma io non ero sottopeso...
jox, 3 kg va benone!

[sailorina21]

peso:io ho preso solo 2kg e mezzo....mi sembrano molto pochi,però considerando che sono magrissima e partivo sottopeso forse va bene.bo venerdì chiedo alla gine.

[laurarpa]

Per Vale ancora tantissimi , per il discorso vostro Crucchina e Nat vi quoto in pieno, infatti ho letto di la ma non riesco ad intervenire (come forse ricordate io la scelta l'ho dovuta fare...quindi spero anche io in un errore o in una forma molto lieve ma la capisco al 100%).

Discorso peso: sono a +2kg, partivo un po' in sovrappeso (3-4 chili)quindi spero di continuare così...la gine ha detto che va bene per ora!

[pympa12]

io finora ho perso 3,5 kg
ma non c'è molto da gioire perchè comunque io sono in forte sovrappeso

[ilary07]

anche io parto in sovrappeso e per ora ho preso 3 kg ma il gine mi ha rimproverato lo stesso perchè li ho presi tutti in questo ultimo mese il dottore mi ha detto di andarci cauta perchè NON DEVO ASSOLUTAMENTE PRENDERE 3 KG AL MESE

[sediola]

io sto a + 3 o 4....ma di pancia ancora ne ho poca!

[sediola]

ma scusate...è normale che io lo sento basso....??? cioe lo sento dal taglio del cesareo a meta' sotto l'obellico

[crucchina79]

sediola Anche io lo sento più o meno nella stessa posizione.... si vede che i piedini sono lì!

sailorina per i kg non preoccuparti, basta che cresca il bimbo... noi meno kg mettiamo meglio è! ma alla fine anche il numero dei kg dipende da tanti fattori, come la ritenzione idrica ecc.... io ne ho messi su tanti, ma a parte la pancia non sono ingrassata da nessuna parte. Le analisi van bene e la sett. prossima faccio la curva glicemica giusto per controllare!

[sediola]

sara' masamuel lo sentivo piu' su...c'ho la sensazione di perderlo nel senso che sta basso...

[jox73]

sara' masamuel lo sentivo piu' su...c'ho la sensazione di perderlo nel senso che sta basso...

anche io lo sento molto più basso di quanto riordavo con Martina, infatti quando mi fanno l'ecografia lui è proprio posizionato basso basso. Però non mi ha mai detto niente quindi penso che vada bene

[Sereami]

Buon pomeriggio ragazze,
non ho letto il post di Vale, ha preso una brutta piega leggo....dopo vado a vedere.
Comunque, Vale noi siamo semrpe con te

Ma perchè parlate di peso Io sono a +6, ma purtroppo ho inziato la gravidanza con 10 kg in più di quanti ne avevo di Ele. Il gine mi ha detto di non prendere più del canonico kg mensile, io sono golosaaaaa, come facciooooo???!!!!!

Per quanto riguarda la posizione del cucciolo bassa, è data dal fatto che adesso l'utero arriva pressapoco all'altezza dell'ombelico quindi è normale sentire il bimbo lì, poi più si ingrossa, più sale e più li sentiremo in alto.

[Sereami]

Si, lo so che mi capite e mi sento davvero sotenuta

penso che questi gruppi siano bellissimi soprattutto perchè siamo di solito tutte per una, una per tutte!! per fare la citazione :ahah ma secondo me è azzeccatissima.

[laurarpa]

Ciao a tutte..stanotte nottataccia, mio marito ha avuto uno dei suoi mal di testa di quelli brutti..mi ha tenuta sveglia due ore a dire che "voleva morire" ..l'antidolorifico non gli faceva nulla, alle 3.15 ero in cucina a fargli camomilla..adesso lui dorme e io non riesco ma mi sento una pezza...

[Sereami]

Sono andata a leggere di là da Vale e devo dire comunque che a prescindere dal fatto che la gollina in questione abbia un pò esagerato, è raro leggere un intervento comunque così delicato, ci sono rimasta......e Vale è stata fantastica a risponderle con gli stessi toni.
Ho visto delle discussioni qui allucinanti, delle vere e proprie "cagnare" e sono rimasta casì
(e mi ci metto anche io, visto che quando ho litigato con la mia ex amica gollina non ci sono andata particolarmete leggera, ma in modo da essere moooolto tagliente, ma mai volgare. Avevo addirittura avvisato Ely66 che avrei fatto un "macello").